10 tipů na jógové vánoční dárky
Inspirativní věci jsou všude kolem nás a často mají svůj příběh, kouzlo a detail. Věci či činy mohou být milým překvapením, ať už je od někoho dostanete, nebo si je sami koupíte. Vše, co s láskou k sobě či druhým vyrobíte, koupíte a nachystáte má svůj význam a je jedno, kdy to sdílíte, věnujete, užíváte. Radosti, které mě nebo mé blízké těší, jsou i tématem následujícího psaní. Možná i vás příběhy výrobků či aktivit osloví a pozvou k novému objevování. Tady je 10 tipů na jógové vánoční dárky.
Kalendář Himaláya 2016
Občanské sdružení Surya dostavělo v září roku 2008 speciálně navrženou ekologickou školu přímo vytápěnou sluneční energií v Kargyaku. Kargyak je odloučená vesnice v indickém Himaláji, v nadmořské výšce 4200 m n. m, jedno z posledních míst, kde přežívá původní tibetská kultura. Sdružení Surya zajišťuje provoz této školy včetně nákupů učebních pomůcek či platů místních učitelů v této jinak izolované a těžko přístupné části indického Himálaje. Finanční podporou jsou i pořádané benefiční aktivity, koncerty a aktuálně vydaný kalendář na rok 2016. Zakoupením kalendáře podpoříte tento unikátní ekologický a vzdělávací projekt Sluneční školy.
Výtěžek z prodeje bude v celé výši využit v souladu s povolením veřejné sbírky.
Cena kalendáře je 200,- Kč. (z naší distribuce jde 100% z ceny na projekt sluneční školy).
Nakoupíte na: www.surya.cz
Tiger Balm
Lekce jógy můžete doplnit o péči Vašeho těla jemnou masáží. Tiger balm – krém na uvolnění šíje a ramen je skvělý balzám, který osvěží a příjemně uvolní v průběhu Vašeho cvičení svaly. Někteří lektoři jej velmi doporučují a používají při svých lekcích. V průběhu lekce Vám balzám jemně rozetřou na ramena či šíji. Během Vaší praxe tak potom krásně balzám prohřívá tyto partie, uvolňuje svaly, ztuhlá místa. Stojí za to! Stačí jemně vetřít a vyzkoušet!
Cena Tiger balm je 330,- Kč.
Nakoupíte na: www.happygolucky.cz
Můj jógový deník
Můj jógový deník má svůj osobitý a velmi čerstvý příběh. Vznikl spolu se zrodem projektu Moje Jóga – což je web s jogovými videii, podle kterých si můžete doma zacvičit. Deník vznikl v dílně českého papírnictví papelote ve spolupráci lektorky jógy Markéty Faustové a ilustrátorky Štěpánky Bláhovcové. Můžete si do něj zapisovat své zážitky, pokroky, postřehy ze cvičení, zaznamenávat kreativní nápady a myšlenky, namalovat si svou mandalu…Zkrátka cokoliv co Vás napadne. Nadělit ho můžete sami sobě a nebo někomu, kdo prostor vyplní svými myšlenkami, záznamy či kresbami.
Cena jogového deníku je 250,- Kč.
Nakoupíte na: www.moje-joga.cz
Antistresové omalovánky
Omalovávky? a pro dospělé? ano, přesně tak. A věřte, jsou skvělé a fungují! Pokud jste rodič, tak jste se možná sami kolikrát přistihli, že omalovávání a kreslení s dětmi je obrovský relax a že si sami potom některé dětské motivy vybarvíte sami…v klidu, bez dětí. Abysme měli všichni ten “dospělácký” tvůrčí prostor, objevili se tu první české omalovánky. Sedmasedmdesát obrázků k vybarvení od výtvarnice a grafičky Jolany Daňkové s doprovodným textem Lenky Tréglové přenese Vaše myšlenky, starosti a zrychlenost na úplně jinou vlnu. Jejich úspěch a oblíbenost vedla autorky k vydání druhého dílu. První díl vyšel koncem května a ten druhý koncem října 2015. Navíc obrázky jsou jednotlivé stránky a tak své dílo, které vybarvíte potom snadno můžete vzít a nechat zarámovat, nebo někomu věnovat.
Cena Antistresových omalovánek je 199,- Kč.
Nakoupíte na: www.grada.cz
Tělová šlehačka
Šlehačka na tělo? I to může být neodolatelnou vášní, která nebude chybět ve Vaší výbavě. Lucie Novohradská, žena mnoha činností – průvodkyně, organizátorka jógových pobytů a věčně začínající jogínka také s láskou připravuje a doporučuje “potravu” nejen pro tělo, ale i právě na něj. Všechny namíchané šlehačky na tělo obsahují bambucké máslo a rostlinné oleje (mandlový, avokádový, arganový a další) a vůně dle výběru – klasická levandule, luxusní růže nebo osvěžující vůně citrusů a mnoho dalších. Lucie doporučuje pro zimu také hutnější a výživné tělové máslo, např. s vůní vanilky a skořice…ideální v čase vánočním. Při svých přípravách myslí i na muže a takový olej na mužný vous, vhodný pro použití po holení nebo vetření do vousů, příjemně provoní a vyživý nejednu mužskou tvář.
Cena tělové šlehačky: 150,- 200,- Kč
Nakoupíte na: stačí napsat Lucii na lnovohradska@gmail.com
Dětské jógové karty
Pro domácí cvičení nebo i představení jógových pozic dětem jsou perfektní volbou Jógové karty. Vlastně při jejich prohlížení si myslím, že i pro dospěláky jsou dobrou volbou, inspirací a poznáním pozic, kterými ve své jógové praxi plují. Hanka Luhanová – zakladatelka Lali jóga a autorka karet v aktuální druhém vydání připravila 25 cviků, které jsou rozděleny tematicky do kategoríí – relaxace, dýchání, jógové hry, cviku v sedu, lehu, stoje a také cviky ve dvojicích. Inspirací jsou karty nejen pro rodiče, děti, ale skvělé jsou i jako doplněk pro učitele, kteří s dětmi pracují.
Cena Jógových karet I. nebo II.: 299,- Kč
Nakoupíte na: www.lalijoga.cz
Spirit Lucky Pass
6. ročník festivalu plného jógy, poznání, spojení a setkání Prague Spirit Festival se opět blíží. Jako už tradičně první jarní víkend (18.3. – 21.3.2016) bude Praha zářit vším kouzlem a energiíí. Festival připravovaný s nadšením a radostí Vám opět nabízí pestrý program zahraničních a domácích hostů. Jógový program bude i tento ročník doplněn o doprovodné činnosti, výborné pohoštění a možnosti nákupu mnoha zajímavostí. Jedinečnou možností je zakoupit si právě tyto dny Lucky Pass, který je do konce roku za sníženou cenu a nebo Spirit Voucher, který můžete někomu věnovat. Neváhejte a zapište do diáře!
Cena Lucky Pass: 999,- Kč
Nakoupíte na: www.praguespiritfestival.com
Kantu Yoga Mist
I Vaše podložka si zaslouží péči, čistotu, vůni. Určitě ji budou svědčit nové vůně jógové mlhy od Kantu. Kantu Yoga Mist je čistě přírodní jemná aromaterapeutická mlha na jógovou podložku. Vytvoříte si s ní osobní prostor, kde éterické oleje působí na Vaši psychiku, podpoří dýchání, pozvednou náladu i Vašeho ducha. Jana Štumpová Konicarová, která stojí za celým příběhem zrození, letos představila Yoga Mist je ve třech variantách. Můžete si vybrat tu, která nejlépe vyhovuje Vaší osobnosti, aktuálnímu rozpoložení a potřebám – tranquility, joy a oneness. Každá lahvička má svůj příběh a přínos. Z každé prodané lahvičky přispívá Kantu neziskové organizaci AKORUS v rámci projektu One Breath at a Time. Náramek, který každou lahvičku zdobí, obdrží každý jako poděkování za nákup a zároveň přispění této organizaci.
Cena Kantu Yoga Mist: 390,- Kč
Nakoupíte na: www.kantu.cz
Jógový diář
Nemáte ještě diář pro nový rok? Abyste si mohli zapsat všechny akce, semináře, festivaly a události nejen jógového dění, Hana Seifrtová a Marcela Martínková z One Yoga pro Vás připravili diář plný mandal, jógových pozic a poselství. Nechte se celý rok vést a inspirovat jógovými pozicemi .
Cena Jógového diáře: 149,- Kč
Nakoupíte na: www.oneyoga.cz
Vykrajovátka jógových perníčků
Jestli letos neplánujete nic pořizovat a jediné co máte v mysli jsou jógové ásany, pak Vám nezbývá než náš poslední tip a tím jsou veselá vykrajovátka. Vyrobit tak můžete třeba perníčový pozdrav slunci nebo lineckou protahovací sestavu. Prostě cokoliv co máte rádi jak na chuti, tak na pohybu. Věřím, že chutnat budou nejen Vám, ale určitě i všem co je na ně pozvete. A můžete si jednotlivé ásany u pojídání vyzkoušet.
Nakoupíte na: www.bakedideas.com
Jaké jsou Vaše tipy a příběhy, které zdobí Vaše inspirace? Napište nám do komentářů nebo na facebokovém profilu. Rádi poznáme nové radosti a budeme je sdílet s ostatními.
Komentáře (0)
12.12.2015 - 21:40
- Články Savasana a její variace Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
- Články Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Blogy Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
- Články Savasana a její variace Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
- Doporučujeme Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
- Jógové pozice a sestavy Jóga v čase křehkosti Nedávno byl jeden z mých příspěvků s výzvou k odpočinku. Dovolte mi jej připomenout a citovat:...
- Doporučujeme Nové kurzy v Karma Yoga začínají Podívejte se na pestrou nabídku lekcí a kurzů jógy, které nabízí Karma Yoga, studio v srdci...
- Jógové pozice a sestavy Jemně do záklonu Kolikrát za den se dostanete do záklonu, kolikrát vědomě otevřete hrudník a vytvoříte více prostoru kolem...
- Jóga zprávy ONKO jóga a pozvání na festival Karma Yoga studio začalo na Vinohradech působit v září roku 2013. Od samého začátku měla ve...
- Jógové pozice a sestavy Stále vás něco a někdo napíná? Uvolněte se… Odpočinek, péče o sebe, duši a mysl. Netřeba o tom jen snít, povídat a nebo si...
- Jógové pozice a sestavy Jóga pro lyžaře – protažení, než se vypravíte na svah Síla a balanc, čistá mysl a koncentrace… Vše, co na svahu oceníte, ať už sjezdujete nebo...
- Jógové pozice a sestavy Jógové protažení když se vrátíte ze svahu Znáte ten pocit… vyjedete na hory, nadšeni, že přišel ten čas, kdy vytáhnete lyže/snowboard a celý...
- Jógové pozice a sestavy Pozice úplného odpočinku – constructive rest position Nahradí krátký spánek, šálek kávy nebo kostičku čokolády. Přináší pocit dobití energie a obnovu duševního klidu...
- Jógové pozice a sestavy Úleva při bolesti hlavy Při bolesti hlavy se není vždy nutné zachraňovat tlumící pilulkou, která vše jen potlačí. Napětí zkuste uvolnit pomocí...
- Doporučujeme Vánoční tipy nejen pro jogíny Nevíte čím potěšit své blízké v čase Vánoc, čím udělat radost kamarádce/kamarádovi nebo i sobě? Inspirativní věci jsou...
- Jógové pozice a sestavy Jóga jako (s)plynutí Protáhněte tělo, mysl a duši pro radost a vnitřní probuzení. Nepotřebujete složité pozice, přichystané prostředí, klid…Zkuste...
- Blogy Jóga a běh – 8 tipů na protažení po běhu Proběhli jste se, celé tělo pulsuje, mysl osvěžená a nejspíš se chystáte ještě pozvolna dokráčet domů. Než...
- Jógové pozice a sestavy Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu) Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
- Jógové pozice a sestavy 5 pozic pro letní relaxaci V letních sluncem prohřátých dnech se Vám možná ani nechce do pozdravů slunci a sekvencí, které...
Komentáře