DOVOLENÁ S JÓGOU

Systém Jóga v denním životě vychází z tisícileté moudrosti a zkušenosti, které může člověk využít pro dobro své i ostatních. Jóga nabízí prostředky, které vedou k nalezení vnitřního míru, štěstí, radosti a tím i zdraví. Při pobytu se seznámíte teoreticky i prakticky s technikami, které přináší: Odstranění napětí a stresu v těle i mysli Získání vitality, energie a tím ozdravení těla Nalezení míru ve své mysli a srdci Pochopení zákonitosti života a tím možnost navodit pozitivní změny našeho nepříznivého osudu
Bohatý program obsahuje jógová cvičení (ásány), dechová cvičení (pránájámu), koncentrace, meditace a teoretickou část o filosofii jógy. Celý program se odehrává v klidném a tichém prostředí barokního zámku.

Další informace