Hormonální jóga pro ženy – měsíční večerní kurz

4x dvouhodinová lekce hormonální jógy každý čtvrtek v čase 17,30-19,30
4.1.2018 další lekce – 11.1., 18.1., 25.1.

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí.  Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.

Při pravidelném cvičení hormonální jóga pomáhá tělo připravit na těhotenství, je vhodná při problémech s menopauzou, premenstruačním syndromem, při bolestivé, silné, či chybějící menstruaci. Dále působí blahodárně při hypofunkci štítné žlázy, při cystách na vaječnících, potřebujeme-li snížit, či zvýšit svou hmotnost a celkově vyrovnává hormonální hladinu.

Program: Během měsíčního kurzu se naučíte celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků.

O lektorce: Lektorka Anna Preclíková je certifikovaná přímo u Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě školí své lektory.

Rezervační formulář:
https://form.fapi.cz/?id=6d98bca5-c618-11e7-9fc5-0abe964d4c07

Další informace