Víkend s Iyengar jógou na statku Široký Důl
24.04. - 26.04.2015Pá 17:00 - Ne 13:00! PLNĚ OBSAZENO !
Přivítejme jaro jógou v krásném rodinném prostředí statku Široký důl. Program je postaven pro jógové začátečníky a mírně pokročilé. Vyzkoušíme si to, na co není v lekcích čas. Workshop bude veden 2 lektorkami – Veronikou Zdeňkovou z Hradce Králové a Martinou Edrovou z Děčína. Individuální přístup zaručen tím, že jedna z lektorek bude vždy asistovat.
Ubytování
PENZION ŠIROKÝ DŮL | Mezi Hlinskem v Čechách a Poličkou | okres Svitavy
Penzion Statek Široký Důl najdete ve východočeské vesničce, schované před shonem civilizace v malebném údolí. Je v dosahu měst Polička, Litomyšl, Svitavy a Hlinsko. V okolí penzionu můžete navštívit mnoho zajímavých míst, jako jsou Toulovcovy maštale, CHKO Žďárské vrchy a další oblasti Vysočiny, Pardubického a Hradeckého kraje.
Ubytováni budeme v pohodlně vybaveném penzionu ve venkovském stylu. Příjemné prostředí a vlídná atmosféra penzionu je ideální pro víkend plný aktivní pohody i relaxace.
Ubytování je možné ve dvou až čtyřlůžkových pokojích s vlastním sociálním zázemím. Pokoje jsou umístěny v prvním patře penzionu. Hosté penzionu mají k dispozici společnou halu a jídelnu s kuchyní. Do vybavení ubytovacího zařízení patří velká zahrada s ohništěm, bazénkem a venkovním zastřešeným posezením. Veškeré interiéry penzionu jsou nekuřácké.
Další informace
Studio: | Statek Široký Důl |
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Pokud máte o víkend zájem, pošlete mi prosím email na veronika.zdenkova@gmail.com. Platba do 30.3.2015. Rezervace je platná v momentě obdržení platby. Víkend se uskuteční při minimálním počtu 10 zájemců, max počet 18 zájemců. Změny vyhrazeny. |
Poznámka k ceně: | Cena zahrnuje: pobyt (2 noci), plnou vegetariánskou penzi, zapůjčení podložky a pomůcek, lekce jógy & pránajámy & relaxace & jógové filozofie / zpívání manter |
- Veronika Zdeňková
- veronika.zdenkova@gmail.com
- 420 775 136 049
- http://www.veronikazdenkova.cz/lekce/workshopy-cestovani/
- Široký Důl 8, 572 01 Polička
Česká republika
Kontaktní informace:
PÁTEK | |
17:00 | Ideální příjezd |
18:00 – 19:30 | Restorativní jóga a úvod do pricipu Ahimsa, pránajáma, relaxace |
20:00 | Večeře |
SOBOTA | |
7:15 – 7:45 | Pranayma (dobrovolná účast) |
8:00 – 9:00 | Snídaně |
10:00 – 11:30 | Asánová praxe zaměřená na rotace |
12:00 | Oběd |
17:00 – 18:30 | Asánová praxe zaměřená na záklony |
19:00 | Večeře |
20:15 – 21:15 | Úvod do filosofie jógy, zpívání manter, hudební relaxace (dobrovolná účast) |
NEDĚLE | |
8:00 – 9:00 | Snídaně |
10:00 – 11:30 | Asánová praxe zaměřená na aktivní extenzi |
11:45 | Oběd |
13:00 | Odjezd |