Jarní pohlazení sebepéčí s jógou a ajurvédou
06.05. - 08.05.2022Pá 14:00 - Ne 17:00Daleko od hlučícího davu společně spočineme na přátelské samotě, uprostřed ryzí přírody. Můžete se těšit na malebné prostory rekonstruovaného statku, jógového sálu, sauny, lahodnou ajurvédskou plnou penzi z laskavých rukou Inky, ranní a večerní jógu, ajurvédské a lymfatické masáže, toulky krajinou, výbuchy smíchu, společná neopakovatelná setkání a mnoho dalšího…
_________________________________
_________________________________
cena zahrnuje:
– ubytování na 2 noci/3 dny,
– ranní a večerní jóga,
– ajurvédská plná penze s odpoledním dezertem (začíná pátečním odpoledním dezertem a končí nedělním obědem s dezertem) – menu bude sestaveno ze sezónních surovin v souladu s ájurvédskými principy,
– pitný režim po celý víkend,
– 1x vstup do sauny,
– venkovní bazén,
– přednáška s ajurvédou | OBDOBÍ KAPHA a přechod do OBDOBÍ PITTA (období jara a přechod do léta),
– povídání o ajurvédě,
– výroba zlatého mléka s večerní meditací.
– ubytování na 2 noci/3 dny,
– ranní a večerní jóga,
– ajurvédská plná penze s odpoledním dezertem (začíná pátečním odpoledním dezertem a končí nedělním obědem s dezertem) – menu bude sestaveno ze sezónních surovin v souladu s ájurvédskými principy,
– pitný režim po celý víkend,
– 1x vstup do sauny,
– venkovní bazén,
– přednáška s ajurvédou | OBDOBÍ KAPHA a přechod do OBDOBÍ PITTA (období jara a přechod do léta),
– povídání o ajurvédě,
– výroba zlatého mléka s večerní meditací.
v případě zájmu o 2 lůžkový pokoj | příplatek 500,- osoba
v případě zájmu možnost lymfatických a ajurvédských masáží za poplatek
Další informace
| Instruktoři: |
5 700 Kč
- Nela Anna Perglová
- info@diwali-yoga.cz
- 420 775 979 138
- https://www.diwali-yoga.cz/bookings-checkout/jarn%C3%AD-pohlazen%C3%AD-s-jógou-a-ajurvédou?referral=service_list_widget
- Ořechov dvůr, Velké Nepodařice
Česká republika - Google+
Kontaktní informace:
JÓGOVÝ PROGRAM
– je zaměřen na holistický přístup, vychází z jógové terapie, feldenkraisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupů založených na sebe-zkoumání pohybových vzorců.
– je zaměřen na holistický přístup, vychází z jógové terapie, feldenkraisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupů založených na sebe-zkoumání pohybových vzorců.
MOŽNOST AJURVÉDSKÝCH A LYMFATICKÝCH MASÁŽÍ
AJURVÉDA
Na přednášce se dozvíte:
* co je Ajurvéda a jak nám může pomoci v prevenci nemocí, či rychlejšímu uzdravení
* jak rozpoznat nerovnováhu Kapha a jak se dostat zpět do rovnováhy
* jak v tomto ročním období upravit životní styl včetně stravy – co je vhodné jíst a čemu se naopak vyhnout, kolik spát a jak se hýbat
* co je to Dinacharya – praktické tipy pro denní péči o sebe s
* jak rozpoznat nerovnováhu Kapha a jak se dostat zpět do rovnováhy
* jak v tomto ročním období upravit životní styl včetně stravy – co je vhodné jíst a čemu se naopak vyhnout, kolik spát a jak se hýbat
* co je to Dinacharya – praktické tipy pro denní péči o sebe s
Pár slov o Ince
Po celou dobu pobytu nám bude vařit Inka Buchertová. Vystudovaná
koučka ájurvédského životního stylu a výživová poradkyně v oblasti Ajurvédy.
Studovala ve Švédsku, u indické doktorky Sangeety Balaprakash (BAMS), která má letité zkušenosti s vedením vlastní ájurvédské kliniky v Indii a posledních 20 let má doktorskou praxi a vzdělávací institut ve Stockholmu.
Po studiích Inka odjela do kolébky Ájurvédy, indické Keraly, kde
pobývala na ájurvédské klinice, kde dál studovala výživu pod vedením
doktorů, a hlavně denně vařila vyváženou stravu, pro všechny konstituční typy a roční období.
Vaření je Inky největší vášeň, věnuje se ale i osobním konzultacím ohledně životního stylu a výživy.
koučka ájurvédského životního stylu a výživová poradkyně v oblasti Ajurvédy.
Studovala ve Švédsku, u indické doktorky Sangeety Balaprakash (BAMS), která má letité zkušenosti s vedením vlastní ájurvédské kliniky v Indii a posledních 20 let má doktorskou praxi a vzdělávací institut ve Stockholmu.
Po studiích Inka odjela do kolébky Ájurvédy, indické Keraly, kde
pobývala na ájurvédské klinice, kde dál studovala výživu pod vedením
doktorů, a hlavně denně vařila vyváženou stravu, pro všechny konstituční typy a roční období.
Vaření je Inky největší vášeň, věnuje se ale i osobním konzultacím ohledně životního stylu a výživy.
Práci Inky můžete shlédnout na:
www.svasthya.cz
www.svasthya.cz
TURISTICKÉ CÍLE V OKOLÍ
VÍCE K UBYTOVÁNÍ
_____________________________
Velmi se na vás těšíme
Nela Anna, Inka a Lucka
Velmi se na vás těšíme
Nela Anna, Inka a Lucka
