Kurz jógy v Anjali pro začínající/mírně pokročilé s Petrou PavlíkovouKurzy jógy

Milí klienti,
srdečně vás zveme na kurz a oblíbené lekce s Petrou Pavlíkovou, pro úroveň začínající / mírně pokročilí.

Petra je studentkou třetího ročníku Iyengar jóga výcviku pod vedením Davida Meloniho v Brně.

Obsahem kurzu jsou stojné, sedící a obrácené pozice, včetně základních technik dýchání.
Postupně se budete seznamovat s tím, jak se plně propojit se svým tělem, posílíte jej, a zároveň se naučíte větší citlivosti a vnímavosti.

kurz je vhodný pro:

• začínající i věčné začátečníky, které už nebaví běžné lekce jógy, a cítí, že se nikam neposouvají
• pro zájemce o detailnější práci s tělem
• pro sportovce, kteří potřebují větší flexibilitu a pružnost pro vyváženost tréninků a kompenzaci z jednostranného zatěžování části těla
• pro mírně pokročilé
• pro všechny, kteřé se potřebují stabilizovat a zpevnit
• pro ty, kteří mají běžné bolesti zad, ramen, nohou z nesprávného držení těla při dlouhém sezení nebo naopak stání
• je vhodný i pro instruktory, kteří se chtějí více vzdělávat v ásanové praxi a poznat tuto ucelenou metodiku Iyengar jógy

Těšíme se na vás

Jana Chadimová

Další informace