Večerní kurz Prana Vashya jógyKurzy jógy

Cílem večerních kurzů je vytvořit dostatečné základy k jógovému cvičení, případně znovu oživit zapomenuté.

Kromě pozic z dynamické Prana Vashya jógy se na kurzu věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu – učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností.
To jsou základy, které se hodí ať už cvičíte jógu pomalou či dynamickou, jste naprostí začátečníci anebo již máte leccos odcvičeno.

Kurz postupně nabírá s každým týdnem na intenzitě, je vhodný pro ty, kdo se rádi intenzivněji hýbou a chtějí se naučit cvičit samostatně.

Přihlásit se můžete ZDE

Další informace