Harmonizace duše, těla a mysli

Speciálními cvičebními sestavami – krijemi nejprve uvedeme do rovnováhy své tělo. Harmonizace nervového a endokrinního systému, pružnost páteře a dechové techniky jsou základ fyzického i psychického zdraví organismu. Meditační techniky nám pomohou ztišit mysl a vědomě pozorovat myšlenkové pochody a procesy. Kundalini meditace doprovázené zvuky a recitací manter, vizualizací a práce s dechem podporují pozitivní přístup k životu, radost, kreativitu a zvyšují vitalitu. Spojte se se svým tělem, srdcem, duší a žijte život podle svých představ v lásce, harmonii a beze strachu.

Kundalini jóga je jóga vědomí, technika, při které zkoumáte sami sebe a probouzíte vnitřní sílu. Efektivním využitím vnitřních zdrojů můžete v životě dosáhnout čeho chcete, být šťastnější a spokojenější.