AJURVÉDA PRO ZAČÁTEČNÍKY I. – PRAHA (10.2016 – 6.2017)Kurzy jógy

OBSAH KURZU

1. ROČNIK – ÚVOD DO ZAKLADNICH ÁJURVÉDSKYCH PRINCIPŮ

• Původ, koncept pradnjáparadha, základní principy uplatňované v ájurvédě
• Oblasti ájurvédy, autoři a jejich spisy
• Princip makro a mikro kosmu – Pančamahabhuta,
• Triguny – Sattva, Radžas a Tamas
• 20 kvalit
• Prakrti a vikrti
• Úvod do dóš – Váta, Pitta, Kapha a subtypu
• Svastha Vṛtta – Denní režim, Noční režim, Režim podle ročního období
• Cvičení a očistné techniky –
• Trávení a výživa – Prvky, Chutě, Fáze
• Vaření a Vlastnosti potravin – Rasa, vírja, vipáka
• Postupy při vaření a jejich vliv na změnu vlastností potravin – Recepty podle Ájurvédy
• Základní nemoci a jejich domácí řešení –
• Moc doteku a masáže – Důležitost doteku, Druhy masáží, Masážní oleje a jejich vlastnosti
• Masáž v praxi

KOMU JE KURZ URČEN

• K účasti v tomto ročníku není třeba žádných předchozích znalostí a zkušeností z oblasti ájurvédy.
• Tento ročník je úplným úvodem do ájurvédy.
• Seznámíme se s jejím vznikem, se základními principy a strukturami a začleníme ji do každodenního života.
• Povíme si o základech ájurvédské masáže a také ji prakticky vyzkoušíme.
• V následujících ročnících budou tyto poznatky více prohlubovány.

CÍL KURZU

• Rozumět základním principům a strukturám užívaným v ájurvédě.
• Být schopen tyto principy aplikovat do každodenního života.
• Mít přehled o základních očistných technikách.
• Poznat základy ájurvédské masáže.
• Absolvent bude schopen inteligentně vařit a bude schopen nastavit denní a noční režim tak, aby mu vyhovoval.
• Zajímalo Vás třeba někdy, proč mléko někomu dělá dobře a jinému ne? Proč někdo přibere i když jí málo a někdo může jíst za tři a nepřibere ani deko? Během výuky takové otázky dostávám pravidelně. Otázky jako: „co mám jíst?“, „jaký je nejzdravější způsob vaření?“ či „jak se mám vyrovnat s každodenním stresem?“.. slýchávám od svých studentů téměř každý den. Problém je v tom, že neexistuje jeden univerzální recept. Člověk se musí stále znovu a znovu rozhodovat v závislosti na své konstituci, životním stylu i na svém okolí, tedy v závislosti tom, v jakém žije klimatu a jaké je zrovna roční období. Vědění, které toto rozhodování umožňuje nebo alespoň usnadňuje, se nazývá v Indii ájurvéda – věda o životě. Díky porozumění principům této tradiční nauky může kdokoli prožít zdravý život. Navíc, pokud mnoho let a správně studuje, může dokonce pomáhat ostatním, aby se uzdravili. Proto se v Indii ájurvéda stále využívá nezávisle anebo ve spolupráci s klasickou západní medicínou. Je to systém, vycházejí z určité kulturní tradice, který je univerzálně přenositelný, pokud mu je správně a přesně porozuměno.
• Tento kurz je míněn pro všechny, kteří chtějí použít tyto principy pro sebe a své blízké, aby mohli žít zdravě. Žádné předchozí znalosti nejsou nutné. Přestože kurz obsahuje určité tipy a návody, jak zvládat každodenní lehké potíže, nestačí k tomu stát se profesionálním léčitelem.
• Kurz zahrnuje úvod do základních principů ájurvédy, které vysvětlují, jak tělo a mysl fungují v různých podmínkách (klima, roční období, geografická oblast, stres atd.). Naučíme se, jak tyto principy vzhledem k proměnlivým podmínkám použít.
• Toužíte-li po hlubším poznání ájurvédy, jejich principů a možností jejího využití pro sebe a své blízké, připravili jsme pro Vás možnost čtyřletého studia, které bude probíhat vždy jeden víkend v měsíci. Každý ročník zahrnuje jak teoretickou, tak praktickou výuku.

O LEKTOROVI

• Lekce povede zkušený Indický lektor: Jógáčárja Véda Čaitanja (Ajay Bobade, MA., MSc.) v Českém jazyce !!!
• Ajay se narodil roku 1977 v indickém státě Maháráštra v tradičně založené rodině bráhmanských panditů (kněží a učenců). Od dětství se intenzivně učil především od obou svých dědů (otec matky byl významný védský astrolog a znalec sanskrtu, jenž se rovněž zabýval ájurvédou, otec otce se v pozdním věku stal sádhuem, asketou). Absolvoval Certifikovaný program jógy a meditace na Patanjal Institute of Yoga v Púně a vedl individuální jóga-programy jako veřejné i firemní kurzy. V Manashakti Ashram Lonawala se věnoval studiu prenatálního vzdělávání a jógické péče, studoval nádišástru (práce s tělem založená na energetických kanálech podle jógické vědy a ájurvédy). Po studiu indigenního léčebného systému marma („akupresura“) v Bhútánu vystudoval IT technologie (MSc.) a v tomto oboru pracoval.
• Roku 2002 odešel studovat do ášramu filosofa svámího Dájánandy Sarasvatí v Coimbatore, v jihoindickém státě Tamilnadu. Zde žil čtyři roky a absolvoval především tříapůlletý každodenní studijní program zaměřený na tradiční védskou a jógovou filosofii, sanskrt a přednes védských manter (2002-2005). Poznal zde rovněž svoji další učitelku filosofku svámíní Prámánandu. Individuálně studoval i techniku „jóganidra“ u svámího Satjánandy (Bihar School of Yoga). Zároveň vystudoval dálkově psychologii na tamilské Annamalai University se specializací na psychologii náboženství. Po absolutoriu (při němž obdržel od svámího Dájánandy jméno „Véda Čaitanja“) půl roku žil v askezi v himálajském Tapovanu (4500 m.n.m.). Poté se usadil v předhůří, v Ršikéši (tzv. „hlavním městě jógy“). V Parmarth Niketan ášramu aj. vyučoval védskou filosofii a jógu především v mezinárodních kurzech pro učitele jógy. Následovala různá pozvání k výuce jógy v Evropě (např. Berlín nebo Yoga Festival, Esztergom, Maďarsko) a založení vlastní organizace Yoga Surya International: Academy of Yoga & Vedic Studies.

Od roku 2006 žije a vyučuje v České republice, od roku 2007 ve svém vlastním centru v HK a v Praze, mluví plynně česky (o životě v ČR viz článek v MF Dnes). Kromě svých kurzů zve k přednáškám zajímavé osobnosti z Indie, jako byli např. svámíní Prámánanda , Dr. Mukund Bhole nebo Dr. Chinmay Pandya, prorektor Dev Sanskriti University. Je členem Yoga Alliance a International Yoga Therapy Association. Spolupracuje s Dev Sanskriti University, jež ho pravidelně zve na svůj Mezinárodní festival (vystoupení z roku 2014 zde  v angličtině). Pozvání obdržel rovněž na 1st International Yoga Day v Lisabonu.

Další informace