Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues /13.-14.1./

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí.  Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.

Při pravidelném cvičení hormonální jóga pomáhá tělo připravit na těhotenství, je vhodná při problémech s menopauzou, premenstruačním syndromem, při bolestivé, silné, či chybějící menstruaci. Dále působí blahodárně při hypofunkci štítné žlázy, při cystách na vaječnících, potřebujeme-li snížit, či zvýšit svou hmotnost a celkově vyrovnává hormonální hladinu. Od 35 roku věku je ženám doporučena HJT preventivně v důsledku začínajícího poklesu ženských hormonů.

Lektorka Anna Preclíková je certifikovaná přímo u Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě školí své lektory.
Absolvování tohoto semináře neopravňuje tuto metodu vyučovat.

Další informace