ASHTANGA VINYASA JOGA WORKSHOP

Zveme Vás na dvoudenní workshop věnovaný praktikování ashtanga jógy se skvělým jogínem Daliborom Štedroňským z Prahy, který se józe věnuje více než 15 let a učil se u učitelů jako B.N.S. Iyengar, Sheshadri, Nancy Gilgoff, Vinay Kumar…(více na:www.ashtanga.cz).

Na workshopu se budou probírat pozice z 1.série spolu s vinyasami, udžají dech, mula bandha, uddijana bandha, ale i filozofie a způsob stravování. Zároveň si projdeme některé pozice z 2. série, hlavně se zaměřením na záklony.

Dalibor Vám v rámci diskuze odpoví na kteroukoliv otázku ohledně jógy.

Rozvrh:

Pátek…. 1. série podrobně, část z 2. série (záklonové pozice)

Sobota.. Mysore style, prostor na otázky

Další informace