Jin jangové plynutíKurzy jógy

(Pří)jemné podzimní jin jangové plynutí – jemné, svěží a hravé jógové protahování, vnímání svého těla a dechu…někdy více, někdy méně, podle chuti…však pro radost, protažení, klid a odpočinek. V podzimním čase budou lekce kombinací a propojením dlouhých jinových pozic zaměřených na uvolnění jednotlivých částí těla s pozdravy
slunce, občasnou lehkou dynamikou, jemným protažením páteře, osvěžením končetin, uvolněním unavených částí těla, odpočinkem pro hlavu a příjemnou dlouhou šavásánou pro spokojenost na těle i duchu.

Lekce jsou vhodné pro každého bez omezení a vzhledem k delším výdržím budou lekce vhodné i pro ty, kdo chtějí více zklidnit svoje myšlenky a odpočinout si.

Vzhledem k otevřenému kurzu lze chodit na celý kurz či na jednotlivé lekce.
​
S úsměvem se na vás těším v čase barevně podzimním.

Další informace