Detox ashtangový víkend na Šumavě

Tento víkend jógy je určen pro všechny úrovně jógové pokročilosti včetně úlných začátečníků. Do hloubky se zaměříme nejen na jógovou praxi ashtangy, ale také na důležitý aspekt jógy a vyrovnaného života a to správné stravování (Mitahara) a zbavování se toxinů z těla. Úžasné prostory tohoto soukromého penzionu, výhled na krásnou šumavskou přírodu, kterou budeme obklopeni bez rušivých elementů velkoměsta a ticho nám budou zpříjemňovat pobyt. K dispozici budeme mít také venkovní bazén, saunu a výřivku.

Luxusní plná penze z bio potravin, vyvážená veganská jógová strava, všechna jídla bez lepku. Součástí víkendu bude ukázka přípravy některých zdravých receptů, seminář o správném stravování, jak používat superpotraviny a jak na detox.

Z jógových hodin budeme mít ranní Mysore lekce pro studenty, kteří již mají vybudovanou vlastní praxi; lekce pro úplné začátečníky; v odpoledních hodinách budeme mít teorii, filosofii jógy, meditaci a pranayamu.

Přihlášky zasílejte přes Rezervace. Platba 50% záloha (2.250 Kč) nejpozději do 14.9.2015.

Max. počet: 10 studentů

Cena: 4.500 Kč
(cena zahrnuje dvě noci ubytování ve dvoulůžkových pokojích se sdíleným sociálním zařízením, veganskou plnou penzi v bio kvalitě, výřivku, bazén a přibližně 12 hodin workshopů ashtangy jógy a zdravé výživy).

Místo – Škarez u Šumavských Hoštic

Denisa Sengerová je autorizovaná Sharathem Joisem (KPJAYI authorised level 1) učit ashtangu v tradici Sri K. Patthabiho Joise.

Další informace