Jarní očista jógou 24.3.2018, 8.30-11.30, Yogaway, Beroun

Přijďte se po zimě nastartovat do jarních dnů za použití 3 jógových technik, které k sobě neodlučně patří: Kriya – ásana – pranayama!

1) pomocí Šat kriyas (Dhauti, Basti, Nauli, Néti, Kapalabhati, Trátak) a Bahya nastartujeme tělo k vnitřní očistě

2) ásanou rozproudíme energii ve všech složkách těla: provedu Vás první sérií aštanga jógy nebo její částí

3) dechovým cvičením (Anulóma viloma, Nádí shódana, Surya Bhédana, Ujjayi pranayama, Samavriti pranayama, Brahmari) zharmonizujeme a zbystříme mysl!

12 volných míst.

Rezervace je platná po uhrazení ceny workshopu 500 Kč.

Přihlášky na 774 177 583, monika.sla@seznam.cz,

Těším se na Vás!

Další informace