Minikurz jógové teorie (20 minut povídání a 70 minut cvičení)Kurzy jógy

Oblíbená a zkušená učitelka vinjása jógy Laura Crowe (Kratochvílová) připravila pro Akashu minikurz jógové teorie. Každou lekci uvede krátké povídání na určité téma, následovat bude jógová praxe. Laura dokáže přiblížit i náročná jógová témata srozumitelnou a odlehčenou cestou.

11. 1. Historie jógy

Například o tom, proč jogíni od nepaměti platili za potulné podivíny, hipíky a tak trochu zevlouny (spravedlivě, i neprávem).

18. 1. Nejdůležitější jógové texty

Přehled a výtah z těch nejzákladnějších jógových manuskriptů, překladů a výkladů.

25. 1. Jógové rockstars 

Největší osobnosti, druhy jógy a jejich přehled v dnešní době. Plus jaký směr se pro koho kdy hodí a proč se některé směry prosadí a jiné ne.

Cvičení budou ve stylu vinjása.

Další informace