Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Intimní jóga pro ženy (Praha 8-Ďáblice)Kurzy jógy

29.10. - 04.02.2019Po 18:15 - Po 20:15

Jemné jógové plynutí s Adél spojené s intimní jógou, cvičením pro ženské pánevní dno, břicho (centrum hara), kyčle a bedra.

Pánevní dno uvolníme, aktivujeme, doplníme energií. Doslova jej vykoupeme v lásce. Stejně tak svaly bedrokyčelní a emočně citlivou oblast sluneční pleteně a břicha. Samotné cvičení podporuje meditace v tanci, pohybu i tichu.

Velkou pozornost věnujeme relaxaci.

Kde intimní jóga pomáhá?

  • Účinně ulevují od úzkosti a strachu;
  • Navyšují pocit bezpečí;
  • Ozdravují imuno-endokrinní systém (hormonální soustavu) a orgány malé pánve;
  • Harmonizují menstruační cyklus;
  • Podporují plodnost a vitalitu;
  • Prohlubují sexuální potěšení a radost ze života;
  • Učí nás naslouchat tělu a intuici, a tak se lépe v životě rozhodujeme;
  • Učí nás rozvádět vlastní životní energii po těle a stát ve svém středu.
  • Pracují se sebepřijetím a celkově nás spojují s naším ženstvím.

Můj styl vedení lekcí nese hodnoty, kterými je citlivý, respektující přístup, uzemněnost, jemnost, postupování po dílčích krocích, úcta k jedinečnosti každé z nás, laskavost, radost a humor.

Program kurzu

  • Intimní jóga
    Jemné jógové plynutí, prověřené tisíciletími i moderní vědou, v kombinaci se cvičením pro uvolnění a aktivaci životadárné síly našeho pánevního dna. Sekvence ásan je pomalá, fluidní, inspirována kraniosakrální terapií, doplňujeme ásanami Mohendžodáro.
  • Aktivní meditace
    Meditace v pohybu, tanci i tichu, které rozproudí naši energii, především z dílny indického mystikem a univerzitního profesora Osho. Určené pro člověka moderní západní civilizace.
  • Sdílení v kruhu
    Inspirace k pohýčkání ženské duše, podpora stejně naladěných žen.

***
»» Možná souběžná domácí varianta – elektronický kurz
Poklad ukrytý mezi nohama – Proč a jak si hýčkat své pánevní dno“.
Pro sílu sebelásky, propojení s tělem a jemné, a proto mocné cvičení pro pánevní dno.

Doporučuji pro hlubší znalost a užitek na živý kurz přijít až po, nebo při, absolvování elektronického (ale není podmínkou).
***

Více informací a přihlášky >>> adelaobermajerova.cz/prozij

Těším se společné hýčkání si svého těla & duše.

Další informace

Instruktoři:
Podmínky rezervace:Přihlašujte se prosím přes formulář na webu.
4 290 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám