Páteční terapie a “Popy a rychlostní přechody” – srpnová akrojóga

Jacob Handwerker učí akrojógu, která postupně buduje sílu a techniku potřebnou v pozicích a v přechodech mezi nimi. Porozumnění akrobacii a józe se ale u Jacoba projevuje lehkostí, kterou na workshopech předává. Síla a lehkost – to je skvělá kombinace. Jistě je spojená i s tím, že Jacob se kromě akrojógy a aštangy, věnuje meditační praxi a chůzi na slackline a highline.

Páteční workshop bude speciálně věnován terapeutické stránce akrojógy. Jak létat a bázovat tak, aby se tělo uvolnilo a zrelaxovala. Sobotní workshop je zaměřený na přechody mezi pozicemi ve vzduchu, při kterých se nejen naučíme principy práce s těžištěm v pohybu, ale také zakusíme plody radost z plynulého pohybu. Na tomto workshopu si zároveň užijeme energetizující přechody, při kterých se akcentuje tempo a souhra báze a letce.

Další informace