Yoga v lese
18.09. - 20.09.2020Pá 17:00 - Ne 15:00
Ahoj, je tady konečně další jógový víkend!
Jóga víkend plný pohybu a možná i nějakých experimentů. Poznejte víc své tělo a zjistěte co můžete dělat lépe, abyste byli déle zdraví.
Hlavně ale víkend plný pohody, naprosto výborného vegetariánského jídla a krásné přírody kolem.
Není důvod váhat, přihlašte se 🙂
Najdi si na sebe čas a pojeď se mnou do tohoto krásného místa. Chtěla bych se věnovat dynamickému cvičení, ale také pomalejšímu tempu s delšími výdržemi v pozicích. Poslat pozornost až do konečků prstů na nohách i rukách. Zjistit jaké pohybové řetězce lze využít u nastavení asán. Také se věnovat všemu co potřebuje péči. 🙂
Čeká nás také pránájáma a nějaké ty mantry.
Jestli si na sebe chceš udělat čas a líbí se ti popis a místo(Které se nemůže nelíbit), přihlaš se 😉
Chcete-li vědět víc, mrkněte na stránky http://rezi.dance
Platba a cena
Celková cena na osobu 3000 Kč
Zálohu ve výši 1.500 Kč pošlete předem nejpozději do 25.8.2020
Číslo účtu: 214035161/0600
Další informace
| Instruktoři: | |
| Poznámka k ceně: | V ceně není zahrnuta doprava. |
- Jitka Mazánková
- jitka.mazankova@gmail.com
- 420 720 757 362
- POD JAVORY, Komařice 17, Komařice
Česká republika
Kontaktní informace:
Program:
Pátek
* 18:30 – 19:30 Páteční rozvolnění jógou
* 19:30 – 20:30 Večeře
* 20:30 – .. seznamovací večer
Sobota
* 7:30 – 9:00 Snídaně / případně teplý čajík
* 9:00 – 9:30 Ranní probuzení & Pranajama
* 9:30 – 11:00 Dopolední praxe a různé pohybové blbnutí
* 11:30 – 16:00 Obídek, relaxace, procházka
* 16:00 – 18:00 Wshop a práce se sebou 🙂
* 18:30 – 19:30 Večeře
Neděle
* 7:30 – 9:00 Snídaně / případně teplý čajík
* 9:00 – 9:30 Ranní probuzení & Pranajama
* 9:30 – 11:00 Dopolední praxe a různé pohybové blbnutí
A pak už jen oběd a rozloučení
