Meditační neděle
15.03.2015Ne 10:00 - 17:00Celodenní workshop věnovaný meditačním technikám a jejich vyzkoušení v praxi.
Meditací získáváme nadhled a trpělivost, vede nás k poznání souvislostí, příčin a následků v našem životě, probouzí „vnitřní vhled“ a ukazuje transcendentální chápání. Co se týká zdraví, kladný vliv má meditace také na náš imunitní systém, vyrovnává krevní tlak, působí blahodárně na srdce, harmonizuje vegetativní nervový systém. A navíc – zvyšuje mentální odolnost vůči stresu.
Program:
(je určen začínajícím, i když tento pojem je relativní…)
- 1/ Jak meditovat – podmínky a praxe
- 2/ Meditační varianty
meditace řízená ))) dle Eduarda Tomáše ))) s vizualizací ))) na dech ))) pomocí mantry))) meditace v pohybu ))) Oshova dynamická meditace… a další…
Jste k nám srdečně zváni do oázy klidu a míru a těším se na vás. Richard.
Další informace
Studio: | Dům jógy Anděl |
Instruktoři: |
|
- andel@dum-jogy.cz
- 420 608 636 877
- www.dum-jogy.cz
- Praha 5
Česká republika