Iyengar jógový víkend s Veronikou Tomko v Apartmánech na vrškuPobyty s jógou

20.10. - 22.10.2023

LEKTORKA

Veronika Tomko

Veronika miluje objevování jógy. Józe se věnuje od roku 2010 a v roce 2012 získala v Indii její první učitelský certifikát. Neustálá zvídavost, intenzivní snaha zlepšovat vlastní fyzickou kondici a velká touha dozvědět se víc nejen sama o sobě, ale i o životě a ostatních, ji zavedla na kurzy do Londýna, Varšavy, Amsterdamu a Prahy. Úspěšně zakončila velmi důkladný základní tříletý výcvik v Hatha józe vedené metodou BKS Iyengara, která dbá na neustálý rozvoj svých učitelů i studentů a díky použití pomůcek umožňuje praktikovat opravdu každému.

Veronika o sobě a její jógové praxi říká: “Jóga je pro mě cestou ke stabilnímu tělu, pružné mysli a lehkosti bytí. Skrz vědomou práci s tělem poznávám svůj fyzický i mentální potenciál, ale zároveň jistá omezení. Tím, že určité mezery odkryji, prozkoumám a případně překročím, mohu žít tu nejlepší verzi sama sebe, které jsem v daný moment schopna. A to je pro mě nesmírně osvobozující. Lekce, které vedu, jsou různorodé svou náplní, nábojem i náročností. Na své si přijde jak mírně pokročilí, tak úplný začátečník.”

PROGRAM

Pátek
od 15 h ubytování
18.00 – 19.30 h uvítání a večerní jógová lekce – restorativní jóga, relaxace
20.00 h společná večeře

Sobota
07.15 – 07.45 h pránájáma
07.45 – 08.15 h čaj, káva
08.15 – 09.45 h jógová praxe zaměřená na stojné pozice
10.00 – 11.00 h společná snídaně formou bufetu

17.00 – 18.30 h jógová praxe zaměřená na sedící pozice
19.00 – 20.00 h společná večeře
20.15 – 21.15 h filosofie jógy, mantry, sutry

Neděle
07.15 – 07.45 h pránájáma
07.45 – 08.15 h čaj, káva
08.15 – 09.45 h jógová praxe zaměřená na záklony dostupné všem a zábavu 🙂
10.00 – 11.00 h společná snídaně formou bufetu
11.00 h check-out
Věci možno přenést do jídelny nebo srubu a samotný odjezd z místa možný i později.

CENA 5400 KČ

• 2 noci ubytování ve 2lůžkových apartmánech nebo sroubcích z masivního dřeva
• polopenze
• jógová praxe dle podrobného programu viz výše
• organizace a zajištění CK

Pokud jedete sami sólo a ve skupině nevyjde nikdo, s kým budete moci sdílet pokoj, je potřeba doplatit hotelový příplatek za samostatný pokoj.

DOPRAVA

K dopravě na akci můžete využít i pohodlné vlakové spojení do Ústí nad Orlicí – odvoz z nádraží na místo zajišťuje resort po domluvě zdarma.

STORNO PODMÍNKY

Rezervace je platná po připsání zálohové platby na účet CK. Storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 20 % ceny. Storno pobytu 29 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.

S SEBOU

Vlastní jógamatku, 2 bločky, pásek, deku a pokud možno bolster. Pokud pomůcky nemáte, lze po domluvě zapůjčit proti vratné kauci ve studiu v Hradci Králové, možno domluvit přímo s Veronikou Tomko na info@jogaveronika.cz.

Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se instruktor z vážných důvodů nemůže dané akce zúčastnit.

Další informace

Studio:	CK Ommm
Instruktoři:	Veronika Tomko