Čekáme miminko – jóga pro páry

Dopolední jógový workshop pro páry, kteří se připravují na narození miminka.

Společná jóga je krásným způsobem, jak se propojit mezi sebou a miminkem v bříšku. Vyzvěte svého partnera na společnou cestu objevování jógy. Během tohoto workshopu se naučíte pozice v páru, díky kterým se oba uvolníte a nastávající tatínkové zjistí, jak nejlépe pomoci mamince před a během vlastního porodu. Workshop zahrnuje cvičení jógových pozic, jednoduchá dechová cvičení a také něco málo teorie týkající se přípravy na porod. Workshop je vhodný i pro lidi bez zkušeností s jógou.

Další informace