JIN JÓGA – pro všechnyKurzy jógy

Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti. Aplikováním tlaku na body podél meridiánů ovlivňuje jin jóga zdraví konkrétních orgánů stejným způsobem jako akupunktura. Aby tohoto efektu bylo docíleno, setrvává se v pózách nejméně 2,5 minuty. Na úrovni mysli jin jóga pěstuje nesoudící pozornost vůči tomu, co se objevuje v našem fyzickém, emocionálním a energetickém těle. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu.Budete odcházet odpočatí a zároveň posíleni na těle i na duchu. Lekce bude vedena v češtině a angličtině.
Termín: 11 lekcí v období od 14.1. do 25.3. 2013
Den a čas: pondělky 17:30 – 18:30 hod
Instruktor: Klára
Cena:

Další informace