Lekce dopolední gravid jógy
11.10. - 20.12.2017Pohodové těhotenství má velký vliv na příchod miminka na svět. Jemné jógové cvičení pomáhá najít stabilitu v postupně se měnícím těle. Na lekcích gravid jógy věnujeme pozornost především správnému postavení páteře za podpory plného jógového dechu. V pomalejším tempu budeme budovat sílu nohou, paží a zádového svalstva a protahovat nejvíce zatěžované partie. Zaměříme se na ásany, které pracují s oblastí pánve a kyčlí, jemně rozproudíme lymfu, zaženeme bolesti zad. Pomocí dechových a relaxačních technik budeme hledat klid a balanc v životě, který od nynějška sdílíme s malým človíčkem.
středa 10:00 – 11:30
Více na https://www.simplyyoga.cz/joga-v-tehotenstvi
Další informace
| Studio: | (0) |
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | Před první návštěvou je nutné provést registraci skrze rezervační systém kliknutím na žluté políčko Přihlásit. Na uvedený e-mail Vám pošleme potvrzovací odkaz, pomocí kterého potvrdíte svou registraci.
Na lekci se doporučujeme přihlásit skrze rezervační systém, aby jste si zajistili své místo v sále, který má svou omezenou kapacitu. Na lekci je možné přijít i bez rezervace. Přednost však mají ti, jenž jsou přihlášeni.
Je možné využít kreditový systému či si každou lekci platit zvlášť. Minimální vklad kreditu je 1000,- a jeho platnost je neomezená. S předplacených kreditem čerpáte výhodnější ceny lekcí a současně o něm máte přehled po přihlášení do rezervačního systému. Snadná cesta jak se stát součástí nejen Jógovny, ale současně předejít frontě u placení před lekcí. Kredit lze nabít na recepci studia hotovostně či platební kartou, a nebo lze po domluvě vystavit na danou částku faktůru. V tomto případě kontaktuje studio skrze e-mail.
Kredit platí pouze na otevřené lekce.
Kredit nelze uplatnit na kurzy, drop-in na kurzy, yoga study group, workshopy a na zboží.
Pohyb kreditu po vložení a čerpání můžete sledovat online a současně využít pohodlnosti při pouhém nahlášení svého jména před lekcí a nečekání v případné frontě.
Kredit je nepřenosný. |
| Poznámka k ceně: | 190 Kč / 170 Kč při čerpání z kreditu (175 Kč studenti/ mateřská/důchodce) |
