Věčné jógové začátky

Další workshop ze série oblíbených jógových začátků se tentokrát lehce dotkne i jógové filozofie. Naučíte se, jak správně dýchat a protáhnete tělo. Naučíte se pozdrav Slunci, jako základní jógovou sestavu, rovnou několik jeho variant, abyste pochopili, proč může být pokaždé jiná.

Z hlediska filozofie se dotkneme základních pojmů jako jsou bandhy, význam slova namaste, mantry óm, mudry, případně dalších témat, podle časových možností a vašeho zájmu. Tento workshop je prostorem pro otevřenou diskuzi s cílem odnést si to, pro co jste přišli – pochopit některé souvislosti a užít si jógy.

Další informace