Pozdravy slunci v Iyengar józe s Marií Fryčovou

Zajímá vás, jak jemně rozehřát tělo pomocí pozdravů slunci? Hledáte někoho, kdo vám ukáže a vysvětlí jak zdravě provádět jednotlivé ásany a následně je propojit s dechem? A nebo již pozdravy slunci děláte a chcete jít více do hloubky? Pak je nedělní workshop zaměřený na pozdravy slunci určen právě pro vás.

Marie Fryčová
Iyengar Yoga Teacher Introductory I&II
K józe mě v roce 2007 přivedla touha po štíhlém zdravém těle a potřeba zklidnit se. Mým prvním učitelem byla kniha. Postupovala jsem přesně podle návodu, provádění sekvence ásán mě bavilo a vše se zdálo být jasné a jednoduché. Tedy až na dýchání. Rozhodla jsem se proto najít někoho, kdo mi ukáže jak mám dýchat a našla Helenu KB. Jóga se postupně stávala nedílnou součástí mého života. Propracovaný systém Iyengar jógy mě zaujal natolik, že jsem v roce 2012 nastoupila do kurzu pro učitele a o rok později začala vést lekce. A ano, cítím se štíhlejší a klidnější 🙂

Další informace