Martina Šedová

Věnuji se výuce jógy pro začátečníky, jemné józe, józe při bolestech zad. Mé lekce jsou nenásilné, nečekejte tedy žádné utrpení a tlačení na pilu. To však neznamená, že by se nedostavovaly výsledky. Využívám relaxace a jednoduché meditace a vnímám jógu jako léčbu. Pokládám za důležité pro každého najít vhodnou obtížnost a individuální přístup, nikdy do ničeho nenutím, vše je na vlastním pocitu..Protáhnete celé tělo a naučíte se k sobě přistupovat s laskavostí ..