Jógový víkend v barvách babího léta!

Chcete si užít poslední teplé podzimní dny a načerpat energii ze sluníčka? Pojeďte se s námi připravit fyzicky i psychicky na příchod šedivých a deštivých dní. Na chvíli se zastavíme, ponoříme do sebe, detoxikujeme tělo a podpoříme imunitní systém pro boj s listopadovým a zimním nachlazením.

Doporučíme si podzimní stravu podle ajurvédy. Naučíme se spolu krátkou 20 minutovou sestavu pro vaši domácí praxi, která vám uvolní svaly a klouby, zbaví vás stresu a dostane do dobré nálady. Vyzkoušíme si 10minutovou meditační techniku, kterou zvládnete praktikovat sami doma, a prozradíme si tipy a ásany pro lepší spánek, tolik nezbytný a často podceňovaný základ Vašeho dobrého zdraví.

Víkend proběhne v malebné přírodě Kryštofova Údolí v penzionu, kde vaří zdravě, chutně a bio. V okolí můžete obdivovat roubené chalupy, jediný vesnický orloj u nás vybudovaný ze staré trafostanice, celoročně otevřené muzeum betlémů nebo úchvatný železniční viadukt se 14 oblouky. A máte-li rádi pohyb v přírodě, pak se můžete vydat na výlet na Ještěd.

Vhodné i pro začátečníky.

Přihláška: prosím vyplňte formulář na webu Eka Yoga Space.

Termín:  12. 10. – 14. 10. 2018
Cena:
3 500 Kč / osoba (počet míst omezen) – včetně polopenze
záloha: 1 800 Kč (info níže)

Cena zahrnuje: ubytování ve dvoulůžkových pokojích, polopenzi (snídani a večeři z čerstvých bio surovin), 4 jógové lekce a 20min. sestavu pro domácí praxi.

Pozor sleva Early Birds! Při platbě celého pobytu do 31. 7. 2018 cena pobytu pouze 3 200 Kč!

Další informace o programu, storno podmínkách na webu Eka Yoga Space.

Další informace