Víkend Ashtangy Dibbavana

25.05. - 27.05.2018Pá 15:00 - Ne 16:00

Víkend ashtangy v meditačním centru Dibbavana je ideálním časem pro hlubší prozkoumání naší praxe a proměny, kterou každý z nás prochází. Jako u většiny intenzivních víkendových setkání se zaměříme na osobní ásanovou praxi a ostatní části osmivětvé jógy (pranayamy, meditace, filosofie, chanting). Víkend je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti včetně úplných začátečníků. Víkend je určen studentům ashtangy, kteří již praktikují a rádi by se posunuli dále a zároveň začátečníkům,  kteří by se s jógou a ashtangou rádi seznámili. Víkendu se můžete zůčastnit i pokud nemáte žádné předchozí zkušenosti s jógou.

Jako všechny víkendy ashtangy bude tento krátký, zato intenzivní. Alespoň na chvíli využijeme času pro sebe a zahledíme se dovnitř. Tak jak je praxe ashtangy fyzická a odehrává se na podložce, je to pouze odraz toho, co se v nás děje na nefyzických úrovních. A tak ta opravdová změna musí proběhnout uvnitř, abychom se mohli posunout navenek.

Formát výuky bude vhodný pro všechny úrovně pokročilosti. Rána budeme mít mysore praxi (ti co mysore praxi mají), poté lekce ashtangy pro začátečníky, odpoledne ásanový workshop, pranayamu, kriya očistné techniky, meditaci, filosofii a teorii.​

Meditační centrum Dibbavana je na konci světa, obklopeno přírodou a lesy. Vaří zde ayurvedskou vegetariánskou/veganskou stravu, která podporuje praxi jógy. Prostory na spaní jsou velice jednoduše zařízeny a to spíše komunitního rázu. Vybrat si můžete z jedno- nebo vícelůžkových pokojů (typ pokoje můžete uvádět v přihlášce). Společné sociální zařízení na chodbě. Povlečení je k dispozici. S sebou vlastní spacák a ručník. Koupání v lomu.

 

25. – 27. května 2018  (pátek – neděle)

Cena: 3.500 Kč

Dibbavana, meditační centrum, Planá u Mariánských Lázní

Lektorka: Denisa Sengerová (KPJAYI authorised)

Cena zahrnuje dvě noci ubytování, vegetariánskou/veganskou plnou penzi, čaje a káva v průběhu víkendu a spoustu hodin jógy. Doprava není v ceně. Každý si s sebou musí vzít vlastní spacák.

​​

Přibližný program:

PÁTEK – příjezd a ubytování 15:00, Úvod a páteční teoretická lekce 16:00 – 18:30, teorie, filosofie, pranayama a meditace, večerní Úvodní lekce pro začátečníky, 19:00 večeře, poté volný program

SOBOTA – 6:30 – 7:00 pranayama, 7:00 – 8:30 ranní mysore pro studenty s pravidelnou praxí (pokud má někdo delší praxi jak 1,5h dostane samozřejmě delší čas pro praxi), 8:00 – 10:00 snídaně, 9:00 – 11:00 Úvod do Ashtangy pro začátečníky, 12:00 oběd (je možné si oběd vzít s sebou a odjet se koupat nebo na výlet), odpoledne volný program a zároveň prostor pro osobní pohovory určené k probrání praxe, 14:30 – 18:00 odpolední program (ásanový workshop zaměřený na konkrétní téma podle toho jaká se sejde skupinka studentů), filosofie, teorie, meditace

NEDĚLE – 6:30 – 7:00 pranayama, 7:00 – 8:30 vedená lekce První Série, 8:30 – 9:30 snídaně, 10:00 – 14:00 filosofie, teorie, ásanový workshop zaměřený na konkrétní téma, 14:30 – 15:30 pozdní oběd, poté odjezd 

​​

Pokud nejste studentem SHALA Prague, kontaktujte před začátkem akce Denisu ohledně vaší praxe. Vhodná příležitost pro studenty ashtangy, kteří nemají učitele v místě bydliště, jak se posunout v praxi dále a pro úplné začátečníky, jak s ashtangou začít.

Přihlášky zasílejte přes Rezervace. Místo budete mít rezervované po uhrazení 50% částky (1.750 Kč) převodem na účet číslo 499953002/5500. Do poznámky k platbě uveďte název akce. Zbytek částky se doplácí na místě v hotovosti. Neposílejte celou částku převodem.

Storno podmínky: Storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 50% zálohy. Storno pobytu 29-0 dní před začátkem akce je ve výši 100% zálohy. Výměna osob je možná kdykoliv.

Další informace

Studio:	Dibbavana
Instruktoři:	Sengerová Denisa (14)
Podmínky rezervace:	Přihlášky zasílejte přes Rezervace na www.shala.cz. Místo budete mít rezervované po uhrazení 50% částky (1.750 Kč) převodem na účet číslo 499953002/5500. Do poznámky k platbě uveďte název akce. Zbytek částky se doplácí na místě v hotovosti. Neposílejte celou částku převodem. Storno podmínky: Storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 50% zálohy. Storno pobytu 29-0 dní před začátkem akce je ve výši 100% zálohy. Výměna osob je možná kdykoliv.