Za zrcadlem mých snů
Dneska ráno (moje pozdní ráno) jsem si ke snídani vzala knížku Living in Bali, kterou jsem dostala k Vánocům a ponořila se do jejích stránek provoněných květy, zelení, slunečními paprsky a pohádkovými příbytky uprostřed divoké přírody. Vážně pohádka, jednoduchost, přírodní prvky, masivní doplňky, dřevěný nábytek, velké minimalistické obrazy, hodně bílých látek, sošky Buddhů a jiných bůžků… altánky, polštáře, svíčky… málo zdí a hodně, hodně světla a vzduchu… harmonie. Jedním slovem, chtěla bych tam být.
Představovala jsem si, že jsem najednou tam, na stránce č. 143, ležím mezi polštáři na prostorné posteli, vánek si pohrává s bílou moskytiérou, domem zní relaxační hudba a je celý provoněný exotickou vůní z tyčinek… Nic víc, než relax, pohoda, oddych. Žádný spěch. Nechci nikam, jen tam zůstat. Třeba měsíc, možná dva, tři… Budit se brzy ráno, projít se bosá po dřevěné terase, pak se posadit, hrnek s něčím dobrým v ruce a pozorovat déšť, nebo probouzející se slunce. Zahalená do ticha, nemluvit, jen pozorovat. Všemi smysly. Dýchat, poslouchat, dívat se, ochutnávat, zamilovávat se… Do tohoto nového tempa, do toho původního, ničím nerušeného a nerozptýleného čistého vnímání sebe sama.
Pak si zacvičit tak, jak umím, tak, jak budu cítit. Možná s hudbou, možná ještě pořád v tichu. Následovat vánek, pohyb listů… Propojit se s tím vším díky tomu otevřenému prostoru bez bariér. Nechat pohyb plout, stejně jako myšlenky, jen volně plout, pohybovat se tiše mezi nimi, nerušit je, nerušit sebe. Jen být se sebou a právě tam.
Otevírám pomalu oči… a jsem zase zpátky. Sedím na bílé dřevěné židli, v malé kuchyňce u okna, v ruce svírám šálek s vychladlou ranní kávou. Není tu ani tolik světla a je tu víc zdí, než by bylo třeba na Bali. Ale venku pořádně mrzne, a tak jsem v tomto okamžiku za ty zdi docela vděčná. Je mi krásně, cítím, jak se mi na tváři rozlévá příjemný úsměv a vrním jako kočka. Ta chvíle, na kterou jsem ve svojí mysli zaletěla tam, kde se budím za rozbřesku, mě tolik nabila, posílila, provoněla sluncem a čistou energií, že se s velkou chutí hned vrhám na činnosti, které obvykle raději odsouvám řekněme na neurčito. Vím, že se kdykoliv můžu vrátit a zase trochu dočerpat, nestojí to tak moc… trošku času… zalistovat, zadívat se… a… už tam zase sedím, na terase mého dřevěného domku kousek od pláže…
Není to nádhera? Poslouchat šumění vln a při tom pozorovat, jak venku mrzne?
Krásný prosluněný týden,
Katy
28.02.2012 - 07:44
- Články Savasana a její variace Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
- Články Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Blogy Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
- Doporučujeme Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
- Inspirace Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
- Doporučujeme Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
- Doporučujeme Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
Děkujii
Dííky za psaní:-)) přesně, můžeme všechno, co si jen dovedeme představit! není to úžasné:-)) krásné dny!
nechávám se tvými slovy unášet, Katy! A nejlepší na tom je, že to všechno můžem. Ahoj.
Krásné Katy!