Jógové podzimní hýčkání

Přijďte si s námi zharmonizovat tělo pomocí jógových ásán, prohloubit svůj dech díky dechovým technikám, ztišit tu někdy neutišitelnou mysl a vůbec, dát se do pohody.

Zveme vás na podzimní hýčkání ve stylu podzimní vinyasa jógy. Trošku se zahřejeme, trošku si zazpíváme, maličko pootevřeme kyčle, vychutnáme krásy obrácených pozic, kouzla rotací, plné zklidnění v předklonech a svobodu v záklonech. Nakonec zasloužená yoga nidra, hluboká relaxace a meditace.

Další informace