Dobrodružství pohybu a dechu
23.02. - 24.02.2019So 9:00 - Ne 12:00Víkendový seminář zaměřený na uvolnění napětí, energetickou očistu, otevření srdce.
Je dalším stupněm na cestě k prožitku jógy coby osvobození těla, mysli, dechu a hlasu. Ve třech na sebe navazujících blocích zažijete opravdu intenzivní praxi během jediného víkendu, pocítíte její pozitivní účinky i rychlý postup. Vyvážená a poctivá práce opraví nesprávné návyky v ásanách, přinese stabilitu i uvolnění, také díky delšímu setrvání v pozicích a zapojení hlasu.
Pránajámu a meditaci praktikujeme jako spolupráci s životní silou, spojení s pravdou, která vše přesahuje.
Další informace
| Studio: | Hridaya Yoga |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | online na webu |
| Poznámka k ceně: | bloky lze absolvovat i odděleně, cena 500 Kč / blok |
- Jitka Dytrychová
- info@hridaya.cz
- www.hridaya.cz
- Praha
Česká republika - Google+
Kontaktní informace:
sobota dopoledne 9.00 – 12.30:
dynamické uvolnění, rozproudění dechu a energie
pozdravy slunci jako meditace v pohybu
základní sestava hatha jógy, závěrečná relaxace
pránajáma
sobota odpoledne 14.00 – 17.00:
otevření hrudníku a ramen, kyčlí, zkruty páteře
pránajáma a meditace
otevírání hlasu
neděle dopoledne 9.00 – 12.30:
dynamické uvolnění, rozproudění dechu a energie
pozdravy slunci jako meditace v pohybu
základní sestava hatha jógy, závěrečná relaxace
pránajáma, meditace, hlas (praxe technik ze sobotního odpoledne)
