Metoda Ludmily Mojžíšové – jednodenní kurz
25.11.2018Ne 10:00 - 16:00Během kurzu se pod odborným dohledem naučíte, jak správně provádět cviky, které vymyslela úžasná Ludmila Mojžíšová. A dostanete návod, jak postupovat v dalším cvičení doma.
Cvičební sestava – cviky jsou zaměřeny na posílení svalů břišních a hýžďových, tedy svalů, které spolu se svaly pánevního dna zajišťují správné postavení pánve. Důraz je kladen také na část relaxační, neboť právě uvolnění pánevního dna je cílem a smyslem cvičení. Jiné cviky mají účinek mobilizační a protahovací. Je důležité zachovat určité zásady při cvičení, žádný ze cviků nemá vyvolávat bolest a měl by se dodržovat počet opakování.
Kurz vede: Bc. Vendula Johanes (fyzioterapeutka se specializací na metodu Ludmily Mojžíšové)
Kdy? 25.11.2018 v 10,00 – 16,00 hodin
Kde? Centrum hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7
Cena? 1800,- Kč
Další informace
Studio: | Centrum hormonální jógy |
Instruktoři: |
|
Podmínky rezervace: | Přihlášky přes email: vendula.johanes@email.cz |
- Vendula Johanes
- vendula.johanes@email.cz
- 420 725 765 973
- https://www.centrum-hormonalni-jogy.cz/terminy-kurzu-a-seminaru/
- Umělecká 4, Praha 7
Česká republika