Hatha jóga pro začátečníky 2Kurzy jógy

01.01.1970

Lekce Hatha jógy pro začátečníky jsou vhodné pro široké spektrum účastníků, jelikož při těchto lekcích se používá mírná forma Hatha jógy vedená v pomalém tempu. Během lekcí se naučíte správně používat dech a to díky opakujícím se dechovým cvičením. Lehkou formou Hatha jógy protáhnete celé tělo. Naučíte se svému tělu naslouchat a dopřát mu odpočinek formou relaxace.