YOGA SUMMER BLISS @ PoděbradyFestival
28.07. - 30.07.2017Pá 18:30 - Ne 11:30Nechte se unést na vlně letní energie! Jóga, promenáda, koupání, toulání se Polabím na kole, bruslích či pěšky. Přijeďte do Poděbrad otevřít své srdce létu, radosti a pohodě.
Čeká na vás bohatý program ve dvou studiích v centru města s našimi skvělými lektory a hosty – Markétou Faustovou a Františkem Horváthem.
Další informace
| Podmínky rezervace: | Pište na katka@jogapodebrady.cz, a spolu s přihláškou posílejte i výběr 4 lekcí z programu. Rezervace je platná až po zaplacení celé ceny na účet 206799858/0600. |
| Poznámka k ceně: | Jógový program pouze – 950,- zvýhodněná cena do 15.6, poté 1.100,-/osoba |
- Kateřina Voňavková
- katka@jogapodebrady.cz
- 420 775 054 014
- http://www.jogapodebrady.cz/event/yoga-summer-bliss/
- Poděbrady
Česká republika
Kontaktní informace:
Program Jóga studio – kolonáda
Pátek
18.30 – 20.00 koncert tibetských mís s Františkem Horváthem
meditační zvuková seance, ve které tóny tibetských zpívajících mís dokážou naší moderním životem přetíženou mysl rychle a příjemně zklidnit, čímž se mysl uvolní, odpočine si a umožní i zbytku těla se zregenerovat.
Sobota
8.00 – 9.15 ranní flow jóga na probuzení vnitřního slunce s Danou Beierovou
Napojte se na kreativní energii rána a rozviňte mocnou sílu, která ve vás dřímá. Lekci začneme meditací, poté jemné zahřátí nás připraví na energizující pozdravy slunci, pozice ve stoje a záklony.
17.00 – 19.00 aroma prana flow s Markétou Faustovou
Protáhněte se v jemně dynamické flow jógové lekci plné vůní. Nadechnete se, ucítíte a zažijete uvolnění svalů i mysli. Vyzkoušíme jógové pozdravy slunci, které se pojí s elementy ohně, vody, vzduchu, stejně tak jako balzámy a vůně, které budeme čichat a okoušet na těle.
Neděle
10.00 – 11.15 pevný střed a štíhlý pas s Kateřinou Voňavkovou
Pomocí dynamičtější formy jógy uvolníme a protáhneme svaly celého těla, které jsou díky nesprávnému držení těla a sedavému způsobu života zkrácené. Zároveň posílíme svaly, které jsou ze stejného důvodu povolené. Zaměříme se na posílení hlubokých břišních svalů, které nám pomáhají udržovat sílu a stabilitu držení těla.
Program Bliss studio – Jiřího nám.
Pátek
18.30 – 20.00 jin jóga s Luckou Martinovou
Vyvážíme dynamiku a temperament vrcholícího léta jemnou meditativní jin jógou. Zastavme se na chvilku, abychom zastihli sebe v přítomném okamžiku, přijali sami sebe takové, jací jsme. Jin jóga poodkrývá neprobádaná zákoutí našeho těla a mysli a nabízí prostor pro emoční prožitek. Harmonizuje energetické kanály a podporuje volné proudění životní síly.
Sobota
8.00 – 9.15 ranní flow jóga s léčivou meditací s Kateřinou Voňavkovou
Tak jako ráno otevírá nový den bez očekávání a porovnávání se dny uplynulými, tak i my se oddáme rannímu plynutí v souladu se svými pocity a otevřeností k přítomnému okamžiku.
17.00 – 19.00 svobodně dýchat & vědomě chodit s Jitkou Žáčkovou
Během workshopu budeme hledat spojitosti mezi vědomou chůzí a dechem. Budeme dýchat, uvolňovat hrudník, chodit. Zamyslíme se nad tím, co všechno ovlivňuje kvalitu dechu a jak dech působí na kvalitu našeho života!
Neděle
10.00 – 11.30 aštanga vinyasa s Luckou a Pepou Martinovými
