Workshop s Honzou

Workshop s Honzou je zaměřen na precizní práci těla v základních jógových pozicích. Během celého workshopu projdete sekvencí základních jógových pozic, na kterých si ujasníte, jakým způsobem je dělat správně a to i za použití jógových pomůcek. Ukážete si základní chyby a způsoby, jak se jim vyvarovat. Zvědomíte si práci se svým vlastním tělem a prohloubíte pochopení souvislostí mezi jednotlivými částmi těla, které jsou zásadní pro vlastní individuální ásanovou praxi.

Workshopu se mohou zúčastnit i úplní začátečníci, nebo ti ,kteří s jógou nemají žádně zkušenosti.

Další informace