Skoky a odskoky ve Vinyáse

06.01.2018So 16:00 - 19:00

Zkoušíte prosakovat nebo proskakujete do vinyas a zajímalo by Vás jak jim dát jemnost a sílu? Přijďte se naučit létat.

V tomto 3 hodinovém bloku se dozvíte jak správně dýchat a jak dechu využít v náš prospěch při skocích a odskocích. Naučíme se posilovat ty části těla, které nám pomohou s odlety. Seminář je vhodný pro všechny, kteří praktikují Ashtangu, Power nebo Vinyasa jógu a chtěli by svou praxi posunout dál nebo i pro ty, kteří chtějí posílit střed svého těla.