Pozdravte slunce! – workshop s Martinem Wagenknechtem
24.03. - 25.03.2018So 15:00 - Ne 12:00Pozdravy slunci I aneb Od rozcvičky k rituálu (24/3, 15:00 – 17:30)
Snad není člověk, který „zavadil“ o jógu a neznal by pozdrav slunci. Pozdravů slunce je celá řada, stejně jako možností, jak je provádět.
V tomto prakticky orientovaném semináři si ukážeme, jak pozdravy slunci provádět tak, aby měly hlubší rozměr než „pouhé“ protažení těla a jeho přípravu na další cvičení. V pozdravu slunci oživíme všechny nosné prvky praxe ásan od dechu přes střed těla až po drišthi (zaměření pohledu). Postupně jej budeme zvědomňovat a zjemňovat, až celé „ladění“ završíme využitím vibrací pranavy Óm a slunečních manter.
Pozdravy slunci II aneb kolik pozdravů znáš, tolikrát jsi jogínem (25/3 9:30, – 12:00)
Druhé volně navazující setkání bude zaměřené na to, co je u pozdravů slunci nejdůležitější, a sice na propojení pohybu a dechu. V druhé části si ukážeme a ozkoušíme různé typy pozdravů slunci. Je jich nepřeberné množství a ač jsou si v něčem podobné, každý akcentuje něco jiného. Vybereme ty nejznámější a přidáme pár „perliček“.
Další informace
Studio: | Yoga Karlín |
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Přihlášení na stránce: https://yogakarlin.cz/nabidka/slunce-workshop/ |
- Petr Čenský
- info@yogakarlin.cz
- 420 721 428 464
- https://yogakarlin.cz/nabidka/slunce-workshop/
- Březinova 13, Praha
Česká republika