Poupětová Julie, Mgr.

Jóga je pro mě cestou osobního rozvoje na úrovni těla, ale i mysli, emocí a práce s energiemi. Svým klientům se snažím být průvodcem na jejich vlastní cestě a jsem ráda, že se od nich mohu neustále něčemu učit. Kromě jógy se věnuji také osobnímu rozvoji.

Moje „Motto”: Jóga je umění užít si cestu, život je umění milovat jí.

Za cenné považuji především duševní přátelství s Daliborem Štědroňským, který mě k zasvěcoval do tajů Ashtangy. Dále považuji za svůj “sportovní úspěch”, že na mé lekce chodí cca 75 % klientů 4-6 let a že se systematicky podílím na změně jejich hybných.

Jaké druhy jógy cvičím v současnosti?

Ashtanga yoga, power jóga, hatha yoga, kundalini a chakra yoga (individuální lekce), pilates.

Mé lekce jsou vhodné pro:

Širokou veřejnost, ke klientům přistupuji vždy individuálně, v lekcích konzultujeme případná omezení.

Moji klienti mají většinou zájem:

Lekce s hlubším vhledem do jógy, zaměřené na práci s tělem i myslí, přípdně o semináře zaměřené na některá aktuální témata.

Mé lekce klientům přináší:

Ve svých otevřených lekcích sleduji především zdravotní aspekty cvičení, cílem je změna hybných stereotypů, lepší a bezbolestné držení páteře při každodenních aktivitách.

Vzdělání, sportovní specializace kvalifikace:

• Professional Coach, Ericksson College (Marilyn Atkinson)
• PřF UK, Klinická imunologie a vývojová biologie

Cvičitelská kvalifikace:

• 1992 – první cvičitelský diplom, tehdy ještě v branži s názvem „rytmická gymnastika”
• 1998 – Step diplom (IFAA), Bodystyling diplom (IFAA)
• 1999 – IFAA licence A pod vedením Dimitrase Koutrase – 2000 – zahájení lekcí Fitballu a Pilates
• 2000 – Pilates /Balantes trénink / Eva Blahušová
• 2001 – Ashtanga jóga /Dalibor Štědroňský
• 2002 – Diplom Power Yoga I., II. (Power Yoga Academy)