Jóga smíchu

Neděle 13. 12. 2015
Čas 2 hodiny, 17:30 – 19:00
Cena 280 Kč

Co vás čeká
Smích celým tělem i duší. Vyzkoušíte si jógu smíchu (Hasja jógu) koncept stavící na myšlence, že se každý člověk může smát bez důvodu. Základem je kombinace smíchu a Pranayamy = jógového dýchání. Smích se vyvolává pomocí speciál- ních cvičení, která jsou založena na skupinové dynamice, očním kontaktu a dětské hravosti. Během hodiny si naplno užijete všechny pozitivní účinky, které má smích na naše tělo a duši – však už naše babičky říkali, že smích léčí :o)

Program
Cvičení jógy smíchu a meditace smíchu ve skupině – praktické ukázky. Trocha informací: koncept, historie a filozofie jógy smíchu.
“Smějte se častěji. Je to jediný spolehlivý lék na všechny nemoci.” Nikolaj Vasiljevič Gogol

Lektor Lucka Lauermanová (www.culik.cz)

Další informace