RYT200 – mezinárodní kurz instruktor jógy Yoga AllianceKurzy jógy

31.07. - 14.11.2020Pá 17:00 - So 20:00

3️⃣ víkendy + intenzivní praxe a domácí průprava rozložená do 3,5 měsíců tak, jako byste studovali v INDII ❣️

Tento kurz je nástvabou pro učitele jógy zakončený mezinárodním certifikátem Yoga Alliance.

Pouze 10 studentů v kurzu 🤓

Praktická výuka je rozdělena do 3 hlavních bloků tak, abychom Vás připravili být plnohodnotným a uceleným učitelem jógy, dle mezinárodně uznávaných standardů jógy, pod registrací Yoga Alliance®.

✔️ Rozbor pozic, filozofie, anatomie a historie jógy.
✔️ Výuka v malých skupinách / výuka celé skupiny (mix začátečník – středně – úplně pokročilý).
✔️ Demonstrace pozic, která vede studenta bezpečně do/z pozice v propojení správného držení těla, výhody, modifikace a kontraindikace.
.
KDY ⏰ 31. července 2020 – 14. listopadu 2020
.
KDE ➡️ Studio Yoga 4 Everybody, Jungmannova 22/9, Praha 1
.
CENA 💰 9 500,- Kč (Rezervační záloha: 4 000,- Kč)

—– PROGRAM —–
Hlavní program pro “ Yoga Teacher Training 200-RYT“ zahrnuje následující aspekty:
✏️
1) Principy jógy
– Historie jógy
– Hlavní prvky v józe
– Otevírací a zavírací Mantry
– Pozdrav slunci – Surya Namaskara
– Pozdrav měsíci – Chandra Namaskara
– Sestavení lekcí, plánování, pozorování, přizpůsobení
– Představení sekvence začátečníků
✏️
2) Studium hlavních 35 ásan
– Jak přijít do/ z dané pozice
– Přechody v pozicích
– Modifikace
– Variace
– Hlavní chyby
– Praktická výuka
✏️
3) Metodika jednotlivých ásan
– Základní principy jednotlivých pozic
– Sekvence a vykreslení pozic
– Rozbor a studium jednotlivých ásan a jejich výhody (pozice ve stoje, balanční pozice, ohyby vpřed, meditační pozice, ohyby vzad, zkruty, obrácené pozice, relaxační pozice a další)
✏️
4) Relaxační techniky
✏️
5) Studium Pránájámy (dechových technik) a Bandhy (energetických uzávěrů / tělesných zámků)
✏️
6) Mudry (základní mudry a jak je používat)
✏️
7) Hathajógové krije (šatkrija)
– Néti
– Dhauti
– Naulí
– Basti a šank prakšálana
– Kapálabháti
– Trátak
✏️
8) Jogínská dieta (vztah mezi jídlem a našimi emocemi)
– Úvod do Ájurvédy
✏️
9) Studium jógy a hlavní koncepty
– Nádí
– Čakry
– Panča kóša (5 obalů)
– Pránické body
– Karma
– Kundaliny
✏️
10) Filozofie jógy
– Základy jógy a filozofie jógy
– Ashtanga jóga (8 údů jógy)
– JógaSútra, Bhagavadgíta
✏️
11) Anatomie jógy
– Kardiovaskulární systém
– Dýchací systém
– Endokrinní systém
– Kosterní soustava
– Svalová soustava

—– Termíny jednotlivých víkendů —–

31. července – 2. srpna 2020
28. srpna – 30. srpna 2020
25. září – 27. září 2020
13. listopadu 2020 v čase 17:00 – 20:00 – závěrečný test
14. listopadu 2020 – závěrečná lekce 60 minut pro veřejnost dle dohody termínu přímo na kurzu (v čase mezi 8:00 – 20:00)

—– Podmínky účasti —–

Podmínkou účasti na tomto kurzu je úspěšné zakončení kurzu „Instruktor jógy“ akreditovaného MŠMT – 200 kontaktních hodin. Yoga Teacher Training 200-RYT je navazující a rozšiřující vzdělání pro všechny již takto certifikované učitele jógy.

—– Podmínky závěrečných zkoušek ——

✔️ 100% účast na výuce (možnost nahrazení zameškaných hodin v následujícím kurzu)
✔️ závěrečný písemný test z anatomie
✔️ zpracování 3 seminárních prací na zadané téma
✔️ zpracování 5 domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium
✔️ 10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci
✔️5 samostatně vedených lekcí (mohou to být lekce, které již vedete ve studiu, kde cvičíte), na které si zajistíte dozor zkušeného lektora, od kterého budete potřebovat zpětnou vazbu a rozbor lekce (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce odučit i v našem studiu a dozor zajistíme.
✔️ 5 asistovaných lekcí (mohou to být lekce u lektorů ve studiu, kde cvičíte), na kterých asistujete lektorovi, který lekci vede a od něj budete potřebovat zpětnou vazbu (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce asistovat také v našem studiu.
✔️ natočení vlastní lekce jógy na DVD (90min)
✔️ závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části
✔️ praktická zkouška (60 minut samostatně vedená závěrečná lekce)

—– Cena obsahuje —–
– služby všech lektorů a celý studijní program dle Yoga Alliance
– elektronickou knihu: Asana Pranayama Mudra Bandha; Satyananda Saraswati
– další podklady a výukové materiály
– řádný termín zkoušky (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn)
– mezinárodní certifikát Yoga Alliance po úspěšném zakončení kurzu
– půjčení cvičebních pomůcek

Více informací na webu 💻
www.yoga4everybody.cz

 

Další informace

Studio:	Yoga4everybody (0)
Instruktoři:	Kateřina Prýmková
Poznámka k ceně:	Nutná rezervace a složení rezervační zálohy dle podmínek přihlášení studia Yoga 4 everybody.