Vyhrajte seminář Hormonální jógové terapie pro ženy
V hormonální jógové terapii (HJT), kterou vymyslela brazilská psycholožka, se kombinují techniky jógových asán (pozic) v dynamické verzi, intenzivní pranayámy (dechové techniky), tibetské techniky vedení energie, mudry (pozice prstů) a bandhy (energetické uzávěry proudění energie v těle). Pracuje komplexně s celým tělem a myslí, proto má i blahodárný vliv na psychiku.
Při cvičení jsou stimulovány žlázy s vnitřní sekrecí, největší pozornost pak zaměřuje na aktivaci vaječníků, hypofýzy, štítné žlázy, příštítných tělísek a nadledvinek, které také mají významnou roli v produkci hormonů.
Žena tak znovu dosahuje vyváženosti hormonální hladiny, aktivuje celý hormonální systém a zmírní/odstraní nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů. Cvičení podpoří celkový zdravotní stav, zvýší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.
Sestava cvičení trvá cca 30 minut a skládá se ze dvou částí – „zahřívací“ (cca 5 minut) a hlavní (půlhodinové). Pro nejúčinnější efekt by se měla cvičit 3–4x týdně.
Stačí správně odpovědět na otázku níže a mít trochu štěstí při losování výherců a vyhrajete víkendový kurz hormonální jógy.
Odpovídat na soutěžní otázku můžete do 2.7.2017.
Ceny do soutěže věnuje https://svethormonalnijogy.cz/ děkujeme.
Pravidla soutěže
- Odpovídat máte možnost nejpozději vždy do půlnoci vyhlášeného data.
- S odpovědí uveďte své celé jméno (bude zveřejněno v případě výhry). Bez uvedení údaje nebudete zařazeni do soutěže.
- Z jedné emailové a poštovní adresy je možné odpovídat pouze jednou!
- Ze všech soutěžících, kteří splní podmínky soutěže a odpoví správně, vybereme výherce, kteří obdrží vyhlášenou výhru. Výherce vybereme vždy po skončení soutěže a informujeme ho emailem o výhře.
- Z účasti na soutěži jsou vyloučeni členové týmu YogaPoint.cz a jejich rodinní příslušníci.
Kdo je zakladatelem Hormonální jogové terapie?
a) Dinah Rodrigues
b) Norah Jones
c) Bikram Choudhury
