Chakra yoga
16.03. - 18.03.2018Pá 17:30víkendové školení pro studenty i učitele jógy
Víkendové školení pro praktikující jogíny i učitele jógy, kteří chtějí svou praxi nebo své lekce obohatit o techniky z oblasti harmonizace čaker.
Čakry jsou energetická centra našeho těla a jejich stav se odráží v našem každodenním životě – v oblasti fyzického zdraví a psychické vyrovnanosti.
Jóga nabízí množství technik, jak můžeme funkci čaker ovlivnit – pomocí fyzického cvičení – jednotlivých pozic těla (asán), dýchacích cvičení (pránajámy), meditace, ale i pomocí jiných, měně běžných praktik.
O víkendu se dozvíme o tom, jak proudí energie v našem těle, o energetických obalech a hlavních energetických drahách, o propojení čaker s naším fyzickým tělem – jednotlivými orgány a žlázami a propojení s našimi emocemi, životní stabilitou a spokojeností.
Techniky můžeme potom využívat ke své vlastní praxi,případně je zapojit do práce s klienty. Kdo bude mít zájem, může v závěru kurzu složit zkoušku a získat diplom o absolvování školení.
Další informace
| Studio: | Santosha Yoga Studio |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | 2 700 Kč při přihlášce a platbě do 28. února 2018, v ceně jsou zahrnuté studijní materiály. Poté plná cena 3500 Kč. |
- yoga@santosha.cz
- http://shaktiyoga.cz/kalendar-akci/chakra-yoga-vikendovy-kurz/
- Ostrava
Česká republika
Kontaktní informace:
PÁTEK
17:30 – 19:30 Lekce Chakra Yogy, jejíž součástí bude chakrová meditace, pránajáma, asána a relaxace.
SOBOTA
8:00 – 8:30 vedená meditace a pránajáma + cvičení na vnímání energie
8:45 – 9:45 teoretická přednáška – Úvod do teorie Prány a čaker
10:00 – 12:00 dopolední praxe Chakra Yogy
12:00 – 14:00 obědová přestávka
14:00 – 14:30 – vedená meditace a pránajáma + cvičení na vnímání energie
14:45 – 16:00 teoretická přednáška Chakry a jak zrcadlí a projevuje energie v našem životě
16:15 – 16:45 možnosti diagnostiky stavu našich čaker
17:00 – 18:00 naučíme se jednoduchou asánovou sestavu v kombinaci s jinými jógovými technikami pro harmonizaci čaker
NEDĚLE
8:00 – 8:30 vedená meditace a pránajáma + cvičení na vnímání energie
8:45 – 9:45 teoretická přednáška – Jógové techniky pro práci s čakrami
10:00 – 12:00 dopolední praxe Chakra Yogy
12:00 – 14:00 obědová přestávka
14:00 – 14:30 vedená meditace a pránajáma + cvičení na vnímání energie
14:45 – 15:45 souhrn probraných informací a technik, jejich možnost začlenění do vlastní praxe a vedení jógových lekcí.
16:00 – 17:00 praxe – Cesta čakrami – vedená relaxace
17:00 – 18:00 Sdílení a uzavření společného víkendu. Kdo bude mít zájem o vystavení diplomu o absolvování kurzu může v závěru absolvovat zkoušku.
Těšíme se na vás!
