Workshopy a akce

Dětská jóga pro děti 3 – 6 let

Dětská jóga dá dětem dobrý pohybový základ do života. Nenásilnou formou učí děti spolupráci s ostatními, rozvíjí dech, soustředěnost, koordinaci a také děti zklidňuje. Lekci začínáme přivítáním, jednoduchým zpěvem,...

Dětská jóga pro děti 6 – 10 let

V kurzu dětské jógy se děti učí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo, které je teprve ve vývoji velmi blahodárný...

Prana Vashya Yoga v Akasha

Jedná se o ucelený kurz v rozsahu 10 týdnů, jehož cílem je seznámit účastníky s celou první sérií dynamické Prana Vashya jógy a pomoci jim vytvořit si vlastní domácí...

Jóga pro začátečníky – cvičení pro tělo, dech a mysl

Kurz 8 lekcí vinyasa jógy je určen všem, kteří mají chuť si trochu blíže prozkoumat souvislosti mezi naším tělem, dechem a myslí. V osmi ucelenych lekcích se postupně seznámíme...

Jóga pro malinko pokročilé – Fundamentals of Vinyasa

Vinyasa flow jóga nás učí přecházet z jedné pozice do druhé plynule pomocí dechu, který pomůže našemu tělu se uvolnit, zklidnit, odreagovat a pročistit se. Krok za krokem se...

Jóga pro malinko pokročilé – vinyasa

Kurz je pokračováním 10ti hodinového kurzu jóga pro ranní ptáčata. Není vhodný pro úplné začátečníky, kteří se se cvičením jógy ještě nesetkali. Budeme dále rozvíjet probrané základy. V lekcích...

Jóga pro začátečníky – Ashtanga Vinyasa základy

Kurz, ve kterém představíme základní prvky ashtanga vinyasa jógy. Zaměříme se na ásany (pozice) ze sestavy Primary series, vinyasy mezi jednotlivými ásanami, dýchání (ujjayi dech), tělesné zámky (bandhas). Ashtanga...

Dopolední jóga pro začátečníky

Dopolední kurz jógy vhodný pro všechny, kteří mají volno právě dopoledne a chtějí si zacvičit, uvolnit se a nabít energii do zbytku dne právě cvičením jógy. Kurz vás provede...

Nedělní jóga – kurz pro mírně pokročilé

Přijďte strávit nedělní večer smysluplně a načerpejte energii pro nadcházející pracovní týden. Tento kurz je určený pro ty, kteří už mají s jógou alespoň malou předchozí zkušenost. Jeho náplní...

Kurz vinyasajógy pro začátečníky s Marikou Busbridge

Zdravá záda – kurz vhodný pro všechny, bez ohledu na věk

Bolí Vás často nebo stále záda? Jste po operaci, nemůžete aktivně sportovat, ale chtěli byste se přesto trochu hýbat? Jste zdraví, ale při dynamické józe máte pocit, že “nestíháte”...

Jógová terapie – začátečníci s Lucií Königovou

Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na...

Čtvrteční jógová terapie – pokročilí s Lucií Königovou

Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na...

Nedělní jógová terapie – pokračovací kurz s Lucií Königovou

Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na...

Jóga pro těhotné

Dopřejte sobě i vašemu miminku klid, pohodu a zdravé protažení na hodinách jógy. Jóga pro těhotné vám pomůže načerpat tolik potřebnou energii, naučí vás vhodné jógové pozice, které mohou...

Kurz jógy pro začátečníky Poděbrady

KURZ NAPLNĚN Jedná se o ucelený kurz vinyasa jógy (dynamická forma jógy), během kterého se studenti naučí jednotlivé jógové pozice (ásany) a jejich propojení v souladu s dechem. Hodiny...

Kurz jógy pro mírně pokročilé Poděbrady

Kurz vinyasa jógy navazuje na kurz začátečníků. Během kurzu budeme procvičovat základní ásany a dále se seznamovat s jejich modifikacemi. Naučíme se nové pozice. Hodiny zahrnují také relaxační a...

Jóga pro začátečníky

Kurz představí základní prvky cvičení jógy. Je vhodný pro úplné začátečníky tak pro ty, kteří se s jógou ještě seznamují. Součástí lekce budou jógové pozice a relaxace. p>

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa flow yoga je hatha jógové (tzn. tělesné) cvičení, kde namísto “klasické” jógy můžete očekávat kromě protahujících pozic více plynulého pohybu (vinyasa), který jednotlivé asány váže dohromady. Ve cvičení...

Ashtanga Vinyasa Yoga, první série

Tento kurz má za cíl seznámit studenty s první sérií systému ashtanga vinyasa jóga. Během kurzu budeme postupně probírat jednotlivé části: dech v dynamické józe-tzn. dech „udžájí“, pozdravy slunce...

Kurz jógy “Zpět k zá(kla)dům” s Lucií Königovou

Začínáte s jógou, líbí se vám, ale přesto z lekce někdy odcházíte s bolavými zády? Cvičíte už nějakou dobu, ale v některých pozicích a při některých pohybech se stále...

Hatha flow jóga s Lenkou Robinson ve Wellness Rooseveltova

V lekcích jógy se zaměříme na jednotlivé jógové pozice a jejich společné propojení. Budeme se soustředit na kvalitu dechu a a jeho sladění s naším pohybem. Praktikovat budeme dechové...

Hatha flow jóga s Lenkou Robinson v Yogame

V lekcích jógy se zaměříme na jednotlivé jógové pozice a jejich společné propojení. Budeme se soustředit na kvalitu dechu a a jeho sladění s naším pohybem. Praktikovat budeme dechové...

Uvedení do Ashtanga Vinyasy Daliborem

V průběhu 10ti lekcí rozložených do 5ti víkendů postupně projdeme první sérií, tak aby na konci kurzu, každý účastník, který nezanedbá samostatnou domácí praxi, byl schopen tuto sérii základním...

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy – 1. série – Běla

Zveme vás na kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy Ashtanga Vinyasa jógy, případně prohloubit znalosti první série. Během dvanácti lekcí se naučíme všechny pozice, vysvětlíme si...

Vinyasa flow jóga Poděbrady

Od března Jóga Poděbrady otevírá uzavřený kurz vinyasa flow jógy pro všechny, kteří jsou na začátku seznámení se s jógou i pro ty, kteří již jógu lehkými kroky poznávají....

Jóga & powerjóga ON line kurzy

Od 4.10. pro Vás připravila redakce časopisu JÓGA DNES novou sekci “DOMÁCÍ CVIČENÍ”, ve které budete moci pravidelně sledovat nová videa, číst zajímavosti a texty k Vašemu domácímu cvičení....

Hatha jóga pro mírně pokročilé

V kurzu hatha jógy vždy jednotlivé hodiny zahájíme zklidněním pomocí dechového cvičení, poté se prohřejeme při dynamické sestavě pozdravu slunci, dále se postupně naučíme jednotlivé pozice – asany, v...

Jógová terapie – pokročilí s Lucií Königovou

Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na...

Jógová terapie – začátečníci

Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na...

Nedělní jógová terapie – začátečníci s Lucií Königovou

Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na...

Power Yoga

Naučte se při Power józe poznat, kdy vaše tělo není v rovnováze a přizpůsobte tomu jednotlivé pozice cvičení. Jógu cvičíte nejen pro vybudování hezkého těla, cvičíte i pro to,...

Hatha jóga pro malinko pokročilé

Kurz jógy vhodný pro všechny, kteří nejsou úplní nováčci. Kurz je pro vás vhodný, pokud jste absolvovali některý z našich začátečnických kurzů nebo sami cvičíte. Budeme se věnovat cvičení...

MAMIKLUB

MAMIklub je jednou z možností, jak maminky s dětmi mohou prožít čas v příjemném, bezpečném prostoru a využít ho k tvořivým aktivitám a novým setkáním. V úvodní části klubu...

Jóga s Yogapremanandou

Zdraví dech je médiem energetického potenciálu těla i mysli. Tento potenciál lze navyšovat a omezit jeho plýtvání. Kontrolou dechu dosáhneme kontroly mysli. Kontrolou mysli budeme kontrolovat emoce a smysly....

Jóga pro ranní ptáčata

Kurz vhodný pro všechny, kteří se nebojí ranního vstávání a rádi by začali den v klidu a pohodě. Náplní kurzu bude představení jógových technik jak začátečníkům, tak těm, kterým...

Gravidjóga v Poděbradech

Kurz gravidjógy (4 lekce) vychází z klasické hatha jógy. Během cvičení se naučíte vhodné jógové pozice, dechová cvičení a základy relaxace, které Vám dodají potřebnou energii i odpočinek pro...

Ashtanga Vinyasa základy

Kurz, ve kterém představíme základní prvky ashtanga vinyasa jógy. Zaměříme se na ásany (pozice) ze sestavy Primary series, vinyasy mezi jednotlivými ásanami, dýchání (ujjayi dech), tělesné zámky (bandhas). Ashtanga...

Prana Vashya Yoga v YogaJoga

Jedná se o ucelený kurz v rozsahu 10 týdnů, jehož cílem je seznámit účastníky s celou první sérií dynamické Prana Vashya jógy a pomoci jim vytvořit si vlastní domácí...

Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Jóga je tisíce let stará disciplína, která přináší rovnováhu našemu tělu i mysli. Kurz nás seznámí se základy hatha jógy. Ukážeme si základní jógové pozice (asany), naučíme se jeden...

Jóga pro začátečníky – Fundamentals of Vinyasa

Vinyasa flow jóga nás učí přecházet z jedné pozice do druhé plynule pomocí dechu, který pomůže našemu tělu se uvolnit, zklidnit, odreagovat a pročistit se. Krok za krokem se...

Hatha jóga pro všechny 2

Hatha jóga se svými pozicemi (asanami), důrazem na dech (základ koncentrace a uvědomění si), relaxací (malým odpočinkem na závěr lekce) vás protáhne, posílí, pomůže vám poznat více vaše tělo...

Jóga pro začátečníky – Ashtanga Vinyasa základy

Kurz, ve kterém představíme základní prvky ashtanga vinyasa jógy. Zaměříme se na ásany (pozice) ze sestavy Primary series, vinyasy mezi jednotlivými ásanami, dýchání (ujjayi dech), tělesné zámky (bandhas). Ashtanga...

Ashtanga Vinyasa pokračování

Kurz, ve kterém navážeme na základy ashtanga vinyasa jógy z kurzu pro začátečníky. Budeme pokračovat v sestavě Primary series. Důraz bude kladen na osvojení si samostatnosti v této jógové...

Cvičeníčko s prvky jógy pro děti od 20 měsíců

Cvičeníčko je zaměřeno na rozvíjení pohybových doveností (správné držení těla, pružnost, rovnováha, síla), tvořivosti i schopnosti kraťounce se zastavit a ztišit. Naslouchat svému dechu, uvolnit se a odpočívat. To...

Ashtaga Vinyasa – Primary series pro začátečníky

Kurz vedený Daliborem Štědronským je určen zájemcům o vstup do každodenní praxe Ashtanga Vinyasy. Ta je postavena na každodenním cvičení, které přináší pozvolný pokrok na úrovni zdraví, pružnosti a...

Ashtanga Vinyasa jóga – 1. série

Zveme vás na kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy Ashtanga Vinyasa jógy, případně prohloubit znalosti první série. Během dvanácti lekcí se naučíme všechny pozice, vysvětlíme si...

Dětská jóga (první stupeň)

V kurzu dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo, které je teprve ve vývoji velmi blahodárný...

Dětská jóga (3 – 6 let, středa)

V kurzu dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo, které je teprve ve vývoji velmi blahodárný...

Kurz hatha flow yogy s Lenkou Robinson

V 90ti minutové lekci se zabýváme nejenom fyzickou složkou (ásány-jógové pozice), ale i dechovými technikami (pranajama), meditací a hlubokou relaxací, včetně duchovního i duševního aspektu. Lekce jsou vhodné pro...

Kurz Power Yogy pro mírně pokročilé s Irenou

Kurz volně navazuje na předešlý kurz pro začátečníky, je určen pro všechny , kteří již přišli do kontaktu s power jógou a chtějí pokročit zase o kus dál.

Hatha yoga s Julií

Samotný význam slova hatha sa prekladá ako sila alebo úsilie a doslova to znamená naučiť sa správne dýchať, úsilie získať psychickú a fyzickú silu, nájsť cestu k sebe a...

Kurz jógy pro začátečníky

systém cvičení vychází z odkazu velkého učitele a propagátora jógy na západě André Van Lysebetha – Rišikéšské série. Ne množství pozic, ale kvalita a radost ze cvičení je cílem....

Tělesná cvičení (Ásány)

Kurz zaměřený na hathajógová, tělesná cvičení – působení na páteř, imunitní systém, na vnitřní orgány, všechny svalové skupiny, zlepšení celkové tělesné kondice, prevence a případně odstranění některých zdravotních potíží....

Kurz Dynamické Meditace

V každé z 10-ti lekcí se setkáte s jinou DYNAMICKOU MEDITACÍ. Součástí kurzu je ARTETERAPIE. Dynamická meditace doplňuje a zvyšuje účinnost statické meditace. Zápis do kurzů 13.1.2011 – 16.00...

Psychohygiena, relaxační techniky

Kurz zaměřený na posílení a zlepšení psychického, duševního zdraví. Minimum tělesných cvičení, převažují relaxační, harmonizační, meditační techniky, pránajáma. Zápis do kurzů 6.9.2011 – 16.00 – 18.00 hodin.

Škola Jógy 1. až 7. ročník

Sedmistupňové jógové kurzy od úplných začátečníků až po náročné.

Kurz pro seniory

Kurz speciálně uzpůsobený potřebám seniorů, kterým Škola jógy KARAKAL věnuje velkou pozornost.

Naam Yoga

Naam jóga je cvičení pro zdraví, které podporuje celkové posílení psychického i fyzického těla, posiluje činnost mozku a zlepšuje paměť. Je to cvičení pro každého, učí nás sebepoznání a...

Kurz Prana Vashya jógy

Jedná se o ucelený kurz v rozsahu 10 týdnů, jehož cílem je seznámit účastníky s celou první sérií dynamické Prana Vashya jógy. Tento kurz vám pomůže vytvořit si vlastní...

Vaření dle ajurvédy

www.jogasterezou.cz Účastníci kurzu se naučí aplikovat ajurvédské principy prakticky při vaření a plánování jídelníčku. Osvojí si postupy, které jsou variabilní a dá se s jejich pomocí vařit s běžnými...

Úvod do védské meditace

www.jogasterezou.cz Védská meditace je jednoduchá meditační technika, která umožňuje hluboký odpočinek tělu a zklidnění mysli. Její největší výhodou je, že není založena na koncentraci a její provádění tak na...

Úvod do védské meditace

Védská meditace je jednoduchá meditační technika, která umožňuje hluboký odpočinek tělu a zklidnění mysli. Její největší výhodou je, že není založena na koncentraci a její provádění tak na rozdíl...

Dětská jóga 3 – 6 let – pondělí

V kurzu dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo, které je teprve ve vývoji velmi blahodárný...

Víkendový kurz Védské meditace

www.jogasterezou.cz Védská meditace je velmi jednoduchá,přirozená a nenucená meditační technika,která umožňuje naší mysli úplné zklidnění a našemu tělu hluboký odpočinek. Funguje bez použití síly či soustředění a přináší úlevu...

Víkendový kurz Védské meditace

Védská meditace je velmi jednoduchá,přirozená a nenucená meditační technika,která umožňuje naší mysli úplné zklidnění a našemu tělu hluboký odpočinek. Funguje bez použití síly či soustředění a přináší úlevu od...

Ashtanga Vinyasa základy Mysore

Kurz vhodný pro ty, kteří se již alespoň částečně seznámili s první sestavou. Kurz představuje základní prvky ashtanga vinyasa jógy. Zaměříme se na ásany (pozice) ze sestavy Primary series,...

Kurz základů jógového cvičení s Veronikou Švecovou

Komu je kurz určen: ZÁKLADY JÓGOVÉHO CVIČENÍ aneb úvod do jógového pohybu pro začátečníky (i pro absolutně jógou neposkvrněné) nebo pro ty, co chtějí hlouběji pochopit principy jógových pozic...

Ashtanga Vinyasa Yoga

Lekce, které vede Ladislav Pokorný, jsou úvodem do systému Ashtanga vinyasa jógy, fyzicky náročnější dynamické jógy. Zkrácená verze sestavy Ashtanga Primary series vnáší do cvičení určitý řád a jistotu....

Vinyasa Flow Power Yoga

dynamický sled pozic se zaměřením na intenzivní dech, pravidelné sekvence pozic trénující protažení a sílu s důrazem na dynamiku a intenzitu cvičení – to je Vinyasa Flow Power yoga...

Gravidjóga

gravidjóga je jóga přizpůsobená pro ženu v těhotenství cvičení se zaměřuje na fixaci správného držení těla, prevenci křečových žil a bolestí bederní páteře učí vědomě ovládat svaly pánevního dna,...

Iyengar Yoga

Akce již proběhla. Aktuální nabídku jógových pobytů najdete ve vyhledávání jógových akcí YogaPoint.cz. Co je Iyengar Yoga? Iyengar jóga v YogaJoga studiu. 5 základních typů jógy: Vyberte si ten...

Ashtanga Yoga

tento systém jógy představený modernímu světu Sri Pattabhi Joisem kombinuje intenzívní způsob dýchání s ladnými pohyby, kterými se přechází do jednotlivých pozic při cvičení se zaručeně zapotíte, pročistíte svaly...

Dance Jóga

kurz je určen pro všechny, kdo mají rádi tanec a powerjógu a chtějí si užít spojení těchto dvou stylů dancejóga je založena na spojení pozic powerjógy a tanečních prvků...

Kurz Power Yoga Advanced

cílem je prohloubit znalost powerjógy s důrazem na kvalitu prováděných ásan v souvislosti s plynulým jógovým dechem, prohloubit tělesnou i mentální koncentraci, poznat tok energie v našem těle a...

Yoga Starter Kit

Trojhodinovka jógy s Marti Procházkovou pro začátečníky, věčné začátečníky a všechny ty, kteří si udržují mysl začátečníků. Možnost obídku od Jana Lobreise á 150 Kč.

Kurz hathajógy pro začátečníky

Láká vás jóga, ale nevíte, jak začít? Přihlaste se do intenzivního kurzu pro začátečníky v Yogame. Ve čtyřech lekcích se seznámíte se základami jógové filozofie, naučíte se základní ásany...

Mohendžodáro – tantra jóga

Tajemné zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy, starobylé umění, které je mnohem více posvátným tantrickým rituálem. Vede ženy zpátky k sobě, umožňuje jim naslouchat svému tělu i duši. Rozvíjí...

Mohendžodáro – tantra jóga

Mohendžodáro oživuje pradávné umění tantra jógy pro ženy. Je cestou do nitra, návratem k sobě, ke svému ženství, jeho síle i jemnosti a empatii. Umožňuje hlubší kontakt s tělem,...

Bříška

Cvičení a vědomá práce s tělem pro těhotné ženy. Pohyb, který má preventivní a zároveň léčivé účinky. Pohyb, při němž se tělo učí nové harmonii, symetrii a vyváženému pohybu...

Rolling

Cvičení v rytmu dechu, v rytmu srdce, v rytmu svého vlastního těla. Rolling… plynutí, kývání, kymácení, kolébání, valení, vlnění… Pohyb z ticha vycházející a do ticha se vracející… přirozeně...

Ranní tao

Tao je cesta, pochopení sebe a života. Taoistické cviky pro zdraví posilují vnitřní orgány. Stimulují organismus a zvyšují hladinu energie v těle a působí na její rovnoměrné rozložení. Jednoduché...

Prana Vashya Yoga: Centrum Jemný svět

Ucelený kurz v rozsahu 11 týdnů, jehož cílem je seznámit účastníky s první sérií dynamické Prana Vashya jógy a pomoci jim vytvořit si vlastní domácí jógovou praxi. Tím je...

Jóga pro začátečníky s Lune

Tento intenzívny kurz (1krát do týždňa) sa sústredí na základy asanas (joga polôh) a dáva dôraz na detailne zdravé nasmerovanie a telovú mechaniku v jednotlivých polohách. Postupne si vypracujete...

Vaření dle ajurvédy

www.jogasterezou.cz Účastníci kurzu se naučí aplikovat ajurvédské principy prakticky při vaření a plánování jídelníčku. Osvojí si postupy, které jsou variabilní a dá se s jejich pomocí vařit s běžnými...

Jarní kurz hubnutí s jógou

Hubnoucí team Jana Odbornice na výživu, lektorka jógy. Trenérka nordic walking . Podařilo se ji shodit 40kg! Její role: seznámit Vás se správnými stravovacími návyky a naučit Vás zdravě...

Víkendový kurz powerjógy

Neznáte powerjógu? Jste začátečník? Necítíte se na lekcích powerjógy dobře? Máte dojem, že některé základní polohy nezvládáte? Chcete se naučit správnému držení těla? Chcete vědět, jak při cvičení powerjógy...

Vinyasa Flow Yoga

Plynule přecházíme z pozice do pozice. Pohybujeme se v rytmu dechu. Jednotlivé pozice – ásány jsou propojeny plynulým pohybem, který je váže dohromady. To je vinyasa. Ve cvičení se...

Jógová terapie – pokročilí

Kurz se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, na vztah mezi dýcháním...

Maminky s batolaty

Jóga pro maminky s batolaty až do věku 3 let.

Dětská veselá jóga

Hravou formou se rozvíjí důležité schopnosti pro život v povzbudivém a nekompetitivním prostředí. Hra s tělem, učení se zajímavostem ze světa zvířat, zeměpisu a dalších oblasti, zpěv manter, kresba...

Partnerská jóga

Partnerská joga je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro páry či kamarády, kolegy. Společné dýchání, pozice, kde se partneři vzájemně vnímají tak, aby dosáhli optimální pohody. Protahovací i silové...

Kurz Hatha jógy

Na lekcích hatha jógy se budeme věnovat jednotlivým jógovým pozicím, správnému dýchání a naše snažení zakončíme příjemnou relaxací. Dynamické pasáže prostřídáme sebehýčkajícími pozicemi, kde bude naše tělo mít čas...

Kurz Integral Yoga

Integrální jóga je sestava určitých tradičních metod používaných tak, aby se harmonicky rozvíjela každá složka bytí: fyzická, psychická, emoční, duševní, rozumová i duchovní. Integrální jóga je vědecký systém, který...

Kurz Jóga pro děti (5-9 let)

Rozvíjí ohebnost, obratnost, koordinaci pohybů, podporuje harmonický rozvoj dítěte a zlepšuje držení těla. Rozvíjí cit pro tělo a prostor, přirozeným způsobem zvyšuje sebevědomí dětí.Důležitou součástí jsou dechová cvičení a...

Jarní kurz jógy The Khalsa Way

Těhotenství a příprava na něj je jeden z nejdůležitějších okamžiků v životě každé ženy. Je to čas, kdy by se žena měla pozastavit a začít o sebe pečovat. The...

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy – primary do hloubky

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy je určen těm, kdo první sérii již znají a chtěli by jít hlouběji. Během prázdnin se naučíme, jak sladit přechody mezi pozicemi s dechem tak,...

Kurz Prana Vashya jógy

Ucelený kurz v rozsahu 10 týdnů, jehož cílem je seznámit účastníky s první sérií dynamické Prana Vashya jógy a pomoci jim vytvořit si vlastní domácí jógovou praxi. Tím je...

Kurz jógy pro začátečníky

Otvíráme pro Vás 10-hodinový kurz vinyasa flow jógy. Vinyasa flow jóga je dynamická forma jógy, která propojuje plynulý pohyb s dechem. Během kurzu se studenti naučí jednotlivé jógové pozice...

Odblokovací trénink na korekci energie s Jurajem

Kurz s trvaním 16×60 minút zameraný na odstránenie svalových disbalancií, ktorých príčinou je jednostranné zaťaženie, monotónna manuálna práca, či sedavé zamestnanie, odblokovanie energetického systému organizmu a nácvik jednoduchých techník...

Hatha jóga s Julií

Tento intenzívny kurz (1krát do týždňa) je určený pre začiatočníkov a mierne pokročilých. V lekciách sú zahrnuté omladzujúce asany. V asanach sa aktivuje správna funkcia metabolizmu a vylučovanie toxínov...

Jóga pro začátečníky s Lune

Tento intenzívny kurz (1krát do týždňa) sa sústredí na základy asanas (joga polôh) a dáva dôraz na detailne zdravé nasmerovanie a telovú mechaniku v jednotlivých polohách. Postupne si vypracujete...

Powerjóga ve Slušticích

Dynamické jógové cvičení, silověji zaměřené. Jedná se o formu cvičení, kde budete nejen dostatečně intenzivně posilovat a protahovat celé svoje tělo, ale zároveň zjistíte, že se uvolníte a odpočinete...

Jóga pro děti ve věku 4 – 7 let

Důležité je zmínit, že jóga není zaměřená na výkon a soutěžení. Cvičení probíhá hrou. Každou hodinu nás bude doprovázet pohádka či příběh. Děti se učí jednoduchým pozicím za pomoci...

Jóga pro děti ve věku 8 – 12 let

Hatha jóga pro mírně pokročilé 2

V kurzu hatha jógy vždy jednotlivé hodiny zahájíme zklidněním pomocí dechového cvičení, poté se prohřejeme při dynamické sestavě pozdravu slunci, dále se postupně naučíme jednotlivé pozice – asany, v...

Hatha Yoga in English

Explore your body, mind and breath with yoga in our small studio in Prague 5. Find out how to melt in each posture and listen to your inner cue...

Sobotní lekce jógy

2. dubna vede lekci Katka Nováková 9., 16. a 23. dubna si zacvičíte s Evčou Steinerovou 30. dubna vede lekci Kačka Mikulandová

Pravidelné lekce jógy

Ačkoli by se mohlo zdát, že cvičení Jógy je stovky let stará a tedy překonaná znalost, skýtá naopak i v dnešní době tolik předností, že jej do naší nabídky...

Hatha jóga pro začátečníky

V dubnu otevíráme kurz klasické hatha jógy pro začátečníky, ale i pro ty, které zajímá jóga jako celek. V uceleném kurzu 10 lekcí se naučíte zásady cvičení hatha jógy,...

GRAVID JÓGA – KURZ

Otevíráme 1-měsíční kurz pro budoucí maminky. Kurz povede Katka Jurenková,certifikovaná instruktorka jógy, která sa učila v Indii v Mysore. GRAVID JÓGA pomocí dýchacích cvičení a fyzických asán napomáhá vyrovnat...

Lekce jógy na Praze 4

Akce již proběhla. Aktuální nabídku jógových pobytů najdete ve vyhledávání jógových akcí YogaPoint.cz. 5 základních typů jógy: Vyberte si ten svůj -Bikram, Hatha, Iyengar, Vinyasa, Ashtanga. Víte o čem...

Kurz jógy na Praze 4

Jóga a pohyb………. Jóga a relaxace……. Jóga a dýchání…….. Jóga a cesta k sobě. Nový jógový kurz začíná 20.4.2011 a potrvá do 30.6.2011. Kde: Dům ochránců přírody, Michelská 5,...

Jóga na léto

V průběhu června a července poběží nový kurz jógy, který vám představí jógu, její cvičení a techniky dechu, relaxace, zklidnění a odpočinku. Udělejte si čas na sebe a přijďte...

Jóga pro všechny – Hatha Jóga

Hatha jóga je starobylý způsob fyzického a mentálního cvičení, které nás naučí vnímat svoje tělo a věnovat se jeho potřebám. Vedlejší efekty pravidelného cvičení jsou například ohebnost páteře, zharmonizování...

JIN jóga – pro všechny

Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi...

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy pro začátečníky

Zveme vás na kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy Ashtanga Vinyasa jógy a získat základy k samostatnému cvičení první série. Během dvanácti lekcí se naučíme všechny...

Intenzivní jazykový kurz angličtina s jógou

Unikátní intenzivní kurz v rozsahu 38 vyučovacích hodin, kombinující komunikační metodu výuky angličtiny a techniky Kundaliní jógy podle Yogi Bhajana k zefektivnění komunikace v anglickém jazyce. Veškerá výuka, včetně...

Jógová terapie – pokročilí

Kurz se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, na vztah mezi dýcháním...

Jóga ve městě

Nemáte čas celý den meditovat, odpočívat? Zkusme to na pár desítek minut, naučme se vypnout. Naučme se relaxaci a zklidnění. To, co nám tu cestu, ten pocit umožní, je...

Ashtanga Vinyasa II.

Kurz vhodný pro všechny, kteří se již seznámili se cvičením ashtanga vinyasa jógy na některé z našich lekcí nebo v kurzu. Kurz není vhodný pro začátečníky.

Jin Yoga

Jin jóga /akupunktura bez jehly Cvičení jin jógy příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla, významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi...

Kurz Prana Vashya jógy

Kurzy Prana Vashya Yogy jsou ucelenou výukou trvající zpravidla 10 týdnů, během nichž jsou účastníci postupně seznamování s pozicemi první série dynamické Prana Vashya jógy. V rámci kurzu si...

Kurz cvičení “Do pohody”

Cvičení s protahovacími cviky v součinnosti s dechem vhodné pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy. obnoví přirozenou pružnost páteře i celého těla zformuje postavu pomáhá spalovat tuky posílí...

Hatha Jóga

Lekce Hatha jógy je zaměřena na výuku jednotlivých póz (asan), práci s dechem (pranayama) a relaxaci. V této lekci je použit klasický přístup k józe, ve kterém klademe důraz...

Hatha jóga pro začátečníky 2

Lekce Hatha jógy pro začátečníky jsou vhodné pro široké spektrum účastníků, jelikož při těchto lekcích se používá mírná forma Hatha jógy vedená v pomalém tempu. Během lekcí se naučíte...

Jóga pro maminky s dětmi

Jóga pro maminky s miminky od 2 měsíců do 1,5 roku. Proč je vhodné začít cvičit s naším miminkem, co nejdříve? A proč právě jóga je vhodným cvičením pro...

Jóga pro děti

Jóga a meditace pro děti všech věkových skupin. Speciálně vybrané pózy, které jsou inspirovány přírodou a zvířaty (hora, strom, kočka, lev, kobra.). Jóga u dětí zklidňuje emoce, zmírňuje obavy...

Jóga pro rodiče s dětmi

Při těchto lekcích si aktivně zacvičí rodič i dítě. Děti se učí jednoduchým pózám za pomoci písniček a říkanek. Během cvičení dochází ke zklidnění nervového systému, posílení obranyschopnosti těla,...

Jóga pro seniory

Tyto lekce jsou speciálně připraveny pro potřeby seniorů. Lekce jsou vedeny zkušeným učitelem jógy, který bere zřetel na zdravotní stav jednotlivých účastníků těchto lekcí. Lekce jsou vedeny v klidném...

Gravidjóga

Lekce Gravid jógy jsou speciálně připravené lekce Hatha jógy pro čas těhotenství. Lekce Gravid jógy vedeny v klidném tempu. Během těchto lekcí nastávající maminka poznává své tělo. Při praktikování...

Power Vinyasa Yoga in English

Power vinyasa in English – journey into the power within. In the class you can enjoy the power vinyasa flow which is strong yet gentle. Flow that slowly changes...

Taneční Jóga / Yoga Dance Flow

Dance Yoga Flow se zaměřuje na správné držení těla, posílení svalů, zvýšení flexibility a práci s dechem a také na sladění pohybu s hudbou. Styl Dance Yoga Flow pohybově...

Naam Yoga – pro všechny

Naam jóga je cvičení pro zdraví, které podporuje celkové posílení psychického i fyzického těla, posiluje činnost mozku a zlepšuje paměť. Je to cvičení pro každého, učí nás sebepoznání a...

Hatha Yoga 2

Hatha jóga je v západním světě nejvíce praktikována pro své zdravotní účinky na celkové fyzické i psychické zdraví. Lekce trvají 120 min během nichž se procvičují ásany v souladu...

Hatha Flow jóga s Lenkou Robinson v Yogame 2

Zari: 13, 20., 27. rijen: 4., 11., 18., 25. listopad: 1., 8., 15., 22., 29. prosinec: 6., 13. lekci celkem: 14

Hatha jóga pro začátečníky s Jožou Rabarou

Láká vás jóga, ale nevíte, jak začít? Přihlaste se do intenzivního kurzu pro začátečníky v Yogame. Seznámíte se základy jógové filozofie, naučíte se základní ásany (pozice) a dechové cvičení....

Kurz jógy pro začátečníky

Náplní kurzu je výuka pozic – ásan, sestavy Surja namaskár (podrav slunci), dechová cvičení a relaxace, dále se seznámíte se základními jógovými pojmy a úvodem do filosofie jógy. Záměrem...

Kurz jógy pro začátečníky

Náplní kurzu je výuka pozic – ásan, sestavy Surja namaskár (podrav slunci), dechová cvičení a relaxace, dále se seznámíte se základními jógovými pojmy a úvodem do filosofie jógy. Záměrem...

Kurz Vinyasa jógy

Vinyasa jóga je dynamické a fyzicky středně náročné cvičení, které plyne v rytmu dechu s krátkými výdržemi v pozicích. Vědomý dech a dynamika pohybu vytváří teplo, které zahřívá, zpružňuje...

Kurz Jógy dle Lysebetha

Systém cvičení vychází z odkazu učitele jógy na západě André Van Lysebetha – Rišikéšské série. Ne množství pozic, ale kvalita a radost ze cvičení je cílem. Působí na úrovni...

Kurz Dynamické jógy

Jedná se o dynamickou formu jógy, kdy cvičíme v souladu s rytmickým hlubokým dechem. Tím vytváříme tok energie, který probouzí v těle vnitřní oheň. Díky teplu se dostáváme hlouběji...

kurz HATHA JÓGA

Hatha jóga, jako cesta k našemu Já, k našemu tělu a duši, cesta k harmonii. Jóga je cesta, protože začíná první ásanou, první příjemnou relaxací a pokračuje touhou vyzkoušet...

Jóga pro děti 4 – 7 let

Jóga pro nejmenší je cvičení podané formou hry, kdy se dětí učí dobře dýchat, uvolňovat tělo, zapojovat svaly ve správné koordinaci, rozvíjet pohybové schopnosti a rozšiřovat svoje možnosti pohybu....

Jogalates pro děti 7 – 13 let

55 minutové lekce jsou zaměřeny rehabilitačně na posílení hlubokých břišních a zádových svalů, na protahování zkrácených svalů a na nácvik správného držení těla. V tomto věku je důležité u...

Podzimní kurz jogalates

Kurz je sestaven pro úplné začátečníky, je v něm dostatek času pro pečlivé a podrobné seznámení s metodikou cvičení. Během kurzu se naučíte: · správně zapojit takzvaný střed síly...

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy – 1. série

Zveme vás na kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy Ashtanga Vinyasa jógy a získat základy k samostatnému cvičení první série. Během deseti lekcí se naučíme všechny...

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy – prohloubení 1. série

Sedm týdnů trvající kurz Ashtanga Vinyasa jógy je určený pro všechny, kdo již znají základy Ashtanga Vinyasa jógy, zejména první série a chtějí její znalost prohloubit. Ashtanga: Ashtanga Vinyasa...

Jóga pro golfisty

Chcete zlepšit svou kondici, koncentraci, najít rovnováhu mezi silou a pružností a zklidnit svou mysl k tomu nejlepšímu odpalu vašeho života? Podrobné info najdete v přiloženém letáčku a na...

Morning Yoga in English

Yoga is a journey of self discovery, it helps to be in harmony with the world. The practice of asanas connects us with the present, with our physic and...

Lunch gravidjóga

LUNCH GRAVIDJÓGA je jemná jóga pro nastávající maminky, které si chtějí během těhotenství udržet dobrou fyzickou i psychickou kondici, dýchat v pohodě za dva a společně se setkávat. Vhodné...

Gravidjóga

Gravidjóga je cvičení vycházející z jógy, pomocí speciálních ásan-pozic těla protahuje a uvolňuje svaly a šlachy, posiluje žádoucí partie těla a připravuje s lehkostí a radostí “”porodní bránu života””,...

Kurz hormonální jógy

Během kurzu se naučíte cvičit celou sestavu Hormonální jogy, kterou můžete poté využít pro pravidelnou domácí praxi. Cviky sestavy jsou velmi jednoduché a můžou je cvičit rovněž ženy, které...

Kurz hormonální jógy

Během kurzu se naučíte cvičit celou sestavu Hormonální jogy, kterou můžete poté využít pro pravidelnou domácí praxi. Cviky sestavy jsou velmi jednoduché a můžou je cvičit rovněž ženy, které...

Dětská jóga 2-6 let

Lekce jógy pro děti jsou naprosto odlišné od těch pro dospělé. Pohyb je pro děti přirozený, proto jim ho musíme dopřát. Běháme, skáčeme, skotačíme, hrajeme si na zvířátka… Při...

Dětská jóga 7-11 let

Lekce jógy pro děti jsou naprosto odlišné od těch pro dospělé. Pohyb je pro děti přirozený, proto jim ho musíme dopřát. Běháme, skáčeme, skotačíme, hrajeme si na zvířátka… Při...

Kurz védské meditace

Védská meditace pochází z indické, pět tisíc let staré tradice. Jedná se o techniku, která přináší hluboké uvolnění a to za krátkou dobu a klidně i v hlučném prostředí....

Kurz védské meditace

Védská meditace je jednoduchá meditační technika, která umožňuje hluboký odpočinek tělu a zklidnění mysli. Její největší výhodou je, že není založena na koncentraci a její provádění tak na rozdíl...

Kurz jóga pro děti

Proč jóga pro děti: Jóga u dětí podporuje přirozený pohyb a je velmi dobrým doplňkem všech sportovních aktivit v průběhu celého dětství. Hodina se skládá z dechových cvičení, asán,...

Kurz KUNDALINI JÓGA

Jedinečný kurz Kundalini jógy poprvé v Ostravě, již tento podzim s Janou Wilczkovou (Guru Bhajanpreet Kaur), lektorkou Kundalini Yoga 1. stupně. Kundalini jóga probouzí vnitřní sílu zvanou Kundalini šakti...

Čakra Jóga Kurz

Čakry jsou energetická centra našeho těla, jejichž prostřednictvím vysíláme a přijímáme energii.Jejich správná funkce ovlivňuje naše psychické i fyzické zdraví a také to, jak působíme na své okolí. Kurz...

Kurz kundalíni jógy

Kundalini jóga je fyzická, duševní a duchovní disciplína pro rozvoj fyzické síly, charakteru a vědomí. Kundalini jóga je často nazývána jógou vědomí, protože rozšiřuje smyslovou citlivost vnímání a rozšiřuje...

Kurz sanskrtu v Yogacentru Holešovice

Motto: Poznání, že tento duch, který je v zásadě jeden, je náš vlastní a že je také ve všech jiných tělech, je velikým cílem nebo pravým poznáním toho, kdo...

Jemná jóga s úsměvem pro začátečníky

Přijďte se uvolnit, pobavit a zregenerovat….

Otevřený kurz Jógového rituálu

Aktivní protažení celého těla s myslí v meditaci nás skvěle uvolní, abychom mohli nechat životní energii svobodně plynout a zůstávat ve svém zdravém centru. Dochází k očistě těla i...

Intenzívní kurz Ashtanga Vinyasa Yogy pro začátečníky

Nabídkou tohoto kurzu se pokouším oslovit vážné zájemce o praktikování aštanga jógy, tzn. ty kteří vědí do čeho jdou (mají fyzickou, nikoliv vyčtenou zkušenost), mají odhodlání a není jim...

Kurzy Jogalates pro začátečníky

Úžasné účinky jógy jsou pro dnešní populaci, která má bolavá záda již od mládí, těžko dostupné. Klasické pozice jógy často podporují hypermobilitu vazů a kloubů, naše těla nejsou natolik...

Kurzy Jogalates pro začátečníky

Úžasné účinky jógy jsou pro dnešní populaci, která má bolavá záda již od mládí, těžko dostupné. Klasické pozice jógy často podporují hypermobilitu vazů a kloubů, naše těla nejsou natolik...

Kurz hubnutí a jógy

Po dobu 12-ti týdnů budou Vašimi průvodci na cestě, která bude znamenat změnu ve stravovacích a pohybových návycích. Naučí Vás relaxovat a naslouchat svému tělu. Více informací na:www.jogaschuldes.webnode.cz

Jóga pro golfisty

Chcete zlepsit svou kondici, koncentraci, najit rovnovahu mezi silou a pruznosti a zklidnit svou mysl k tomu nejlepsimu odpalu vaseho zivota ? Podrobne info najdete v prilozenem letacku.

Kurz Integrální jógy

Integrální jóga je souhrn všech jógových cvičení, kdy pamatujeme jak na rádža, tak na bhakti a džňána jógu, aniž bychom opomíjeli fyzickou údržbu těla pomocí asán. Integrální joga si...

Kurz Jantra jógy

Jantrajóga patří mezi nejstarší známé systémy jógy. Čhögjal Namkhai Norbu, jeden z velkých žijících mistrů dzogčhenu a tantry, začal předávat tuto hlubokou nauku jógy v Itálii v sedmdesátých letech....

Cvičení po práci

Sedíte celý den v kanceláři a cítíte, že už je na čase “něco začít dělat”? Nechce se vám chodit do upoceného fitka, jóga nebo taiji Vás zajímají, ale raději...

Ashtanga Vinyasa – Mysore

Kurz vhodný pro ty, kteří se již alespoň částečně seznámili s první sestavou. Kurz představuje základní prvky ashtanga vinyasa jógy. Zaměříme se na ásany (pozice) ze sestavy Primary series,...

Kurz hatha flow yogy s Lenkou Robinson 2

V 90ti minutové lekci se zabýváme nejenom fyzickou složkou (ásány-jógové pozice), ale i dechovými technikami (pranajama), meditací a hlubokou relaxací, včetně duchovního i duševního aspektu. Lekce jsou vhodné pro...

Kurzy Prana Vashya jógy

Ucelená výuka trvající 10 týdnů, během kterých se postupně seznámíme s pozicemi dynamické Prana Vashya jógy. Série pozic je uzpůsobena tak, aby její odcvičení trvalo zhruba 60 minut a...

Kurz hatha yoga – začátečníci

Každý týden jiná sestava cvičení, opakování cviků a důraz na správné provádění technik. Materiály ke kurzu s obrázky a základním popisem budeme posílat mailem. Kurz povede Yogapremananda – Roman...

JARNÍ KURZ HUBNUTÍ S JÓGOU

Lenka Schuldesová, certifikovaná lektorka jógy a Jana Pavlíková, certifikovaná lektorka jógy a STOBu otevírají tříměsíční kurz hubnutí. Jarní kůra, která Vám dopomůže zbavit se nadbytečných kilogramů. Naučí Vás správně...

Jóga pro děti (5-9 let)

Kurz pro kluky i holky od pěti do devíti let povede Jarmilka Voženílková, pedagožka a lektorka hathajógy a jógy pro děti. Výuka je vedena zábavnou formou, pomocí říkanek, básniček...

Ashtanga

V tomto kurzu vás Laura Kratochvílová seznámí s první sériá Ashtanga vinyasa jógy jemnějším a pozvolnějším přístupem, ale přesto dostatečně věrně tradici. Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé,...

Lekce jógy se zaměřením na zdravotní aspekty

Jemné a pomalé jógové cvičení, zapojení hlubokého stabilizačního systému, prevence bolestí v zádech, prociťování dechu, relaxace, koncentrace…

Hatha Yoga – flow through the Mandalas

Feel your body and energy with Hatha yoga flow in a practice that directly connects you to your heart! Reach, pulse, curve and breathe your bodymind and soul with...

Jóga pro těhotné

Dopřejte sobě i vašemu miminku klid, pohodu a zdravé protažení na hodinách jógy. Jóga pro těhotné vám pomůže načerpat tolik potřebnou energii, naučí vás vhodné jógové pozice, které mohou...

Dětská jóga 3

Hodinové hraní s jógou, tanec, zpěv, relaxace a meditace. Pro děti ve věku 3-10 let.

Kurz védské meditace

Védská meditace je jednoduchá meditační technika, která umožňuje hluboký odpočinek tělu a zklidnění mysli. Její největší výhodou je, že není založena na koncentraci a její provádění tak na rozdíl...

Kurz védské meditace

Védská meditace je jednoduchá meditační technika, která umožňuje hluboký odpočinek tělu a zklidnění mysli. Její největší výhodou je, že není založena na koncentraci a její provádění tak na rozdíl...

DanceJóga

Netradiční taneční kurz pro širokou veřejnost, který unikátně kombinuje jógu a tanec. Základ DanceJógy tvoří pozice z powerjógy. Ty jsou obohaceny o taneční prvky z klasického baletu, moderního tance...

Tanec bohyně – tanec pro druhou a čtvrtou čakru

Jemné taneční pohyby vychazející z orientalních tradic tance i hudby, povzbuzující proudění vnitřn energie. Tento tanec propojuje zejména svadhištánu (čakru ženské energie) a anahátu (čakru srdce – lásky a...

Kurz Prana Vashya jógy

Prakticky zaměřený kurz, v rámci kterého se postupně seznamujeme s pozicemi dynamické Prana Vashya jógy. Série pozic je uzpůsobena tak, aby její odcvičení trvalo kolem 60 minut a pozice...

Jóga pro zdravá záda – Jógová terapie

Trpíte občasnými nebo chronickými bolestmi zad? Začínáte s jógou, líbí se vám, ale přesto z lekce někdy odcházíte s bolavými zády? Cvičíte už nějakou dobu, ale v určitých pozicích...

Jóga pro zdravá záda – Jógová terapie

Trpíte občasnými nebo chronickými bolestmi zad? Začínáte s jógou, líbí se vám, ale přesto z lekce někdy odcházíte s bolavými zády? Cvičíte už nějakou dobu, ale v určitých pozicích...

Jóga pro zdraví ženských orgánů

Jóga pro zdraví ženských orgánů, psychosomatické souvislosti ženských potíží – psychosomatická cvičení pánve a další speciální ženská cvičení z celého světa. Vedeno fyzioterapeutkou, studium jógy v ČR i Indii,...

Ashtanga Vinyasa jóga pro začátečníky

Kurz je určen pro ty, kdo chtějí začít s vlastní praxí ashtanga vinyasa jógy. Cílem kurzu je poskytnout extrakt primary series jako základ pro samostatné cvičení. Po zvládnutí tohoto...

Kundalíní jóga

Kundalini jóga je fyzická, duševní a duchovní disciplína pro rozvoj fyzické síly, charakteru a vědomí. Kundalini jóga je často nazývána jógou vědomí, protože rozšiřuje smyslovou citlivost vnímání a rozšiřuje...

Letní jóga do plavek

Příprava na léto vrcholí, s Pavlou se na hodině protáhnete, zahřejete a zároveň posílíte především oblast bříška. A to se nám bude v létě hodit. Balíček pěti lekcí nyní...

Vinyasa jóga – plynutí na vlně dechu

Kurz se bude věnovat propojení pohybu a dechu v jógové praxi. Dech je často chápán jako součást jógového cvičení, která se začlení „až někdy později“ nebo „přijde sama“. Souladu...

Vinyasa jóga

Během pěti týdnů projdeme v tomto kurzu několik konkrétních pozic, které se často objevují ve všech stylech jógy. 1. týden: vinyasa obecně (chataranga-urdhamkhasvan-adhomukha a přeskoky ze psa do uttanasany,...

Vinyasa jóga

Během pěti týdnů projdeme v tomto kurzu několik konkrétních pozic, které se často objevují ve všech stylech jógy. 1. týden: vinyasa obecně (chataranga-urdhamkhasvan-adhomukha a přeskoky ze psa do uttanasany,...

Ucelený kurz jógy

Počátkem září začíná další běh uceleného kurzu jógy, jehož cílem je naučit se cvičit samostatně, vytvořit si vlastní jógovou praxi a pochopit hlubší souvislosti. Kurzy jsou určené pro všechny,...

Ucelený kurz jógy

Počátkem září začíná další běh uceleného kurzu jógy, jehož cílem je naučit se cvičit samostatně, vytvořit si vlastní jógovou praxi a pochopit hlubší souvislosti. Kurzy jsou určené pro všechny,...

Mohendžodáro, vůně a vášeň

Společně s Petrou Hlavatou a smyslnými vůněmi z její alchymistické dílny vás zvu na kurz tantrické jógy. Pravidelné cvičení Mohedžodára změní váš život – probudí srdce, rozjasní intuici, podpoří...

Jóga pro golfisty

Více informací v letáku níže. Termíny: 15.9., 6.10., 27.10.,10.11., 1.12., 15.12.2012

Vinyasa Yoga in English

Vinyasa yoga led in English – journey from the outside inwards. In the class you can experience the harmony between body and breath. Enjoy asanas that strengthen and stretch...

Hatha jóga, vhodné pro začátečníky

Lekce hatha jógy sestavena tak, abychom protáhli a posílili celé naše tělo. Hatha jóga se svými pozicemi (asanami), důrazem na dech (základ koncentrace a uvědomění si), relaxací (malým odpočinkem...

Hatha jóga– jóga pro všechny 3

Hatha jóga je starobylý způsob fyzického a mentálního cvičení, které nás naučí vnímat svoje tělo a věnovat se jeho potřebám. Vedlejší efekty pravidelného cvičení jsou například ohebnost páteře, zharmonizování...

Ashtanga základy (ashtanga light)

Kurz, který lehčí formou představuje část první série Ashtanga vinyasa jógy. Budeme postupně procházet ásanami (pozicemi) ze sestavy Primary series, vinyasy mezi jednotlivými ásanami, dýchání (ujjayi dech), tělesné zámky...

Jógová terapie

Pojetí člověka jako víceúrovnové bytosti, možnosti ovlivňování jednotlivých úrovní, techniky na ovlivnení fyzického a energetického tela, spojení jógy a ontogenetických (vývojových) cviku, využití „moudrosti“ tela.

Jóga pro začátečníky

Jógové principy a jak je chápat v dnešní dobe, výuka základních dechových technik, uvolnovací cvicení, pozdrav slunci, základní pozice a zpusob jejich nastavení, relaxace.

Zdravotní cvičení

Výuka série cviku s terapeutickým a preventivním účinkem na nejčastější problémy pohybového aparátu. Vysvětlení významu dechu v prevenci zdravotních problému a výuka správného dýchání.

Hatha jóga – jóga pro všechny

Hatha jóga je starobylý způsob fyzického a mentálního cvičení, které nás naučí vnímat svoje tělo a věnovat se jeho potřebám. Vedlejší efekty pravidelného cvičení jsou například ohebnost páteře, zharmonizování...

Hatha jóga pro všechny

Tradiční přístup hatha jógy, který vnáší do života rovnováhu a harmonii. Pravidelné procvičování jógových pozic, postojů a práce s dechem dává tělu přirozenou sílu a pružnost, odstraňuje přebytečné napění...

Hatha jóga, vhodné pro začátečníky 2

Lekce klasické hatha jógy vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří už nějaké zkušenosti s jógou mají a rádi by je prohloubili. V lekcích se navazuje na tradiční styl...

Ashtanga Vinyasa pokračování – pro pokročilé

Kurz bude součástí otevřené lekce. Možno tedy navštěvovat také na permanentku. Lekce budou navazovat na základy ashtanga vinyasa jógy z kurzu pro mírně pokročilé. Budeme pokračovat v sestavě Primary...

JIN jóga – pro všechny

Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi...

Vinyasa Yoga – IN ENGLISH – suitable for beginners

Monica teaches dynamic vinyasa yoga style. Every class has a theme such as heart opening, hip opening or twist. She strongly believes that every asana has a profound connection...

Seznámení s jógou

Představení základních principů praxe jógy (jógové pozice, práce s dechem, koncentrace). Cílem je naučit se několik jednoduchých cviků, které může každý procvičovat i doma. Pravidelné procvičování jógových pozic, postojů...

Partnerská jóga

Partnerská jóga učí komunikaci a sdílení, je o přijímání a dávání, o jednotě s druhým, o podpoře a respektu. Součástí jednotlivých lekcí je vše, co nabízí tradiční jóga –...

Dětská jóga

Krásná jógová cesta plná fantazií, dárků, překvapení i tvrdé práce čeká i na vás! Náš koráb odplouvá každé úterý na hodinovou plavbu vesmírem v nás a okolo nás. Vstupenkou...

Dětská jóga 2

Hravé a kreativní cvičení při kterém děti dostávají nejen pohybové základy, ale poznávají a uvědomují si samy sebe, svoje schopnosti a hranice Učíme se i dýchat a relaxovat To...

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE podle Dinah Rodriguéz

Milé jogínky, připravily jsme pro Vás cvičení formou kurzu HORMONÁLNÍ JÓGU Toto cvičení vyvinula paní Dinah Rodriguez a jeho účinky jsou vyzkoušeny více jak 15-ti letou praxí a prací...

Úvod do dynamické jógy: aktivace těla

Motto: „Tvarování těla není jóga. Kontrola dechu není jóga. Kontrola mysli není jóga. Jóga je výsledek pronikání do hlubin zkušenosti toho, co znamená být člověkem.“ – Godfrey Devereux To,...

Ucelený kurz jógy

V rámci uceleného kurzu se postupně seznamujeme s cvičením jógových pozic (ásan) dle tradice Prana Vashya jógy. Odcvičení série pozic trvá kolem 60 minut, cvičení je dynamické, na své...

Ucelený kurz jógy

V rámci uceleného kurzu se postupně seznamujeme s cvičením jógových pozic (ásan) dle tradice Prana Vashya jógy. Odcvičení série pozic trvá kolem 60 minut, cvičení je dynamické, na své...

Kurz kundalíní jógy

Ranní hodiny Ashtanga Vinyasa yógy

Ashtanga Vinyasa se tradičně cvičí ráno. Pokračujme v zavedené a odzkoušené tradici a začněme den společnou jógovou praxí. Společně si postupně projdeme první sérii ashtanga vinyasy, která může být...

Jóga pro těhotné

Cvičení jógy v těhotenství protahuje a uvolňuje tělo jednoduchými a účinnými cviky a pomáhá tak do určité míry předejít obtížím, které jsou s těhotenstvím spojené. Žena je díky cvičení...

SEZNÁMENÍ S JÓGOU v předvánočním shonu, PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY

Kurz vhodný pro úplné začátečníky, kteří chtějí začít se cvičením jógy a nemají odvahu přihlásit se do delších kurzů. V kurzu se seznámíte se základními principy praxe jógy (jógové...

HATHA JÓGA pro začátečníky a mírně pokročilé

Lekce klasické hatha jógy vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří už nějaké zkušenosti s jógou mají a rádi by je prohloubili. V lekcích se navazuje na tradiční styl...

JIN JÓGA – pro všechny

Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi...

VINYASA YOGA in ENGLISH – all levels

Vinyasa yoga led in English – journey from the outside inwards. In the class you can experience the harmony between body and breath. Enjoy asanas that strengthen and stretch...

KURZ ASHTANGA VINYASA – MYSORE

Kurz vhodný pro ty, kteří se již alespoň částečně seznámili s první sestavou. Kurz představuje základní prvky ashtanga vinyasa jógy. Zaměříme se na základní ásany (pozice) ze sestavy Primary...

HATHA JÓGA – jóga pro všechny 2

Další pokračování kurzu s Janou Lí. Hatha jóga je starobylý způsob fyzického a mentálního cvičení, které nás naučí vnímat svoje tělo a věnovat se jeho potřebám. Vedlejší efekty pravidelného...

HATHA JÓGA – pro začátečníky 3

Kurz vhodný pro všechny, kteří mají zájem o jógu a její cvičení. V kurzu vždy jednotlivé hodiny zahájíme zklidněním pomocí dechového cvičení, poté se prohřejeme při dynamické sestavě pozdravu...

JÓGA PRO ŽIVOT 1

Pravidelné procvičování jógových pozic (ásan) a práce s dechem dává tělu přirozenou sílu a pružnost, uvolňuje přebytečné napění, přináší vitalitu a vnitřní klid. Hlavní části lekce jsou pozdravy slunci,...

ASHTANGA JÓGA MIX I+II série

Kurz bude součástí otevřené lekce. Možno tedy navštěvovat také na permanentku. Lekce budou navazovat na základy ashtanga vinyasa jógy. Budeme pracovat hlavně se sestavou Primary series a vybranými cviky...

JIN JÓGA – pro všechny

Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi...

KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů, premenstruační syndrom, symptomy spojené s menopauzou ( návaly, nespavost, podrážděnost, emocionální nestabilitu, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény), nepravidelnosti...

Kurz jógové terapie

Výuka základních jógových principů, techniky a cvičení, které mají příznivý vliv na tělo i duši. Spojení tradiční jógy a moderní fyzioterapie.

Kurz jógy jako cesty k sobě samému

Navazující kurz pro zkušenější. Předpokládají se schopnosti práce v ásanách, vědomé dýchání, rozvinutá vnímavost. Náplní jsou asány, pránajama, meditace, práce s nervovým systémem, jóga snu a spánku, rozvoj neduálního...

Základy jógy

Kurz je určen pro jógové začátečníky nebo i pokročilé studenty, kteří hledají v józe porozumění principům pohybu a dechu v jednotlivých ásánách (nebo typech ásán). Jednotlivé lekce bude progresivně...

Ashtanga Basics

Ashtanga basics je kurz určený těm, kdo začínají s jógou. Kurz je zaměřený na pozvolný a soustředěný vstup do první série ashtanga vinyasa jógy. Ashtanga vinyasa je ucelený systém...

KURZ Ashtanga Vinyasa jógy – 1. série

Ashtanga vinyasa je ucelený systém jógy, který je založený na pevně daném pořadí ásán, mezi kterými se plynule přechází v souladu s dechem. Kurz je zaměřený na osvojení a...

Kurz SAMADHI JÓGY

Nový kurz jemné, avšak důmyslné Samadhi jógy, kombinující pozvolné cvičení asán, práci s dechem, relaxaci a trénování koncentrace. Kurz je tvořen z 15 lekcí a každé pondělí v 19.00...

kurz tradiční HATHA JÓGY

Zimní kurz Hathajógy, jednoho z nejstarších jógových systémů, zahrnujících kromě tradičního cvičení asán i očistné techniky těla (po Vánocích se budou hodit:-), práci s dechem, čakrami, s koncentrací, a...

Pronikání do jógy

Ucelený kurs osmi lekcí, vhodný pro začátečníky i pro pokročilejší, kteří mají chuť vrátit se ke kořenům a rozvíjet svou vnímavost k jemnějším aspektům praxe. Kurz volně navazuje na...

Experimentální vinyasa

Aneb krok nejenom k pokročilým ásánám, ale i k jemnějšímu vnímání těla. Kurz bude kombinovat dva rozměry ásánové praxe: snahu propojit podstatu vinyasi jako vědomého spojení dechu a pohybu...

Vinyasa jóga

Tento kurz bude představovat krok k intenzivnější praxi jógových ásán, a proto je určen pro všechny studenty, kteří mají zkušenost s jógovým cvičením, a rádi by “pokročili” nejenom k...

KURZ Dětské jógy – děti 3-6 let

Na hodinách dětské jógy se budeme učit koordinovat své tělo, v pohybu i klidu, s lehkostí a pružností zvířat. Dále se naučíme rozproudit i ztišit dech. Pomocí všech smyslů...

Senior jóga

Od nového roku nabízí Yogajoga svým klientům také jógu pro seniory. Existuje hned několik důvodů proč je dobré praktikovat jógu i ve starším věku. Jógové pozice pozitivně ovlivňují naše...

Základní kurz Iyengar yogy s Marcelou Minaříkovou

Intro kurz (Úroveň 0) Tento 4dílný kurz je velmi doporučen všem, kteří se chystají do začátečnických kurzů Iyengar jógy. V průběhu čtyř týdnů se seznámíte se základními principy Iyengar...

Základní kurz Iyengar yogy s Marcelou Minaříkovou

Intro kurz (Úroveň 0) Tento 4dílný kurz je velmi doporučen všem, kteří se chystají do začátečnických kurzů Iyengar jógy. V průběhu čtyř týdnů se seznámíte se základními principy Iyengar...

Iyengar yoga kurz začátečníci (úroveň 1) s Marcelou Minaříkovou

Tento kurz přímo navazuje na kurz základů (úroveň 0). Účastníci by si během tohoto kurzu měli osvojit nastavení většiny základních pozic Iyengar jógy. Kurz je uzavřený a jeho hlavní...

Kurz jógy s prodloluženou relaxací

Kurzové lekce jsou sestaveny tak, že obohatí úplné začátečníky, je v nich dostatek času pro pečlivé a podrobné seznámení s metodikou cvičení, ale hlubší souvislosti cviků tu prožijí i...

Kurz jógy vhodný i pro těhotné

Kurzové lekce jsou sestaveny tak, že obohatí úplné začátečníky, je v nich dostatek času pro pečlivé a podrobné seznámení s metodikou cvičení, ale hlubší souvislosti cviků tu prožijí i...

Jóga pro těhotné

Cvičení jógy v těhotenství protahuje a uvolňuje tělo jednoduchými a účinnými cviky a pomáhá tak do určité míry předejít obtížím, které jsou s těhotenstvím spojené. Žena je díky cvičení...

Mohendžodáro – tantra jóga

Mohendžodáro oživuje pradávné umění tantra jógy pro ženy. Je cestou do nitra, návratem k sobě, ke svému ženství, jeho empatii a síle i jemnosti. Umožňuje hlubší kontakt s tělem,...

Mohendžodáro – tantra jóga

Tajemné zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy, starobylé umění, které je mnohem více posvátným tantrickým rituálem. Vede ženy zpátky k sobě, umožňuje jim naslouchat svému tělu i duši. Rozvíjí...

Tantra jóga pro ženy

Tantra jóga je soubor cvičení, který ženám pomáhá nalézt cestu k sobě samým, objevit svou ženskou energii, krásu, něhu, lásku, vášeň, radost ze života a vnitřní sílu. Učí nás...

KURZ BabYoga (pro mobilní miminka)

BabYoga se dá cvičit v různých obměnách od narození do 3 let. Tyto lekce jsou zaměřeny pro mobilní miminka/batolátka, která již objevila půvab lezení nebo chození. Nicméně díky jejich...

KURZ BabYoga (pro nemobilní miminka)

BabYoga se dá cvičit v různých obměnách od narození do 3 let. Tyto lekce jsou zaměřeny pro nemobilní miminka, tzn. než začnou lézt, a jejich maminky, kde větší poměr...

Kurzy jógy s Bělou – úvod do jógy

V těchto ucelených kurzech jógy získáte znalosti potřebné k tomu, abyste mohli začít cvičit sami doma, pokud je to váš záměr. A koho vlastní praxe neláká, bude se moci...

Kurzy jógy s Bělou – jóga I

Vhodné pro ty, co již nějakou zkušenost s jógou mají V těchto ucelených kurzech jógy získáte znalosti potřebné k tomu, abyste mohli začít cvičit sami doma, pokud je to...

Ranní intenzivní kurz dynamické jógy s Petrem Smilem

Cílem tohoto čtyřtýdenního ranního kurzu je především vytvořit návyk každodenního jógového cvičení, naučit se cvičit samostatně a posunout své cvičení kupředu. Zároveň je to možnost, jak okusit autentickou výuku...

Večerní kurz dynamické jógy s Petrem Smilem

Cílem večerního kurzu je vytvořit si vlastní (nejlépe každodenní) jógovou praxi, byť třeba v omezeném rozsahu a uzpůsobenou podle individuálních potřeb tak, aby cvičení neslo své ovoce. V rámci...

Bandhy: Na hranici těla a energie

Kurz šesti lekcí, který bude kombinací 20-30 minutového povídání a hodinového cvičení. Hlavním tematem je seznámení se s nebo spíš rozpomenutí se na nejen tělesné vrstvy člověka, prožití na...

Práce se zvukem tibetských „zpívajících“ mís a lidského hlasu

“Medicínou budoucnosti bude zvuk.“ Edgar Cayce, americký mystik. Tento kurz je vhodný pro všechny, které zajímá využití zvuku v léčitelství, sebeléčení a prohlubování duchovní praxe. Během kurzu, který je...

Kurz | Úvod do soft aštangy vinjásy

Informace ke kurzu: Kurz je sérií uzavřených a na sebe navazujících lekcí, které postupně přibližují systém vycházející z celkově náročnější první série aštangy vinjásy. Každá lekce navazuje na lekci...

Gravid jóga – jóga pro těhotné

Gravid jóga nebo jednoduše jóga pro těhotné je určena nastávajícím maminkám, které překročily první trimestr gravidity. Těhotenství je jiný stav. Jiný stav, který se projevuje v mnoha aspektech, a...

Principy zdravého pohybu a jóga

Principy pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly a souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka – jóga jako terapie – teorie i praxe.

HATHA JÓGA – PROBUZENÍ TĚLA, MYSLI A DECHU

Kurz Hatha jóga – probuzení těla, mysli a dechu, je určen začátečníkům i mírně pokročilým, zkrátka všem těm, kteří chtějí změnit vnímání svého těla, dechu a přátelsky pochopit svoji...

KURZ VINJÁSA JÓGY

Vinjása se řadí mezi dynamičtější jógové styly. Je pro ni charakteristická vázanost pohybů i jógových ásan, splynutí dechu (udždžájí) a pohybu v jeden harmonický a vědomý celek. Kurz je...

Kurz pro začátečníky ( a ostatní, kteří mají rádi jemnou jógu): s důrazem na zdravou a funkční páteř

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení páteře. V kurzu se budeme věnovat principům pohybu a jógového...

Jóga a ajurvéda

Zkušená praktikantka jógy a ajurvédy Andrea Nilsen připravila kurz, ve kterém propojuje léčivé aspekty jógy a ajurvédy. Lekce budou tématicky zaměřené, dozvíte se o blahodárných účincích jednotlivých ásán a...

Kurz Ashtanga Vinyasa jógy

Kurz pro všechny zájemce o dynamickou formu Vinyasa jógy. Ashtanga Vinyasa se tradičně cvičí ráno, ale pro ty, kteří si ráno rádi pospí, otevíráme tento kurz od středy 8.1.2014....

Stálost a lehkost v pohybu: těžiště, síla a rovnováha ve vinyasa józe

Kouzlo vinyasa jógy spočívá v tom, že dopřává tělu plynulost pohybu, který – pokud je správně prováděný – vede k fyzické síle, pružnosti a lehkosti zároveň. Abychom si takový...

Vinyasa: jóga na vlně dechu

Kurz se zaměří na hlubší propojení tělesného cvičení a dechu. V lekcích pozvolna probudíme tělo, jemně ho protáhneme a posílíme s respektem k tomu, že cvičíme po probuzení. V...

Aštanga Vinjása – první série

Aštanga vinjása je ucelený systém jógy, založený na pevně daném pořadí ásan, mezi kterými se plynule přechází v souladu s dechem. Lekce jsou zaměřeny na osvojení a rozvíjení první...

Čakra jóga – kruhy života

Přestože systém čaker tak, jak s ním pracuje jóga pochází z Indie, nacházíme podobná pojetí významných energetických center na jemnější úrovni struktur našeho těla i v jiných kulturách po...

Jóga pro začátečníky

Ještě nikdy jste necvičili jogu a chcete začít? Cvičíte jogu krátce, baví Vás to a rádi byste si upevnili základy? Potom jste to práve VY, pro které máme připraven...

Kurzy Vinyasa jógy pro začátečníky

Pravidelný kurz pro začátečníky. Podrobnější popis najdete na stránkách Taneční školy Voilá.

Kurz jógy pro začátečníky

Kurz poskytne úvod do jógové praxe, zakladní dechové techniky, principy jógových pozic, zvládnutí sestavy Surja Namaskár – pozdrav slunci a relaxační praktiky. To vše v klidném tempu dle individuálních...

Kurz Iyengar jógy pro začátečníky

Chystaný kurz Iyengar jógy nabízí ucelený vstup do praxe tradičního stylu indického klasika jógy B. K. S. Iyengara, zaměřeného na precizní provedení a kvalitu pozic. Během 5 na sebe...

Hatha jóga – od základů k celku

Připravovaný kurz hatha jógy Vám v osmi na sebe navazujících lekcích ve dvou měsících poskytne ucelený pohled na hatha jógovou praxi, zahrnující tělesná cvičení – ásany, krije a sančálany...

Feldenkraisova metoda Awareness Through Movement® (Pohybem k sebeuvědomění)

Lekce Awareness Through Movement® (Pohybem k sebeuvědomění) je založena na slovních pokynech, které člověka navádějí do pohybů, představ, přemýšlení a vnímání. Posloupnost pokynů často sleduje určitou funkci a pomáhá...

Bandhy a energie páteře

Cílem kursu je (poněkud neskromně) pocit blaha pocházejícího z celistvosti – na tolika úrovních lidské zkušenosti, kolik si dovolíme. Lehce symbolický, letmo komediální, avšak pragmatický a na těle „tady...

Vinyasa: dech a pohyb

V rámci těchto lekcí se budeme snažit pokročit ke komplexnější praxi a spojit tak dýchací cvičení a pohybové cvičení. Hodiny budou začínat jednoduchými synchronizacemi dechu a pohybu a budou...

Přirozené těhotenství – jóga pro těhotné

Jóga pro těhotné (gravid jóga) je určena nastávajícím maminkám, které překročily první trimestr gravidity. Systémově vychází z jemné hatha jógové praxe, která učí pracovat s tělem, dechem a myslí....

Síla jógy – power jógou od A do Z

Tak jak sluneční paprsky v létě rozzáří vše, co se jim dostane do cesty, rozehřejme i my během této doby nejen naše tělo. Přenesme se na vlnách dechu a...

Intenzivní ranní ashtanga vinyasa jóga (3x týdně – pondělí, středa, pátek)

Po dobu osmi týdnů se budeme scházet k pravidelné ranní praxi první série ashtanga vinyasa jógy. Ke kurzu je možné se připojit i v jeho průběhu (vždy od pondělí,...

Vnitřní síly posílené jógou

Od začátku věků lidé cítili přírodní síly, které ovládají jejich stav i chování. Stejně tak cítili, že stejné síly se nachází v jejich nitru. Některé byly záměrně posilovány, jiné...

Course exploring groundings and arm & legs spirals

In this course we will explore in our bodies how whatever we do with our arms and legs affects the rest of our body. All exercises and asanas that...

Kurz Jóga jako cesta

Kurz Jóga jako cesta je kurz pro začátečníky i pokročilé. Schopnost uvolnit se do života jako do ásány nám může ukázat, že věci nejsou tím, čím se zdají být...

Aštanga Vinjása – první série srdcem

Kurz je zaměřený na první sérii aštanga vinjása jógy. Aštanga vinjása je ucelený systém jógy, založený na pevně daném pořadí ásan, mezi kterými se plynule přechází v souladu s...

“Jóga jen tak trochu”

Seminář pro ty, kteří se nechtějí józe věnovat nijak hluboce, ale chtějí si osvojit základy, aby se kdykoli mohli: -protáhnout -zklidnit -zpevnit -uvědomit si propojení dechu, těla a mysli...

Jógová terapie v letním rytmu

Kurz vhodný pro jakoukoliv věkovou skupinu, začátečníky a všechny, kteří se také tak cítí. Jestli Vás trápí bolavá záda, nepohyblivé kyčle a zatuhlá ramena, tak je kurz vhodný právě...

Středeční lekce vinyasa jógy

Lekce budou volně navazovat na kurz “Experimentální vinyasa”, jsou určeny pro mírně pokročilé a pokročilé, tedy hlavně pro studenty, kteří mají s jógou již nějakou zkušenost. Tematicky přes léto...

Letní pondělní lekce pro začátečníky (a mírně pokročilé)

Jemná, terapeuticky laděná jóga pro začátečníky a ty, co chtějí jemnější vedení a přístup. Hodiny budou orientované na jednotlivé tělesné části. Cílem lekce nebude jenom konkrétní části “procvičit​”, ale...

Zen, jóga a pránajáma: letní intenzivní týden s Argelií Garciou (Mexiko)

Začátkem srpna přivítáme v Praze zkušenou a dlouholetou učitelku zenové meditace a jógy Argelii Garciu. Připravila pestrý týdenní program lekcí jógy a zenové meditace zakončený sangha jóga workshopem. Můžete...

Kurz Ashtanga Vinyasa Yogy pro začátečníky

Hlavním cílem tohoto kurzu je „nastartovat“ zvyk každodenní samostatné jógové praxe. Během kurzu se účastníci naučí technice dechu a původní technice provádění vybraných pozic „primary series“ v rozsahu, který...

Prázdninová jóga pro děti 4-8 let

Oblíbený kurz, oblíbená lektorka, prázdninová podoba! Milé děti, máte se opět na co těšit. Budeme společně tvořit, zacvičíme si jógu, budeme se učit odpočívat a poznávat sami sebe. Na...

Kurz teen jógy

Teen jóga zlepšuje kapacitu plic a krevního oběhu, posiluje imunitu, zlepšuje držení těla, optimalizuje tělesné funkce a posiluje tok energie v těle. Vedle toho se cvičení podílí na zajištění...

BABYOGA PRO MAMINKY PO PORODU

BabYoga I je zaměřena pro nemobilní miminka než začnou lézt, a jejich maminky, kde větší poměr cvičení je věnován miminkům, i maminky si ale přijdou na své a jemně...

BABYOGA PRO MAMINKY PO PORODU 2

BabYoga I je zaměřena pro nemobilní miminka než začnou lézt, a jejich maminky, kde větší poměr cvičení je věnován miminkům, i maminky si ale přijdou na své a jemně...

Jóga pro děti 3-6 let

Pomáhá dětem stát se ohebnější a silnější, učí je udržet pozornost již v předškolním věku. Je dokonalou doplňkovou aktivitou pro děti věnujícímu se kolektivnímu, dynamickému i individuálnímu závodnímu sportu....

Jóga pro děti 7-10 let s angličtinou

Pomáhá dětem stát se ohebnější a silnější, učí je udržet pozornost již v předškolním věku. Je dokonalou doplňkovou aktivitou pro děti věnujícímu se kolektivnímu, dynamickému i individuálnímu závodnímu sportu....

Jóga terapie

Začínáte s jógou, nebo se teprve chystáte proniknout do jejích tajů a krás? Trápí vás pocit únavy a bolavých zad či zkrácených svalů? V lekcích jógové terapie se věnujeme...

Pilates terapie

Jedná se o metodu cvičení, kterou vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více jak 100 lety. Inspiroval se ve starých kulturách. Cílem je propojení a a vědomá souhra těla a...

PĚT TIBEŤANŮ

5 cviků – 5 lekcí. Kurz je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, byť vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se...

OFFICE JÓGA

Je určena především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnáni, jsou pravidelně vystavováni stresu, plní náročné pracovní úkoly a cítí se často na konci dne fyzicky i psychicky vyčerpaní. Pravidelné...

HARMONIZACE ČAKER – prázdninový kurz

7 čaker – 7 lekcí. Kurz je určen Vám všem, kdo chcete v sobě zprůchodnit léčivý proud energie, a tím pomoci tělu v různých ozdravných procesech. Naučíme se postupně...

Experimentální vinyasa 2

Kurz bude kombinovat dva rozměry ásánové praxe: snahu propojit podstatu vinyasi jako vědomého spojení dechu a pohybu a technickou stránku ásán. V kurzu se budeme snažit naplnit oba tyto...

Vinyasa: dech a pohyb

Tento čtvrteční kurz bude volně navazovat na předchozí dechovo-cvičící kurz (pokud jste propásli, tak to účasti bránit nebude). Cílem kurzu nebude pouze představit si a zacvičit jednotlivé jógové pozice...

Dětská jóga (děti 3 – 6 let, pondělí)

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých...

Kurz jógy pro začátečníky: zdravý a funkční pohyb

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení páteře. V kurzu se budeme věnovat principům pohybu a jógového...

Aerojóga pro zdravá záda

Kurz je určen pro Vás všechny, kdo máte potíže se svými zády. Pod vedením lektorky – studentky medicíny – budete postupně, lekci za lekcí, uvolňovat, protahovat a posilovat celá...

Jógou proti bolestem zad

Bolavá záda jsou bez nadsázky civilizační chorobou. Na vině je obvykle sedavý životní styl, zažité nesprávné držení těla, vývojové deformace na úrovni páteře dané nedostatkem nebo přebytkem nesprávného pohybu,...

Objevení pánevního dna pro ženy

V kurzu se budeme zabývat pánevním dnem nejen z pohledu fyzického, ale také energetického a psychického. Pánevní dno je naším fyzickým těžištěm, z pohledu východních nauk je také oceánem...

Aštanga vinjása – První série víc do hloubky

Tento kurz volně navazuje na předchozí kurz První série ashtanga vinyasy. Je určený pro ty, kdo se již s první sérií (byť ne nutně celou) už seznámili, nebo pro...

Základy Aštanga vinjása jógy

Kurz určený těm, kdo začínají s jógou. Kurz je zaměřený na pozvolný a soustředěný vstup do první série aštanga vinjása jógy. V lekcích se budeme postupně seznamovat s principy...

Základy ashtanga jógy

Základy ashtangy je kurz určený těm, kdo začínají s jógou. Kurz je zaměřený na pozvolný a soustředěný vstup do první série ashtanga vinyasa jógy. Ashtanga jóga má dynamický charakter...

Vipassána, brahma viháry a každodenní život

Meditace je častokrát prezentována jako technika, cvičení a kultivace mysli v rámci jedné tradice nebo praxe a bývá mnohdy vytržena z kontextu všeobecného dění. Přitom je to univerzální a...

Základní kurz Iyengar jógy I+II

Kurz je určen pro začátečníky stejně jako pro mírně pokročilé. Klade se důraz na precizní provedení pozic, mentální koncentraci během jógové praxe a správný dech. Iyengar jóga využívá pomůcek...

Thajská masáž a terapeutická jóga

Během kurzu hravě vplujeme do základů Thajské masáže. Každá lekce začne terapeutickou Svastha jógou zaměřenou na propojení pohybu a dechu, na prohloubení prožitku sebe sama. Praxe terapeutické jógy napomáhá...

Pevný střed – jóga pro správné držení těla

Střed našeho těla je základnou pro veškeré naše pohyby. Stabilizuje páteř a umožňuje tělu správně se pohybovat. Každým pohyb vychází ze středu těla a ten je nutné udržovat co...

Jógou proti bolestem zad

Bolavá záda jsou bez nadsázky civilizační chorobou. Na vině je obvykle sedavý životní styl, zažité nesprávné držení těla, vývojové deformace na úrovni páteře dané nedostatkem nebo přebytkem nesprávného pohybu,...

Acrobalance and Yoga Course – trust, conection and playfulness

During this course we will combine the dynamism and playfulness of acrobatics with the body awareness and basic principles of yoga posture practice. If you are curious to see...

Partnerská jóga

Prohlubte partnerskou důvěru při józe ve dvou, vždy každé první pondělí v měsíci.

Základy ashtangy/ashtanga basics II.

Kurz volně navazuje na kurz Základy ashtangy/Ashtanga basics I. Je určený těm, kteří mají již zkušenost s ashtangou nebo s jiným druhem dynamické jógy a mají chuť své znalosti...

Ashtanga jóga

Odpolední kurz s Martinem je určen pro ty, kteří už mají nějakou zkušenost s dynamicky pojatou praxí ásan (třeba s ashtanga vinyasa jógou, ze které budeme vycházet, okrajově zabrousíme...

4týdenní kurz meditace Vipassana, tělo a sedmý smysl

Tento kurz volně navazuje na jarní kurz “Vipassána, brahma viháry a každodenní život“, je otevřený i pro nově příchozí a pro ty, kdo s meditací začínají.

Zpívání manter v kruhu s rodiči a dětmi

Jednou týdně se sejdeme v kruhu se svými dětmi a blízkými lidmi a společně si zazpíváme jednodušší mantry. Dáme sobě a našim dětem možnost se setkat s jedinečnou formou...

Vědomí těla

Kundalini jóga je fyzická, duševní a duchovní disciplína pro rozvoj fyzické síly, charakteru a vědomí. Kundalini jóga je často nazývána jógou vědomí, protože rozšiřuje smyslovou citlivost vnímání a rozšiřuje...

KURZ “VSTUP DO JÓGY”

Cílem těchto odpoledních kurzů je vytvořit dostatečné základy k jógovému cvičení, případně znovu oživit zapomenuté… V rámci kurzů vyučujeme základy, které se mohou hodit ať už cvičíte jógu pomalou...

KURZ “ROZVÍJENÍ JÓGY”

Cílem těchto odpoledních kurzů je vytvořit dostatečné základy k jógovému cvičení, případně znovu oživit zapomenuté… V rámci kurzů vyučujeme základy, které se mohou hodit ať už cvičíte jógu pomalou...

Ranní kurz jógy

Cílem pětitýdenního ranního kurzu je vytvořit návyk každodenního jógového cvičení, naučit se cvičit samostatně, případně posunout své cvičení kupředu. Zároveň je to možnost jak okusit autentickou výuku “ala Indie”,...

RANNÍ KURZ JÓGY

Cílem tohoto pětitýdenního ranního kurzu je především vytvořit návyk každodenního jógového cvičení, naučit se cvičit samostatně a posunout své cvičení kupředu. Zároveň je to možnost jak okusit autentickou výuku...

Ashtanga Vinyasa – Primary Series

Ať už s jógou začínáte nebo jste pokročilí, ale chcete se zbavit nutnosti neustálého promýšlení, které pozice cvičit nebo si jen napamatujete jak v pozicích, které jste vyzkoušeli na...

Kurz Jóga do hloubky

Tématem kurzu bude, jak najít klid v pohybu a jak se zastavit v jógové pozici tak, aby z ní vyzařovala celistvost a jednota. Jógové pozice jsou pouze začátkem cesty...

Jóga pro děti od 6 do 9 let

Vstup do školy je pro řadu dětí zátěží. Objevují se první úspěchy č zklamání, které mohou ovlivňovat postavení v kolektivu. Řada dětí je také přetížena kroužky. Jóga je v...

Jóga pro děti od 3 do 6 let

Jóga je předškolním dětem nabízena formou hry, jelikož je nejpřirozenější a nejčastější formou v tomto věku. Na hodinách dětské jógy není kladen důraz na provedení a výdrže v pozicích....

Kurz Jóga do hloubky

Tématem kurzu bude, jak najít klid v pohybu a jak se zastavit v jógové pozici tak, aby z ní vyzařovala celistvost a jednota. Jógové pozice jsou pouze začátkem cesty...

KURZ JEMNÉ A CITLIVÉ JÓGY

Lekce budou zaměřeny na jednoduché pozice, které se opakují v rytmu vlastního dechu. Pozornost je kladena na citlivost provedení, soulad dechu a pohybu a příjemný vnitřní pocit, nikoli dokonalý...

KURZ JEMNÉ A CITLIVÉ JÓGY

Lekce budou zaměřeny na jednoduché pozice, které se opakují v rytmu vlastního dechu. Pozornost je kladena na citlivost provedení, soulad dechu a pohybu a příjemný vnitřní pocit, nikoli dokonalý...

AEROJÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Kurz je určen pro Vás všechny, kdo máte potíže se svými zády. Pod vedením lektorky – studentky medicíny – budete postupně, lekci za lekcí, uvolňovat, protahovat a posilovat celá...

Kurz pánevní dno a jógová terapie pro ženy

Páteří kurzu je unikátní metoda 3×3 Školy pánevního dna (3 patra těla – krk, pánev, chodidla ve 3 rovinách – fyzioterapie, psychosomatika, energie). V průběhu kurzu se naučíme používat...

Kurz Spinal Yoga

Pokračování lekcí Kurzu Spinální jógy s Míšou Lalíkovou. Zdravotním cvičení, které Vašim zádům uleví. Naučte se vnímat blokády projevené zatížením páteře. Pomocí jednotlivých pozic zjistíte, jak uvolňovat a posilovat...

Ranní lekce hravé vinyasa jógy

Ranní ptáče dál doskáče! Vyzkoušejte nastartovat své dny veselou a hravou Vinyasa jógou s energickou a vtipnou Lucií Rojas, v úterky a čtvrtky v 6.45. Lze chodit pouze úterky...

Kurz Yin Yoga

Kurz krásné, meditativní a hojivé Yin Yogy. Od ledna v páteční podvečery s Jarmilou Voženílkovou. Kurz je určený pro všechny z vás, co toužíte po zklidnění, potřebujete uvolnit stres...

PĚT TIBEŤANŮ

5 cviků – 5 lekcí. Je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, byť vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se projeví...

PĚT TIBEŤANŮ

5 cviků – 5 lekcí. Je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, byť vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se projeví...

PĚT TIBEŤANŮ

5 cviků – 5 lekcí. Je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, byť vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se projeví...

PĚT TIBEŤANŮ

5 cviků – 5 lekcí. Je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, byť vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se projeví...

PĚT TIBEŤANŮ

5 cviků – 5 lekcí. Je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, byť vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se projeví...

Jóga pro zaměstnané lidi a zaneprázdněné rodiče

Cílem semináře je naučit se a zapamatovat si krátkou sérii, která pokrývá zlehka celé tělo, zklidní duši a stačí na ni půl hodinka, takže si ji mohou zacvičit skoro...

1. série aštanga vinjása jógy po 13ti letech

Kurz první série pro začátečníky i pokročilejší, s detailním ohledem na postavení těla a názorným vedením dechu v KAŽDÉ POZICI ZVLÁŠŤ. Postupně projdeme pozici po pozici, jejich vliv na...

Dopolední jóga pro těhotné

Srdečně zveme nastávající maminky na otevřené lekce těhotenské jógy. Společně prodýcháme, protáhneme, uvolníme a zklidníme. Těhotenství je přirozený proces, který je pro nastávající maminku zároveň časem mentálních a fyzických...

Kurz Dance Jóga®

Dance jóga je spojením základních pozic z power jógy, klasického baletu, různých moderních tanečních technik i jazzu. Power jóga je tak obohacena o různé techniky práce s tělem, pohybem...

Jóga pro ženy

Kurz sobotní jógy je určen všem ženám, které si chtějí odpočinout, bezpečně propojit ženská témata s jógovým cvičením, podpořit svou ženskou sílu v sobě, blíže se seznámit s ženskou...

Kurz Gravid Yoga

Kurz Gravid Yoga – Jóga pro těhotné. Tyto speciální lekce pro nastávající maminky jsou vhodné pro jakoukoliv etapu těhotenství. Učíme se pracovat s pánevním dnem, jóga pomáhá uvolňovat bolest...

Kurz Vinyasa Yoga Basic – Krok za Krokem

Tento kurz Vinyasa Yoga Basic je vhodný pro úplné začátečníky, ale také pro ty, kteří si nejsou stále jisti a potřebují upevnit základy Vinyasa jógy. Lekce budou vedené krok...

Spinal Yoga pro pokročilé

Kurzu Spinální jógy s Míšou Lalíkovou pro pokročilejší praktikanty. Zdravotní cvičení, které Vašim zádům uleví. Naučte se vnímat blokády projevené zatížením páteře. Pomocí jednotlivých pozic zjistíte, jak uvolňovat a...

Vinyasa Yoga Basic

Kurz Vinyasa Yoga Basic. Lekce jsou vhodné pro jedince, kteří nemají s jógou žádné zkušenosti, ale také pro ty, kteří se chtějí upevnit své jógové základy. Jedná se o...

kurz Experimentální vinyasa

Kurz bude kombinovat dva rozměry ásánové praxe: vinyasu jako vědomé spojení dechu a pohybu a technickou práci na ásánách. Propojením těchto dvou aspektů se pokusíme objevit větší jemnost v...

Ashtanga jóga – první série do hloubky

Kurz je určený těm, kteří mají již zkušenost s ashtangou nebo s jiným druhem dynamické jógy a mají chuť své znalosti uspořádat a dále prohloubit. Ashtanga vinyasa je ucelený...

kurz Vinyasa pro mírně pokročilé

Tento čtvrteční kurz je určen pro ty, kteří již mají alespoň základní zkušenost s jógovým cvičením a touží posunout svoji jógovou praxi nejenom k “pokročilejším” pozicím, ale také k...

Pronikání do jógy

Tento ucelený kurs je vhodný pro začátečníky i pro pokročilejší, kteří mají chuť vrátit se ke kořenům a rozvíjet svou vnímavost k jemnějším aspektům praxe. Budeme se věnovat především...

Jóga a ajurvéda

Zkušená praktikantka jógy a ajurvédy Andrea Nilsen připravila kurz, ve kterém propojuje léčivé aspekty jógy a ajurvédy. Lekce budou tématicky zaměřené, dozvíte se o blahodárných účincích jednotlivých ásán a...

Intenzivní ranní ashtanga

Připravili jsme pro vás 10ti týdenní intenzivní kurz ashtanga jógy. Budeme se scházet třikrát týdně ráno (pondělí, středa, pátek). Kurz je vhodný pro ty, kdo mají chuť zařadit jógu...

Minikurz Jin jógy

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich...

Kurz jógy pro začátečníky: zdravý a funkční pohyb

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení páteře. V kurzu se budeme věnovat principům pohybu a jógového...

Základy ashtangy/ashtanga basics I.

​ Základy ashtangy je kurz určený těm, kdo začínají s jógou. Kurz je zaměřený na pozvolný a soustředěný vstup do první série ashtanga vinyasa jógy. Ashtanga vinyasa jóga má...

Základy ashtangy/ashtanga basics I.

​ Základy ashtangy je kurz určený těm, kdo začínají s jógou. Kurz je zaměřený na pozvolný a soustředěný vstup do první série ashtanga vinyasa jógy. Ashtanga vinyasa jóga má...

Kurz dětské jógy

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých...

Jóga pro děti od 3 do 6 let

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých...

Dětská jóga pro děti 1.stupeň základní školy

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých...

Dětská jóga pro děti od 3 do 6 let

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých...

Dětská jóga pro děti 1. stupeň základní školy 2

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých...

Večerní kurz Prana Vashya jógy

Cílem večerních kurzů je vytvořit dostatečné základy k jógovému cvičení, případně znovu oživit zapomenuté. Kromě pozic z dynamické Prana Vashya jógy se na kurzu věnujeme hlavním principům, které dělají...

Večerní kurz “Rozvíjení Prana Vashya jógy”

Cílem večerních kurzů je vytvořit dostatečné základy k jógovému cvičení, případně znovu oživit zapomenuté. Kromě pozic z Prana Vashya jógy se na kurzu věnujeme i hlavním principům, které dělají...

Jemná jóga

Jemná Hatha jóga doplněná průpravnými a spinálními cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech třech rovinách (tělo, duše a duch) společně se zklidněním pomocí...

Kurz jemné a citlivé jógy II.

Kurz bude pokračováním první části, která probíhala od září do prosince 2013. Je však otevřen i novým zájemcům, kteří první část neabsolvovali. Pro ně máme připravené dvě úvodní opakovací...

MOHENDŽODÁRO – tantrická jóga pro ženy

Toto tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy z indické starodávné tradice nás přesvědčí, že být ženou je dar. Pomocí sestavy ásán, práce se svaly pánevního dna a dechu...

Hormonální jógová terapie

Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů, premenstruační syndrom, symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, emocionální nestabilitu, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény), nepravidelnosti menstruace,...

Čtyři božská dlení s Laurou

Brahma viháry(čtyři vznešené stavy dle buddhistické nauky) – čtyři lekce s 20 minutami povídání, 60 minutami jógové praxe a 10 minutami meditace na konkrétní brahma viháru (je to praktičtější,...

Meditation and yoga

The aim of this course is to prepare you for meditation. Will start with 10–15 min meditation and 60 min yoga, as the course progresses the time in meditation...

Jóga pro děti 7-10 let

Pomáhá dětem stát se ohebnější a silnější, učí je udržet pozornost již v předškolním věku. Je dokonalou doplňkovou aktivitou pro děti věnujícímu se kolektivnímu, dynamickému i individuálnímu závodnímu sportu....

Jóga s radostí

Jemné plynutí pozic a dechu doplněné cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech rovinách (tělesné, duševní a duchovní) díky zklidněné za pomocí relaxačních a...

Jóga s radostí

Jemné plynutí pozic a dechu doplněné cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech rovinách (tělesné, duševní a duchovní) díky zklidněné za pomocí relaxačních a...

3. ročník Tréninku pro učitele kundalini jógy v Čechách

3. ročník Tréninku pro učitele kundalini jógy v Čechách 2. – 4. květen 2014 6. – 8. červen 2014 11. – 13. červenec 2014 15. – 17. srpen 2014...

Cvičení pro zdraví s prvky jógy

Zdravotní cvičení vhodné pro každého, kdo si chce s radostí zacvičit, protáhnout své tělo, posílit své svaly a také se příjemně zrelaxovat za doprovodu tibetských mís. Termín: od února...

Záklony celistvě

Dnešní člověk stráví většinu dne v předklonu, aniž by si to uvědomil. Záklony jsou pro páteř vyživující, ale pouze pokud je děláte s integritou, tedy celistvostí. To znamená, že...

Jógové dobrodružství

Když se vydáte na dobrodružnou výpravu znáte první krok, ale dále vás čeká velké neznámo. A tenhle kurz bude přesně takový. Prozkoumáme náš vnitřní prostor možná jinak, než jste...

JIN JÓGA

Jin je klidná měsíční strana jin-jang rovnováhy. Tento staročínský styl vede k dlouhověkému životu v plném zdraví. Jedná se o sestavu ásan (pozic) v sedě, ve kterých je možné...

KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY dvouměsíční semestr školy jógy

• Seznámení s jógou jako nejen tělesného cvičení, které k ní samozřejmě patří, ale i s její filozofií a pozitivním působením na psychiku člověka. • Pránajáma… dechová cvičení,jak správně...

Kurz jemné a citlivé jógy II.

Pondělní kurz bude pokračováním předchozí části. Navážeme v něm na dosud prozkoumané principy práce s tělem a sestavu Pozdravu Měsíci a budeme je dále rozvíjet. Budeme dále prohlubovat práci...

Kurz Vinyasa pro mírně pokročilé

Tento čtvrteční kurz je určen pro ty, kteří již mají alespoň základní zkušenost s jógovým cvičením a touží posunout svoji jógovou praxi nejenom k “pokročilejším” pozicím, ale také k...

Hatha jóga pro mírně pokročilé (kurz v malé skupině)

​ Slovo hatha je složeno ze dvou slov. Ha – slunce a tha – měsíc. Hatha jóga je tedy o hledání rovnováhy mezi těmito dvěma elementy, o balancování, harmonii....

Kurz jógy pro začátečníky: zdravý a funkční pohyb

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení páteře. V kurzu se budeme věnovat principům pohybu a jógového...

Hatha jóga pro mírně pokročilé (kurz v malé skupině) 2

Slovo hatha je složeno ze dvou slov. Ha – slunce a tha – měsíc. Hatha jóga je tedy o hledání rovnováhy mezi těmito dvěma elementy, o balancování, harmonii. A...

Vipassána, brahma viháry a každodenní život

Meditace je častokrát prezentována jako technika, cvičení a kultivace mysli v rámci jedné tradice nebo praxe a bývá mnohdy vytržena z kontextu všeobecného dění. Přitom je to univerzální a...

JÓGA PRO DĚTI 3-6 LET

Oslovuje tělo i duši, působí v komplexním smyslu na dítě i jeho okolí – přináší s sebou mnohem více než jenom zábavu, pomáhá dětem stát se ohebnější a silnější,...

Jóga pro děti od 7 do 10 let

Pomáhá dětem stát se ohebnější a silnější, učí je udržet pozornost již v předškolním věku. Je dokonalou doplňkovou aktivitou pro děti věnujícímu se kolektivnímu, dynamickému i individuálnímu závodnímu sportu....

Jóga s radostí

Tento typ se zaměřuje na jemnější cvičení pozic jógy v plynutí s dechem a klade důraz na protažení a prokrvení celého svalového tonusu. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky a...

Jóga s radostí

Tento typ se zaměřuje na jemnější cvičení jógy v plynutí s dechem a klade důraz na protažení a prokrvení celého svalového tonusu. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky a mírně...

Jemná jóga

Jemná Hatha jóga doplněná průpravnými a spinálními cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech třech rovinách (tělo, duše a duch) společně se zklidněním pomocí...

Jemná jóga

Jemná Hatha jóga doplněná průpravnými a spinálními cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech třech rovinách (tělo, duše a duch) společně se zklidněním pomocí...

MOHENDŽODÁRO – Tantrická jóga pro ženy

Toto tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy z indické starodávné tradice nás přesvědčí, že být ženou je dar. Pomocí sestavy ásán, práce se svaly pánevního dna a dechu...

Hormonální jógová terapie

Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů, premenstruační syndrom, symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, emocionální nestabilitu, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény), nepravidelnosti menstruace,...

KURZ PÁNEVNÍ DNO A JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY II

Páteří kurzu je metoda 3 x 3 Školy pánevního dna (3 patra těla – krk, pánev, chodidla ve 3 rovinách – fyzioterapie, psychosomatika, energie). V průběhu kurzu se naučíme...

Ashtanga Vinyasa Series

Ashtanga vinyasa patří mezi nejrozšířenější jógové školy. Není se co divit – svou dynamikou a propracovaným systémem dokáže tělo v poměrně krátké době zbavit většiny neduhů (at už jde...

Iyengar Yoga Theraphy pro roztroušenou sklerózu

“Cvičení jógy je perfektní pro lidi žijící s roztroušenou sklerózou. Zahraniční studie ukazují, že již po 6 měsících cvičení jógy dochází k redukci únavy a ostatních symptomů. Díky odborně...

Jóga pro muže

Kurz jógy výhradně pro muže, který je určen jak naprostým začátečníkům, tak i pokročilejším. Kromě intenzivního cvičení dynamické Prana Vashya jógy se budeme bavit o filosofii jógy nikoliv jako...

Pilates props

Pilates lekce využívající pomůcek jako Foam Roller, Overball, Pilates Towel, Halfballs, Magic Circles a další… Ideální pro začátečníky, protože pomůcky nám pomohou mnoho základních cviků modifikovat a umožní tak...

Hatha jóga s prvky JÓGOVÉ TERAPIE

Pojďme se společně pokusit najít rovnováhu v dnešní uspěchané době.. .. skrze klasickou hatha jógu a poznatky z jógové terapie.. Nově stále a otevřené lekce jógy v Angels Studiu...

KURZ JOGY PRO ZAČÁTEČNÍKY V MOMA / středy

Pokud stále přemýšlíte jak a kdy začít s jógou, máme pro Vás řešení! Můžete se zapsat do jednoho z vypsaných kurzů pro začátečníky, které budou probíhat každou středu večer...

KURZ JOGY PRO ZAČÁTEČNÍKY V MOMA / čtvrtky

Pokud stále přemýšlíte jak a kdy začít s jógou, máme pro Vás řešení! Můžete se zapsat do jednoho z vypsaných kurzů pro začátečníky, které budou probíhat každou středu večer...

Minikurz tradiční HaTha jógy

Tradiční HaTha jóga funguje na přístupu k józe založeném na vědomém proudění energií během cvičení, který vede k porozumění vlastnímu tělu, mysli a duchu.Pomáhá tak nastolení vnitřní rovnováhy. Tradiční...

Ranní meditace

​ Ranní meditace přirozeně navazuje na zklidněný stav mysli po spánku. Proto se nám ráno může dařit lépe “vklouznout” do meditace než po celodenní práci, přemýšlení a komunikaci. Po...

letní minikurz: Dech a pohyb

Dech je tak samozřejmá a všední věc. Je důležité si uvědomit, že dech je element, který nám dal a dává život, který v nás stále obnovuje energii a velice...

Cesta poznání – letní kurz hatha jógy

Pokud už znáte dechové techniky a základní pozice, přijďte prohloubit vaše jógové vědomosti, aby sepřed vámi otevřely další možnosti poznání svého pravého já a nalezení ještě hlubší jednoty těla,...

Letní minikurz pro začátečníky: silná a pružná páteř

Přestože dokáže jóga působit komplexně na celé tělo, jsou všechny pozice prvotně orientované na páteř. Páteř je spojnicí s ostatními částmi našeho těla na fyzické rovině skrz svaly, nervy,...

minikurz jógy: Léto vzhůru noham

Ať už bude léto plné slunce, voňavých květin, štavnatého ovoce a koupání v jezeře, nebo trochu sprchne. Ve studiu akasha bude pořád příjemně. Přijďte zakusit během července lekce, které...

Letní minikurz: Pozdravy slunci

Jednotlivých jógových pozic propojených dechem. Pozdrav slunci má mnoho variant a je zaměřený na protažení a posílení těla, projasnění mysli a povznesení ducha. Původní védský význam a kontext pozdravu...

Letní minikurz jógové terapie – nové vzniká, staré zaniká

Kurz vhodný pro všechny, co už se umí slastně ohnout a ještě slastněji narovnat, vědí o svém středu, létá se jim lehce, kyčle znají a ví, kde je mají...

letní kurz: Vinyasa jóga pro všechny: balanční pozice – letní rovnováha

V tomto kurzu budeme věnovat zvláštní pozornost chodidlům a dlaním. Balanční pozice silně podporují a pomáhají rozvíjet koncentraci a zároveň dokonale relaxují mysl.Částečně se odpoutáme od pevné půdy pod...

Jóga srdcem: záklony

Záklony většinou ze začátku cvičení jógy nepatří k oblíbeným pozicím. ​Avšak postupem času se stávají záklonové pozice velice oblíbenými a žádanými, pokud člověk “ví, jak na ně”. Jsou to...

Cesta k sobě – letní kurz hatha jógy pro začátečníky

Jóga je cesta vedoucí k uvědomění a poznání sebe sama a na základě tohoto individuálního poznání dochází k propojení s univerzálním poznáním. Proto pozor – kurz Vás v tomto...

První série srdcem a něco navíc… (letní kurz ashtanga jógy)

Kurz je zaměřený na první sérii aštanga jógy. Zvláštní pozornost budeme věnovat oblasti ramen a hrudníku, tedy částem těla, které jsou často v první sérii nedoceněné a přehlížené. Hrudník...

Letní minikurz: balance vs. inverze

Inverzní a balanční pozice jsou částečně zaměnitelné – tělo je v nich přetočené hlavou dolů a nohama vzhůru – to je to co je zvnějšku spojuje. Avšak inverze a...

Cesta do mysore

Im a paragraph. Click here to add your own text and edit me.? ? It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content...

Letní jógový jam

Tato lekce bude kloubit dvě podoby jógové praxe. Dynamické jógové cvičení na vlně dechu, které probudí a posílí organismus a klidnější cvičení, zaměřené na hluboké protažení a uvolnění těla....

Hatha jóga s poznatky jógové terapie

Cvičení se opírá o indické kořeny klasické jógy podle Šivanandy, kdy zapojujeme do hodiny prvky z jógové terapie podle určitého tématu, podle určitého vlivu okolí, podle určitých potřeb nás...

Mysore style

Mysore je milionové město na jihu Indie, které je považováno za centrum Ashtanga Vinyasa jógy. V tomto městě ji (až téměř do své smrti) vyučoval Sri K. Pattabhi Jois,...

Ashtanga Vinyasa Series 2

Ashtanga vinyasa patří mezi nejrozšířenější jógové školy. Není se co divit – svou dynamikou a propracovaným systémem dokáže tělo v poměrně krátké době zbavit většiny neduhů (at už jde...

Ashtanga Vinyasa Series 3

Ashtanga vinyasa patří mezi nejrozšířenější jógové školy. Není se co divit – svou dynamikou a propracovaným systémem dokáže tělo v poměrně krátké době zbavit většiny neduhů (at už jde...

Ashtanga Vinyasa Series 4

Ashtanga vinyasa patří mezi nejrozšířenější jógové školy. Není se co divit – svou dynamikou a propracovaným systémem dokáže tělo v poměrně krátké době zbavit většiny neduhů (at už jde...

Ashtanga Vinyasa Series 5

Ashtanga vinyasa patří mezi nejrozšířenější jógové školy. Není se co divit – svou dynamikou a propracovaným systémem dokáže tělo v poměrně krátké době zbavit většiny neduhů (at už jde...

Učitel Hátha jógy

Yoga Teacher Intensive with the Mohans

Teacher Training & Certification Program

Jógová terapie – dr.M.Bhole

Instruktor powerjógy

Jóga pro těhotné

Kurz pro lektory gravid jógy

Školení jógy II.třídy, Český svaz jógy

Školení jógy I.třídy, Český svaz jógy

Školení jógové terapie – Ganesh Mohan & Guenter Niessen – druhý modul

Kurz pro učitele kundaliní jógy I. stupně v Praze

Jóga pro těhotné 2

Instruktorský kurz jógové terapie

Školení cvičitelů jógy III. třídy

Zdravé těhotenství

Škola jógy FISAF – Hatha Jóga instruktor

Akce již proběhla. Jak se v ČR stát instruktorem jógy – je pro vás jógová praxe naplněním, radostí a nekonečnou inspirací pro další počiny? Je to tak silné, že...

Intenzivní vzdělávací soustředění

Adaptace powerjógy

Energy Flow Powerjóga

Asistence v jógových pozicích

Master Instruktor powerjógy

Poradce zdravého životního stylu

Škola jógy FISAF – hatha jóga instruktor 2

Hatha Yoga Instruktor

Školení pro získání kvalifikace cvičitel jógy III. třídy

Kurz 2.třídy s Českou akademií jógy

Kurz pro učitele jógy I.třídy

RAINBOW DĚTSKÁ JOGA INSTRUKTORSKÝ KURZ

Distant Learning Yoga Therapy Instructor`s Training Course

Didaktika a metodika lekcí powerjógy

Jóga pro děti

Úvod do ashtanga vinyasa jógy

Vinyasa jóga

Jóga, ájurvéda, detoxikace

Tělo ve zdravém pohybu

Podzimní seminář ashtanga vinyasa jógy

Body Stability Workout

Energy Flow Powerjóga 2

Workshop První pomoci

Dětská jóga

Yoga Rhythms

Úvod do hathajógy

Technika pozic a anatomie jógy

Technika pozic powerjógy

Relaxační techniky, meditace a pránájáma

Instruktor hathajógy

Cvičitel seniorů – Instruktor pro zdravé a aktivní stárnutí

Školení cvičitelů jógy II. třídy

Škola yogy Fisaf – I. Stupeň – Úvod do teorie jógy

Vzdělávací seminář pro učitele jógy a jógové terapeuty

1. český trénink pro učitele Kundaliní jógy

Yoga Therapy Instructor’s Training Course in India

Školení pro instruktory jógy pro těhotné

Jógové hry pro děti

Seminář pro cvičitele jógy s dětmi

Dynamická jóga – teacher training – Godfri a Olivia Devereux

ŠKOLA HATHA YOGY – I. stupeň – INTENZIVNÍ

ŠKOLA HATHA YOGY – I. stupeň – VÍKENDOVÝ

Kurz učitele jógy

AJURVÉDA – AJAY BOBADE specializovaný kurz III. stupeň

Master Instruktor powerjógy 2

3 denní školení učitelů jógy pro děti a rodiny

Školení cvičitelů jógy 3.třídy