Jóga pro těhotné

Těhotenství je přirozený proces, který je pro nastávající maminku zároveň časem mentálních a fyzických změn. Praktikování jógy v tomto období podporuje prožít těhotenství v  radosti a pomáhá zvládat případné průvodní obtíže. Vede ženu k celkové harmonizaci, zklidnění, odstraňuje či předchází nepříjemným „těhotenským“ stavům, jako jsou bolesti zad, otoky končetin, křečové žíly, ranní nevolnosti a pozitivně působí na činnost všech orgánů, na něž jsou nyní kladeny zvýšené nároky.

Zároveň ženě umožňuje být skutečně přítomna ve svém těle a být tak ve vědomém kontaktu se svým miminkem.

Další informace