Kvapilová Jana

Jóga byla pro mě zpočátku volbou, jak si udržet fyzickou kondici a poté se stala cestou sebepoznání a stále mě vede ke změnám, které rozšiřují obzory a přináší kvalitní život. Tím, že své tělo vnímám, mám možnost rychleji a pozorněji reagovat na jeho potřeby a nepřehlížet je. Cítím-li se fyzicky příjemně, emoce i psychiku vnímám harmonicky.

“Když nás znepokojují zlé myšlenky, musíme je zapuditi myšlenkami dobrými”
(Šrí Pataňdžali – Jógasútra)