Hathajoga s čakrami I.

Čakry jsou víry či kola energie spojené se specifickými místy na těle. Společná energie vystupující z otáčejících se čaker obklopuje fyzické tělo obalem.  Energie a zdraví fyzického těla se přímo ovlivňují navzájem. A zejména stav mysli ovlivňuje kvalitu čaker.  Tradičně je každá čakra spojena s určitou barvou, živlem, nebo esenciální dynamickou energií a duchovní silou. Celkem máme 7 základních čaker a 40 vedlejších. Avšak dle indických textů má každý člověk celkem 88 tisíc čaker. SEDM HLAVNÍCH/základních ČAKER umístěných nad sebou ve středu trupu se zobrazují jako lotosové květy, z nichž každý rezonuje o jiných frekvencích.

Lednová paxe se zaměří na specifickou volbu ásan a vhodně vybraných relaxací, které nám napomůžou se dotknout jednotlivých čaker. Lekce hathajogy s čakrama se nese v pomalejším duchu, plynule přecházející       ásany umožní lepší prožitek u jednotlivých cvičení a technik. Praxe je zakončena cílenou relaxací na dané téma.

1. ČAKRA- kořenová neboli základní čakra
2. ČAKRA- sexuální neboli křížová čakra
3. ČAKRA- osobní neboli solar plexus čakra

Další informace