Cvičenie pre mamičky (deti sebou)
27.02.2018Út 10:00 - 11:00Cvičenie má za cieľ navrátiť telu pôvodnú silu. Zameriavame sa na posilnenie svalov panvového dna, keďže tieto svaly sú kľúčové pre správne fungovanie svalov brucha a bedier a celkové správne držanie celého tela. Nie len samotný pôrod ale aj časté zdvíhanie miminka dávajú zabrať práve týmto svalom. Starostlivosť o seba v tomto náročnom období sa nám vráti aj v neskoršom veku, kedy sa vynárajú rôzne oneskorené popôrodné oslabenia tela, ako napr. inkontinencia.
Další informace
| Studio: | Pohled pracoviště |
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | Rezervujte přes rezervační systém |
| Poznámka k ceně: | 1300 Kč / 10 lekcí |
150 Kč
- pohledpracoviste@gmail.com
- 420 776 102 519
- http://www.pohledpracoviste.com/#/jga-a-pilates/
- Letohradská 16, Praha 7
Česká republika
Kontaktní informace:
Hodiny majú príjemnú neformálnu atmosféru. Ich cieľom je celková pohoda pre mamičky aj detičky a možnosť zdieľať svoje starostí a radostí s ostatnými mamičkami. Súčasťou centra je aj kuchynka, kde si môžeme po cvičení v kľude posedieť a nikam sa nemusíme ponáhľať.
