ASISTENCE V POZICÍCHKurzy pro instruktory

Na workshopu se obeznámíme se základními technikami doteku v ásaně, takzvaným adjustmentem. Probereme spolu, proč se vůbec klientů dotýkat, jak to dělat, abychom jim neublížili, ale podpořili jejich potenciál. Ukážeme si adjustment u základních pozic a každý lektor si může připravit své dotazy a pozice, které bude chtít probrat.

Workshop je vhodný pro všechny lektory jógy.

Program

Budeme se věnovat základním pozicím:

• pes s hlavou dolů
• bojovníci a jejich variace
• předklon ve stoje
• kleště
• záklony na břiše
• + co vás bude zajímat (např. mosty, stoje na hlavě atd.)