Intenzivní jógový víkend pro začátečníky (workshop)

Víkend je určen pro všechny začátečníky a zájemce o jógu, kteří si chtějí osvojit základy jógové praxe. Na víkendu se naučíte základní jógové sekvence, včetně Pozdravu slunce. Dále budeme pracovat s dechem a naučíte se jednoduché dechové techniky, relaxační techniky a čeká Vás úvod do meditace. V rámci víkendu budou probírány a vysvětleny také základy jógové filosofie, včetně jógových principů. Program začíná v sobotu od 8.30 do 16.30 h s přestávkou na oběd a v neděli od 9 do 15.30 h, časový harmonogram se může lehce lišit. Bližší program pošlu po přihlášení a platbě.
Cena za víkend je 1 990 Kč. Víkend je bez ubytování a stravy, není možné absolvovat jen některé části.

Další informace