Jógový víkendový pobyt v hotelu Amálka***
15.11. - 17.11.2019Pá 15:00 - Ne 10:00Jógový víkendový pobyt v hotelu Amálka***, Straškov-Vodochody.
Lektorka: Veronika Kmochová, www.veronikakmochova.cz, ckfit.cz
Další informace
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | Rezervace do 1.10.2019! |
| Poznámka k ceně: | V ceně zahrnuto: ubytování s polopenzí, FIT jógový program, neomezený vstup do hotelového bazénu s vířivkou, wellness v určených časech, parkovné, místní poplatky. Třílůžkový pokoj na vyžádání. Jednolůžkový pokoj za příplatek! Ubytování domácích mazlíčků není povoleno. |
- Andrea Podlipská
- info@ckfit.cz
- 420 603 118 624
- ckfit.cz.
Kontaktní informace:
Program:
Pátek: 17,00 – 18,00 fit jóga
Sobota: 7,00 – 8,00 ranní jóga
19,00 – 20,30 fit jóga plus základy dechových cvičení
Neděle: 7,00 – 8,00 ranní jóga
Fit jóga
Využívá flow sestavy kombinované s výdržemi v jednotlivých pozicích. Výrazně posiluje hluboký stabilizační systém, ale také protahuje jednotlivé partie těla. Zároveň klade důraz na správné dýchání. Lekce pro ty, kterým klasická hatha jóga připadá příliš pomalá a power jóga příliš silová. Vhodná pro začátečníky i pokročilé – jednotlivé pozice mají vždy modifikace pro různé úrovně obtížnosti.
Po celou dobu pobytu jsou možné konzultace s lektorkou ohledně jógových pozic i dechových cvičení.
Důležité časy:
check-in od 14:00 hod., check-out do 10:00 hod.,
snídaně 7:30-10:00 hod., večeře 20:00 hod.
Otevírací doba: bazén s vířivkou od 10:00 do 22:00 hod.
Možnost objednání masáží na emailu: lucie@hotel-amalka.cz
